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足底養(yǎng)生神奇揭秘:足底特效反射區(qū)


雙足合攏,就像一個人體的縮影,所有臟腑功能的變化都能從足部反映出來,不能不令人稱嘆!

足底神秘的反射區(qū)暗含著生命的健康密碼,揭開它,我們就能挖掘出健康的寶藏。

足底反射區(qū),如下圖所示

1、腎上腺


解剖:腎上腺位于腎臟的上端,左右各一。腎上腺是人體重要的內(nèi)分泌腺,分泌的激素可以維持人體糖和蛋白質(zhì)的代謝平衡,并維持著水和鹽的代謝。

定位:雙足底第二、三跖骨體之間,距跖骨頭近心端一拇指寬處。

手法:單食指扣拳法。

用右手食指背側(cè)指間關節(jié)突出部緩慢頂入,以出現(xiàn)酸脹感為宜,停留10~20秒后再緩慢放松。逐次加力,直至出現(xiàn)微痛。用另一手從其足背加以扶持和協(xié)助,不要改變方向,右手食指指間關節(jié)垂直頂入,不要捻轉(zhuǎn);用力要適度,以松開時感到舒適為度。

功用:補腎填精,活血祛風,抗休克,抗過敏。

主治:腎上腺疾病、各種感染、心律不齊、休克、過敏性疾病、風濕病、糖尿病等。

2、腹腔神經(jīng)叢

解剖:腹腔神經(jīng)叢位于人體腹腔各器官的周圍,是支配人體內(nèi)臟活動的最大神經(jīng)叢,可以調(diào)節(jié)胃腸功能。

定位:雙足底第一到第四跖骨體處,分布在近跖骨底處(腎上腺反射區(qū)下一橫指)附近的橢圓形區(qū)域內(nèi)。

手法:食指刮壓法。

用右手食指中節(jié)由遠而近地刮壓,用力由輕逐漸加重,做3~5次。另一手扶持于足背并給予反作用力,壓刮時可呈弧形,力度均勻并逐次加力,雙手動作要協(xié)調(diào)配合。

功用:調(diào)理三焦,提高痛閾。

主治:腹腔內(nèi)各器官的病癥,主要是用于治療消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的疾病。

3、腎

解剖:腎位于脊椎兩側(cè),腹膜后方,具有生殖、泌尿功能。

定位:雙足底第二、三跖骨體之間,近跖骨底處。

手法:食指刮壓法。

右手食指中節(jié)由遠而近地壓刮3~5次,另一手固定其足背。定位要準確,用力要滲透、均勻,壓刮的速度宜緩慢;壓刮時要用食指中節(jié)背側(cè)壓入,避免近側(cè)指間關節(jié)著力。

功用:補腎填精,壯陽,溫經(jīng)通脈,醒神開竅,清熱利濕,利尿通淋。

主治:泌尿系統(tǒng)疾病、各種腎病及與腎有關的疾病。

4、輸尿管

解剖:輸尿管位于人體下腹腔,左右各一,上連腎盂,下連膀胱,具有輸送尿液的作用。

定位:自腎反射區(qū)斜向足底內(nèi)側(cè),至舟狀骨內(nèi)下方,呈一長形弧狀的條帶區(qū)。

手法:食指刮壓法。

右手食指中節(jié)背側(cè)自腎反射區(qū)中間開始,先壓入到合適的深度后再向下壓刮至離膀胱區(qū)約1/3的距離時,右手邊內(nèi)旋邊壓刮至膀胱區(qū)中點,停留片刻后緩慢抬起。由輕到重,逐次加力。壓刮的力度要均勻、滲透,速度宜緩慢。

