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秋季貼秋膘,內行人經常吃這10道菜,解饞開胃營養全面,別不懂吃

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。

土豆雞塊

食材:土豆 雞腿 西紅柿 大蔥 姜 小米辣

步驟:

1、調料汁:碗中放入三勺生抽,兩勺料酒,一勺蠔油,一勺老抽調制均勻

2、雞腿水中泡半小時去血水,洗凈瀝干水分,土豆去皮洗凈切塊,蔥姜小米辣切段,西紅柿在熱水中燙下去皮切小塊備用

3、熱鍋涼油,加入冰糖炒至糖色,加入雞塊煸炒,煸炒至出油金黃時加入蔥姜小米辣爆香,再加入料汁翻炒均勻,加入足量水沫過雞腿

4、再放入西紅柿,八角,鹽,中火燉制二十分鐘,然后放入土豆塊再燉十分鐘,最后大火收汁,放入雞精翻拌均勻,盛出土豆雞塊,澆上湯汁,撒上蔥花即可,香噴噴的土豆雞塊就做好了

醬爆雞丁

用料:

雞胸脯肉1塊、黃瓜1根、紅尖椒1個、大蔥1/3根、料酒2勺、水淀粉2勺、豆瓣醬1勺、番茄醬2勺、辣椒醬1勺、植物油3勺、味精少許

--做法--:

1.將雞脯肉切成小塊,調入兩勺料酒、2勺水淀粉抓勻,腌制10分鐘。

2.黃瓜和紅辣椒切成和雞脯肉大小差不多的小塊,大蔥切成馬蹄形。

3.調制醬料:小碗中放一勺豆瓣醬,兩勺番茄醬,再放一勺辣椒醬,將“三種醬料”混合均勻,三種醬汁就做好了。

4.鍋內倒入熱油,油溫5成熱時,先放入腌制好的雞丁中小火快速滑炒幾下。炒至雞肉開始變白時,將混合好的“三醬汁”放入。

5.轉大火,快速翻炒,當醬汁裹勻雞丁后,丟入蔥段,倒入黃瓜丁和紅辣椒丁。翻炒均勻,關火,調入少許味精炒勻即可。

西芹木耳炒蝦仁

【食材】:西芹適量、干木耳適量、蝦仁適量、蠔油1勺、鹽1小勺、大蒜適量

【做法】:

1、蝦去頭尾,剝去殼,用牙簽腸線挑出后洗凈,用廚房紙吸干水分,放入鹽和胡椒粉抓勻腌制;

2、黑木耳泡發后,摘成小朵備用;西芹將表面筋膜撕去,斜切成小塊;

3、鍋內水開,加入1茶匙鹽,把黑木耳和西芹倒入鍋里焯水,約1分鐘后撈出瀝干水分。

4、熱鍋加油爆香蔥姜蒜,把蝦仁入鍋翻炒均勻至蝦仁變色。

5、放入西芹和木耳翻炒均勻,放入適量鹽和蠔油調味,最后加1大勺水淀粉勾個薄芡,即可出鍋。

健胃消食的雪球山楂

準備食材:山楂300g,冰糖60g,砂糖60g,水30g,白醋5ml。

做法步驟:

1、準備好食材,山楂洗干凈去核兒備用,鍋燒熱,加入冰糖和水,小火熬到冰糖融化加入砂糖,中火一邊熬一邊攪拌,

2、當水糖溶液里的水基本熬干,糖開始翻小泡泡的時候,加入白醋,關火;

3、關火加入山楂,翻炒到看到糖液冷卻變成白霜,把山楂包裹好即可食用。

豆豉蒸排骨

食材:肋排、豆豉、紅辣椒、蔥、蒜、鹽、白糖、生粉、蠔油、料酒、姜粉

做法

1、調制腌料:將鹽、白糖、生粉、油、蠔油、料酒、清水調勻。排骨洗凈,斬段,用腌料抓勻,腌制30分鐘。

2、將豆豉剁成碎末;紅椒去蒂和籽,洗凈切成塊;蔥蒜切成末,倒入排骨中拌勻,將排骨碼入深盤中。

3、燒開蒸鍋中的水,放入豆豉排骨,蓋上蓋開大火隔水蒸1小時

番茄炒花菜

食材:花菜400克,番茄一個,鹽、蔬之鮮各少許。

做法:

