當(dāng)你拿到體檢報(bào)告的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)好幾個(gè)指標(biāo)跟肝相關(guān)的指標(biāo)，肝功能指標(biāo)我們到關(guān)注什么，對(duì)于肝功能不正常身體會(huì)有什么異常？
可能很多人對(duì)于肝功能指標(biāo)不太明白，但身體的表現(xiàn)多少會(huì)發(fā)出一些信號(hào)，今天帶大家了解一下我們的肝臟。
教你了解肝臟的幾個(gè)重要指標(biāo)
1.轉(zhuǎn)氨酶：谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶升高是所有肝臟疾病的典型表現(xiàn)，包括各種急慢性病毒性肝炎，肝硬化，酒精性肝炎，脂肪肝，藥物毒性肝炎，自身免疫性肝炎等。
2.膽紅素：當(dāng)血液中總膽紅素水平異常增加時(shí)，會(huì)出現(xiàn)尿黃和皮膚發(fā)黃，這在臨床上稱為“黃疸”。
3.血清白蛋白和總蛋白：蛋白質(zhì)合成是由于肝細(xì)胞功能異常，導(dǎo)致蛋白質(zhì)減少和血清總蛋白質(zhì)減少。白蛋白主要降低白蛋白肝損害的水平和比例。白蛋白持續(xù)下降，提示肝細(xì)胞壞死越來越嚴(yán)重，預(yù)后較差。
肝不好，常常有四個(gè)標(biāo)志，如果四個(gè)都有，提示肝功能在不斷下降
標(biāo)志一：無食欲，惡心，嘔吐等。
腹瀉和腹脹：肝臟不好可能會(huì)導(dǎo)致消化道異常。主要表現(xiàn)為食欲不振，惡心，嘔吐，油膩，腹瀉或便秘。
標(biāo)志二：疲勞，疲勞
身體通常很累：肝臟不好，可能會(huì)增加血清中的轉(zhuǎn)氨酶等酶并降低膽堿酯酶，從而導(dǎo)致疲勞，疲倦和嗜睡。
標(biāo)志三：肝病面部
當(dāng)臉部可能與肝臟疾病相關(guān)時(shí)，肝功能下降主要是由于其暗淡膚色，黃褐斑，皮膚粗糙，嘴唇呈紫色紫色等，還可能出現(xiàn)蜘蛛狀靜脈和肝掌等癥狀。
標(biāo)志四：皮膚和鞏膜黃
當(dāng)肝功能持續(xù)下降時(shí)，膽汁色素的代謝可能會(huì)出現(xiàn)異常，從而導(dǎo)致黃疸患者出現(xiàn)癥狀，主要表現(xiàn)為通過皮膚，鞏膜；當(dāng)肝損害嚴(yán)重時(shí)，黃疸會(huì)加深。尿液，痰液，眼淚和汗水也泛黃。
肝不好，堅(jiān)持多喝一水，謹(jǐn)記3件事最好少做，肝臟會(huì)越來越好
1、堅(jiān)持多喝一水
水是生命之源，對(duì)于肝臟來說，經(jīng)常喝水對(duì)肝臟有促進(jìn)代謝作用，也幫助肝臟排毒，日常食療是個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)肝方式，喝水雖起到一定作用，但如果肝功能出現(xiàn)異常，單純喝水沒啥用，所以，喝水加一些養(yǎng)肝食材一起沖泡飲用，可幫助日常養(yǎng)肝保肝作用。
在《金匱要略》就有個(gè)對(duì)肝臟有幫助的小金方--決明子菊苣茶，清肝瀉火，養(yǎng)護(hù)肝臟的健康。
枸杞：滋補(bǔ)肝的健康，明目。
菊苣：清熱瀉火，保護(hù)肝細(xì)胞。
蒲公英：養(yǎng)肝的高手，消炎去熱。
決明子：降火明目，促代謝。
白茅根：涼血、清熱、利尿。
這五種藥食同源的食材研磨粉碎，黃金配比，堅(jiān)持飲用，可以養(yǎng)護(hù)肝臟，降肝火，改善肝不好的情況。
2、總是生氣
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“肝主疏泄”，如果“肝氣滯了”，則會(huì)引起體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，甚至引起月經(jīng)不調(diào)，乳腺增生和子宮肌瘤。
呵護(hù)肝臟的健康，日常還是保持樂觀的心態(tài)，少生氣，心胸開闊有利于肝臟舒展。
3、酗酒
酒精進(jìn)入人體，其中約90％由肝臟代謝。如果長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)導(dǎo)致肝臟“負(fù)擔(dān)不起”和“不受控制”，甚至?xí)鸶渭?xì)胞損傷，酒量下降或變得“酒精依賴”。
如果您想健康，增加肝臟和酒精的攝入量，就必須控制它，特別是對(duì)于經(jīng)常社交的男人。
4、長(zhǎng)期熬夜
熬夜很長(zhǎng)時(shí)間，有毒物質(zhì)的產(chǎn)生不能及時(shí)排出，人體不能充分休息，自身抵抗力降低，因此容易誘發(fā)疾病，包括肝臟疾病。
想要健康，滋養(yǎng)肝臟，并確保良好地睡眠并不熬夜，特別是經(jīng)常玩手機(jī)的人。