功用:清熱利濕,通淋排石,瀉火解毒。

主治:尿路結(jié)石、前列腺炎、排尿困難等泌尿系統(tǒng)疾病。

5、膀胱

解剖:膀胱位于人體下腹部,是儲存尿液的器官,具有氣化的作用。

定位:足內(nèi)踝前方,舟狀骨下方,姆展肌內(nèi)緣旁。

手法:單食指扣拳法。

用食指中節(jié)由足內(nèi)側(cè)向足外側(cè)呈扇形旋壓。另一手扶足部,使其外展,便于操作;用力不可過大。

功用:清熱瀉火,通利小便,解毒。

主治:膀胱炎、泌尿系結(jié)石及泌尿系其他疾病。

6、額竇

解剖:額竇位于人體頭部前額,是與鼻腔相通的含氣腔隙。

定位:雙足十個腳趾趾端。左邊額竇反射區(qū)在右腳,右邊額竇反射區(qū)在左腳。

手法:拇指指腹推壓法或食指刮壓法。

用拇指自內(nèi)向外做推法或食指壓刮,另一手要扶持足趾;施術時要隨足趾頂端呈弧形做推法或壓刮,受力均勻,逐次加力,以患者感到舒適為宜。

功用:清熱疏風,通絡止痛。

主治:前額痛、頭暈、眼病、鼻病、視物不清、三叉神經(jīng)痛和耳部疾病等。

7、三叉神經(jīng)

解剖:三叉神經(jīng)位于頭部兩側(cè),包括眼神經(jīng)、上頜神經(jīng)和下頜神經(jīng)。

定位:雙腳拇指近第二趾的一側(cè)。左側(cè)三叉神經(jīng)反射區(qū)在右腳,右側(cè)三叉神經(jīng)反射區(qū)在左腳。

手法:拇指指腹推壓法。

以右手拇指指端,由足趾端向足趾根部推壓,另一手固定其足。該反射區(qū)較為敏感,用力逐次加大,但不宜過大。

功用:活血,通絡,止痛。

主治:偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、牙痛及五官科的病痛。

8、小腦和腦干

解剖:小腦位于大腦的下方,可以維持身體的平衡,協(xié)調(diào)肌肉的運動。腦干位于大腦和脊髓之間,包括腦橋、中腦、延髓,內(nèi)有重要的神經(jīng)中樞,能傳導神經(jīng)沖動。

定位:雙腳拇趾趾腹根部靠近第二趾骨處,左側(cè) 小腦和腦干反射區(qū)在右腳,右側(cè)小腦和腦干反射區(qū)在左腳。

手法:單食指扣拳法。

用力由輕逐次加重,用食指扣拳法時,另一手必須扶持于足趾背側(cè);施術時按摩手與另一手協(xié)調(diào)配合,相互適度擠壓才能獲得適宜的刺激。

功用:疏風清熱,通絡止痛。

主治:頭痛、頭暈、高血壓、失眠、記憶力減退及運動平衡失調(diào)等。

9、頸項

解剖:頸項位于頭與胸之間,前稱頸,后稱項。頸項可以協(xié)調(diào)頭部向各個方向運動。

定位:雙腳拇趾趾腹根部橫紋處,左側(cè)頸項反射區(qū)在右腳,右側(cè)頸項反射區(qū)在左腳。

手法:拇趾指腹推壓法。

邊推壓邊由外向內(nèi)旋扭移動,亦可由內(nèi)向外推壓。用力由輕逐次加重,另一手要扶住足部;拇指尖應從足趾外側(cè)開始推壓,由外向內(nèi)邊推壓邊旋轉(zhuǎn),移動時手指不可放松,尤其是趾根兩側(cè)的敏感點應以感到酸痛為度。

功用:疏通經(jīng)絡,柔頸止痛。

主治:頸部酸痛、頸部軟組織損傷、落枕、頸椎病、高血壓、頭痛、頭暈。

10、鼻

解剖:鼻位于呼吸道起始部位,是嗅覺器官,為呼吸出入的門戶。

定位:雙腳拇趾遠節(jié)趾骨內(nèi)側(cè),自拇趾趾腹邊緣延伸到拇趾趾甲部呈L形,左側(cè)鼻反射區(qū)在右腳,右側(cè)鼻反射區(qū)在左腳。