1、將花菜清洗干凈后,用手掰成小朵,番茄洗凈后在開水中燙一下,去皮后切成小塊備用。

2、炒鍋燒熱倒入油,油至五成熱后,放入掰碎的小朵花菜。

3、待花菜變色后(菜梗變得更綠)放入番茄塊,待花菜變得有點紅色后,放入鹽、蔬之鮮調味,翻炒均勻后即可出鍋。

茄汁排骨

食材:肋排、姜片、蔥、料酒、色拉油、老抽、生抽、白砂糖、白芝麻

做法

1、鍋中燒水,排骨冷水下鍋,加入姜片,蔥結,料酒。

2、煮開后,撇去血沫,加入足量水,大火燒開,轉小火燜煮30分鐘左右,撈出控水。

3、大碗里倒入兩勺生抽,一勺老抽,兩勺料酒,倒入排骨抓勻,腌制20分鐘左右

4、起鍋燒油,油不需要太多。油溫七成熱,腌制好的排骨煎至兩面金黃。

5、煎好的排骨,撈出控油。鍋中倒入剛才腌制的醬汁,小半碗水,兩大勺番茄醬,攪拌均勻。

百合蘆筍

主料:蘆筍200克、鮮百合3個、白果20克

輔料:干紅辣椒3個、蒜1瓣、鹽適量、油適量、雞精適量、白胡椒粉適量

做法:

1.準備好材料;

2.百合掰開洗干凈;白果沖洗干凈;干辣椒切段;蒜切片;

3.蘆筍去掉老的部分洗凈切段;

4.蘆筍入沸水各焯燙,撈出瀝水;

5.熱油鍋,爆香蒜片和干辣椒后下百合煸炒;

蒜香炸排骨

食材:排骨500g,大蒜半頭,生抽,鹽,白胡椒粉,料酒,淀粉,油

做法:

1. 排骨泡出血水洗凈瀝干水份,加入一勺生抽,兩小勺鹽,一勺料酒,一丟丟白胡椒粉抓勻,再一丟丟食用油抓勻,最后兩小勺淀粉抓勻腌制半個小時以上。

2. 大蒜切蒜蓉備用。鍋里放入能沒過排骨的油,油溫到伸筷子進去有冒小泡就下排骨炸,炸熟外表金黃就撈出。

3. 這個大小的排骨我大概炸了4~5分鐘就撈出來了。

4. 鍋中放一點油,爆香蒜蓉,放入排骨翻炒讓蒜蓉裹到排骨上。完美出鍋!

大盤雞

食材:雞翅根6個,青紅椒各半個,圓蔥半個,土豆1個,胡蘿卜半根,姜3克,花生油5毫升,鹽2克,生抽10毫升,老抽5毫升。

做法

1,炒鍋放少許油潤鍋,下入雞翅根煸出油脂

2,再下入姜炒出香味

3,再把胡蘿卜、土豆放進去,炒勻之后加入所有的調料,以及適量水,燉煮20分鐘

4,再下入圓蔥和青紅椒片,再炒幾分鐘就好了。

如果有條件可以提前做一些燴面片,一起吃才過癮。

我是美食領域的作者錦繡V山東, 如果你喜歡我的文章,歡迎關注我!關注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜歡吃的菜是什么呢?歡迎留言告訴小編,大家在評論區說說你吃過哪些最難忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,歡迎關注我,每天給大家分享好吃的食物。每日更新文章,不見不散,歡迎轉發,讓更多愛美食的人一起分享。

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