手法:拇指推掌法或單食指扣拳法。

用拇指指腹從拇趾趾腹內(nèi)側(cè)推向甲根后方,或以食指近側(cè)指間關節(jié)背側(cè)突出部頂壓拇趾趾腹內(nèi)側(cè),逐次加力。

功用:清熱,疏風,通利鼻竅。

主治:各種鼻病、呼吸道疾病等。

11、大腦

解剖:大腦在顱腔之中,可以調(diào)節(jié)軀體運動及內(nèi)臟活動,具有調(diào)節(jié)體溫、生殖功能、分析感覺功能。

定位:雙足拇趾趾腹。大腦左半球反射區(qū)在右足拇趾趾腹上;大腦右半球反射區(qū)在左足拇趾趾腹上。

手法:食指刮壓法。

用食指中節(jié)背面由遠側(cè)至近側(cè)壓刮,逐次加力。另一手扶持于足背,雙手配合;壓刮力度適中,要使整個腳趾趾腹都受到壓刮而無遺漏;要根據(jù)受術者的耐受程度來決定力度的大小,壓刮時用力要均勻;必要時可加用拇、食指的捏揉。

功用:平肝潛陽,清腦明目,鎮(zhèn)靜安神,舒筋通絡。

主治:頭痛、頭暈、失眠、高血壓、腦外傷后遺癥、腦癱、腦血管病及神經(jīng)衰弱等。

12、垂體

解剖:垂體位于大腦下方,是最重要的內(nèi)分泌腺,對機體生長及其他內(nèi)分泌腺的活動具有重要的影響。

定位:雙足拇趾趾腹中央部位。

手法:單食指扣拳法。

用食指間關節(jié)外側(cè)突出部按壓,逐次加力。另一手的食、中兩指扶住拇趾背側(cè),拇指協(xié)助加壓;按壓時要垂直用力,位置不可移動;用力要由輕漸重。

功用:調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能,平衡陰陽。

主治:內(nèi)分泌功能失調(diào)、更年期綜合征、小兒生長發(fā)育不良、抗衰老等。

13、甲狀旁腺

解剖:甲狀旁腺位于甲狀腺的后方,可以分泌激素,調(diào)節(jié)人體鈣磷代謝。

定位:足底內(nèi)側(cè)緣第一跖趾關節(jié)前方凹陷。

手法:單食指扣拳法。

用食指中節(jié)近側(cè)指背頂壓,逐次加力。以出現(xiàn)麻脹感為宜。也可用拇趾揉法。

功用:補腎養(yǎng)腎,柔肝養(yǎng)筋。

主治:甲狀旁腺功能異常引起的缺耗、筋骨酸痛、抽筋、手足痙攣及各種過敏性疾病、白內(nèi)障、失眠、皮膚病、婦科病等。

14、甲狀腺

解剖:甲狀腺位于頸前部,可以分泌甲狀腺素和儲存碘,可以促進人體的新陳代謝,維持機體的正常生長發(fā)育,尤其是骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

定位:雙腳腳底拇趾與第二趾蹼處沿第一跖骨頭向內(nèi)呈L形帶狀。

手法:用拇指推壓法,也可用食指壓刮法。用力要均勻,動作要協(xié)調(diào)。

功用:調(diào)節(jié)激素分泌,平衡陰陽,能夠促進小兒長高。

主治:甲狀腺功能亢進或低下、失眠、心悸、情緒不佳、肥胖癥等。

15、眼

解剖:眼由眼球及眼副器組成。眼是人體重要的感覺器官。

定位:雙腳腳底第二、三趾額竇反射區(qū)至中節(jié)趾骨底面及兩側(cè)面。左眼反射區(qū)在右足,右眼反射區(qū)在左足。

手法:單食指扣拳法。

用食指扣拳法頂壓各敏感點,也可用拇指尖捏掐趾根敏感點,由輕漸重,各點頂壓或捏掐;然后用拇指指腹由遠而近推各趾的內(nèi)、下、外三面;最后用拇指側(cè)峰按壓第二、三趾根間背側(cè)敏感點。

功用:清肝,養(yǎng)肝,明目。

主治:各種眼病及與肝有關的病癥。

16、耳

解剖:由外耳、中耳、內(nèi)耳三部分組成。外耳和中耳是收集和傳導聲波的裝置,內(nèi)耳是接受聲波和位覺刺激的感受器。

定位:雙腳腳底第四、五趾的額竇反射區(qū)至中節(jié)趾骨底面及內(nèi)、外兩側(cè)。左耳反射區(qū)在右足,右耳反射區(qū)在左足。

手法:單食指扣拳法。

用食指扣拳法頂壓各敏感點,也可用拇指尖捏掐趾根敏感點,由輕漸重,各點頂壓或捏掐;然后用拇指指腹由遠而近推各趾的內(nèi)、下、外三面;最后用拇指側(cè)峰按壓第四、五趾根間背側(cè)敏感點。

功用:補腎,開竅,聰耳。

主治:各種耳病、眩暈、暈車、暈船等。

17、斜方肌

解剖:斜方肌位于項部與背部,參與肩胛骨的活動。

定位:足掌前半部,眼、耳反射區(qū)下一橫指寬,自甲狀腺反射區(qū)至肩反射區(qū)之間的橫帶狀區(qū)域。

手法:食指刮壓法。

用食指中節(jié)從外向內(nèi)壓刮,輔助手要將各趾扒成微屈狀,使足掌放松,不可使各趾呈背伸;每次壓刮的力度均勻并逐次加重。

功用:舒筋活絡,祛風除濕。

主治:落枕、頸背酸痛、手臂無力酸麻等。

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18、頸椎

解剖:頸椎位于脊椎的最上端,由7節(jié)頸椎體構成。頸椎能支持頭部,并做各項頭部轉(zhuǎn)動。

定位:雙足拇趾根部內(nèi)側(cè)紋盡頭處的凹陷區(qū)域,拇趾趾關節(jié)前后處。

手法:用拇指推法或雙指鉗法。

推或壓刮的力度要均勻,并由輕逐次加重而達到適宜的刺激量。

功用:舒筋,活血,通脈。

主治:頸椎病、頸項僵硬或酸痛、落枕等。

19、肺和支氣管

解剖:肺位于胸腔內(nèi),是氣體交換的場所,支氣管是氣體出入的通道。

定位:雙腳斜方肌反射區(qū)下方一拇指寬處,支氣管反射區(qū)與肺反射區(qū)重疊,并由肺反射區(qū)延伸至第三趾中節(jié)末端的索帶狀區(qū)域。

手法:拇指指腹推壓法。

用雙手拇指推向各足趾,逐次加重。做肺反射區(qū)按摩時,必須由內(nèi)向外推壓;做支氣管反射區(qū)按摩時,拇指應推向各趾;推壓或推法的力度應均勻并逐次加重。

功用:補氣益氣,清熱解毒。

主治:肺與支氣管的病癥、鼻病、心臟病、便秘等。

20、心

解剖:心位于胸腔的前縱隔內(nèi)、左右肺之間,2/3在正中線的左側(cè)。心是心血管系統(tǒng)的中樞,推動人體血液循環(huán)的運行。

定位:中心點在左足第四、五跖骨之間,肺臟反射區(qū)后方。

手法:單食指扣拳法。

一手捏腳,另一手半握拳,食指彎曲,以食指第一指間關節(jié)頂點施力。施術時先用輕手法,如能承受則再加重手法,如無異常反應,再用重手法。逐次加重并延長時間。對心臟病者,手法宜輕些。

功用:補氣,養(yǎng)心,生血。

主治:心臟病、高血壓、休克、失眠、盜汗、心區(qū)疼痛等。

21、脾

解剖:位于左上腹部,具有儲血和免疫的功能。

定位:左足底第四、五跖骨基底部之間,距心反射區(qū)正下方一橫指。

手法:單食指扣拳法。

一手捏腳,另一手半握拳,食指彎曲,以食指第一指間關節(jié)頂點施力,用食指扣拳法頂壓。力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜,頂壓逐次加重。

功用:健脾化濕,統(tǒng)攝血液,增強機體免疫能力。

主治:發(fā)熱、炎癥、貧血、高血壓、食欲不振、消化不良、皮膚過敏等。

22、肝

解剖:肝位于腹腔右上腹,是人體最大的腺體,肝能分泌膽汁,參與消化,具有代謝、解毒等功能。

定位:右足第四、五跖骨的底面,上界被肺反射區(qū)覆蓋。

手法:單食指扣拳法。

用食指第一指間關節(jié)頂點施力頂壓,左手要扶住足背;用力要均勻并由輕逐次加重。

功用:疏肝利膽,清熱解毒,補益肝血,平肝潛陽。

主治:肝臟疾病、血液病、血脂癥、眼病、眩暈等。

23、膽囊

解剖:膽囊位于肝右葉下方,主要功能為儲存和濃縮膽汁,對食物進行消化。

定位:右足底第四、五跖骨之間,肝反射區(qū)內(nèi)下方。

手法:單食指扣拳法。

頂壓方向應斜向外上方,頂壓時要用食指近側(cè)指間關節(jié)背側(cè)突出部頂入,左手配合用力,不要移動或旋扭;力度均勻并由輕逐次加重。

功用:清熱化濕,利膽止痛。

主治:膽囊疾病、肝臟疾病、失眠、消化不良、胃腸功能紊亂等。

24、胃

解剖:胃大部分位于左季脅內(nèi),小部分位于腹上部。具有分泌胃液、容納和消化食物的功能。

定位:雙腳第一跖骨體部跖趾關節(jié)后,約一橫指寬的區(qū)域。

手法:單食指扣拳法。

一手頂壓,另一手要扶于足背;指背頂壓時力度均勻并由輕逐次加重。若有胃痛癥狀時,可得到明顯的敏感點而能奏效,此時要雙手配合,形成適宜的力度。

功用:降逆和胃,理氣止痛。

主治:胃部疾病、厭食、消化不良、糖尿病等。

25、十二指腸

解剖:十二指腸位于右上腹,上接幽門,下連空腸,呈“C”字形包圍著胰頭,能起到消化和吸收營養(yǎng)物質(zhì)的作用。

定位:位于雙足足底內(nèi)側(cè)第一跗趾關節(jié)后方。

手法:單食指扣拳法。

一手要扶住足背,另一手頂壓,頂壓的力度要均勻,并由輕逐次加重,但用力比胰反射區(qū)要輕,既不可太重,避免疼痛難忍,又要有適宜的刺激量才能奏效。

功用:益氣和胃,理氣止痛。

主治:十二指腸疾病、腹部飽脹、消化不良等。

26、胰

解剖:位于胃的后方,外形狹長。可以分泌胰液,幫助人體消化蛋白質(zhì)和脂肪,分泌胰島素等,對人體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)及脂肪的代謝有重要的調(diào)節(jié)作用。

定位:雙腳腳底第一跖骨,胃反射區(qū)和十二指腸反射區(qū)間。

手法:單食指扣拳法。

一手應扶住足背,另一手頂壓,頂壓的力度要均勻,并由輕逐次加重;因該反射區(qū)靠近第一跖骨基底部,故用力應比胃反射區(qū)輕些;要雙手合作形成適宜的力度。

功用:養(yǎng)胰降糖。

主治:胰腺疾病、消化不良、糖尿病等。

27、小腸

解剖:小腸位于腹腔,上起十二指腸,下與大腸相接,是人體消化、吸收食物最重要的場所。

定位:位于雙腳腳掌中部凹進區(qū)域。

手法:刮壓法。

四指屈曲,以二至五指近側(cè)指間關節(jié)背側(cè)著力,由遠而近壓刮十幾次,力度要均勻,速度宜快。

功用:消食導滯,健脾行氣。

主治:胃腸功能紊亂、消化不良、心律失常等。

28、盲腸和闌尾

解剖:盲腸位于右下腹,是大腸的起始部,上接小腸,下連升結(jié)腸。盲腸的內(nèi)下方就是闌尾。

定位:右足底跟骨前緣外側(cè),第四、五趾間的垂直線上。

手法:單食指扣拳法。

一手握腳,另一手半握拳,食指彎曲,以食指第一指間關節(jié)頂點施力,定點向深部按摩。

功用:消炎,加強腸蠕動。

主治:盲腸炎、闌尾炎、下腹部脹氣等。

29、回盲瓣

解剖:回盲瓣位于小腸(回腸)通入盲腸的入口處。

定位:位于右足底跟骨前外側(cè),盲腸和闌尾反射區(qū)的遠心端。

手法:單食指扣拳法。

以食指第一指間關節(jié)頂點施力,定點向深部揉按;力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。

功用:導滯,通便,消食等。

主治:腸炎、消化不良、下腹部脹氣、腹痛等。

30、升結(jié)腸

解剖:升結(jié)腸位于右腹部,上接盲腸,沿腹右側(cè)上升到肝右葉下轉(zhuǎn)左。升結(jié)腸具有吸收營養(yǎng)物質(zhì)、運送廢料的功能。

定位:位于右腳腳底從跟骨前緣,沿骰骨外側(cè)至第五跖骨底,在小腸反射區(qū)與腳外側(cè)平行帶狀區(qū)。

手法:食指刮壓法。

用食指中節(jié)偏橈側(cè)面由近端向遠端壓刮,按摩手要用力壓入腳掌,雙手配合,使壓刮有足夠的力度;壓刮時用力要均勻并逐次加重;壓刮的方向必須由近端向遠端,即由足跟向足趾方向按摩。

功用:行氣,通便。

主治:結(jié)腸炎、便秘、腹瀉、腹脹、腹痛等。

31、橫結(jié)腸

解剖:橫結(jié)腸位于中上腹部,是大腸的一部分,具有吸收營養(yǎng)物質(zhì)、運送廢料的作用。

定位:位于雙足足底中間,相當于胰、十二指腸反射區(qū)水平線之下橫越足底的帶狀區(qū)域。

手法:食指刮壓法。

以食指中節(jié)壓刮,壓刮時應先壓后刮動;壓刮的方向是左足由內(nèi)向外、右足由外向內(nèi);壓刮的力度要均勻并由輕逐次加重。

功用:導滯,通便,止瀉。

主治:便秘、腹瀉、腹痛、結(jié)腸炎等。

32、降結(jié)腸

解剖:降結(jié)腸位于左上腹,與橫結(jié)腸相連接,沿腹部左側(cè)下降之左下腹,與乙狀結(jié)腸相連接,具有吸收營養(yǎng)物質(zhì)、運送廢料的作用。

定位:位于左腳腳底外側(cè)第五跖骨沿骰骨外側(cè)至跟骨前緣。

手法:食指壓刮法。

自遠而近,逐次加力,另一手扶持足背并給予反作用力,雙手合力,使壓刮有適宜的力度;用力要均勻并逐次加重。

功用:導滯,通便,止瀉等。

主治:便秘、腹瀉、腹痛、結(jié)腸炎等。

33、乙狀結(jié)腸和直腸

解剖:乙狀結(jié)腸和直腸位于左下腹,呈“乙”字彎曲,上接降結(jié)腸、下接肛管至肛門,具有運送大便從肛門排出的作用。

定位:位于左腳腳底跟骨前緣呈一橫帶。

手法:食指刮壓法。

用食指中節(jié)壓刮,逐次加力,另一手扶住足背,雙手合力壓刮有適宜的力度;應從足跟前外方呈反“S”形壓刮,先壓刮后拐至膀胱反射區(qū)的后方,需用腕部和前臂內(nèi)旋動作帶動;用力要均勻并逐次加重。

功用:清熱,補虛,通便,消炎。

主治:乙狀結(jié)腸炎、直腸炎、便秘、腹瀉等。

34、肛門

解剖:位于消化系統(tǒng)管道末端,上接直腸,具有控制和排出大便的功能。

定位:位于左腳腳底跟骨前緣、乙狀結(jié)腸和直腸反射區(qū)的末端,拇展肌外側(cè)緣。

手法:單食指扣拳法。

用食指近側(cè)指間關節(jié)背側(cè)突出部頂壓,逐次加力,頂壓的方向最好是從內(nèi)下向外上;力度均勻并逐次加重。

功用:消痔,止血,通便。

主治:痔瘡、肛裂、肛門下垂、便秘、便血等。

35、生殖腺(卵巢或睪丸)

解剖:男性生殖腺睪丸位于陰囊內(nèi),左右各一,是生產(chǎn)精子和分泌男性激素的器官,女性生殖腺卵巢位于骨盆內(nèi),左右各一,是生產(chǎn)卵子和分泌女性激素的器官。

定位:位于足底,足跟部的中央。

手法:單食指扣拳法。

用食指近側(cè)指間關節(jié)背側(cè)突出部頂壓,另一手扶持并固定足部;頂壓時不要移動或旋扭;力度均勻并逐次加重。

功用:補腎益精,并有抗衰老的作用。

主治:男女性功能低下、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、前列腺肥大、子宮肌瘤等。


本文摘自《每天10分鐘足底保健按摩》一書,孫呈祥主編,由中醫(yī)思維十編輯整理,轉(zhuǎn)載請注明作者與出處。


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