很多時候，我們不要小看一些便宜食材，用它們來制作菜肴，往往毛利都很高，而且很容易制作，如果在味道方面拿捏得好的話，客人是十分喜愛的。今天，我們就來說說豆制品。
豆制品是以大豆、小豆、綠豆、豌豆、蠶豆等豆類為主要原料，經加工而成的食品。
大多數豆制品是由大豆的豆漿凝固面成的豆腐及其再制品。
豆制品一般分為兩類：大豆食品、發酵性豆制品。
大豆食品包括大豆粉、豆腐、豆漿、豆漿粉、豆腐皮、油皮、豆腐干、腐竹、素雞、素火腿、發酵大豆制品、大豆蛋白粉及其制品、大豆棒、大豆冷凍食品等。
發酵性豆制品如天貝、腐乳、豆豉、酸豆漿等。
豆制品非常有營養，其營養主要體現在其豐富蛋白質含量上。豆制品所含人體必需氨基酸與動物蛋白相似，同樣也含有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質，含有維生素Bl、B2和纖維素，有預防骨質疏松、提高機體免疫力、預防便秘、預防心腦血管疾病等功效。
以豆制品入肴的做法非常多，下面就舉幾個例子：
麻辣豆皮
1、豆腐皮切成寬2--3厘米的長條，待用。
2、熱鍋涼油，爆香辣椒粉、花椒粉、五香粉（比例1:1:1）和香料（桂皮、八角），再加入生抽，老抽，糖，開水做成汁，然后加鹽和雞精調味，倒入豆皮小火煮上15分鐘，泡在里面即可。
3、食用時取出豆腐，可以直接裝盤或切成絲、條裝盤。
紅燒素雞
1、素雞用油炸成焦黃狀態，倒起瀝油。
2、調一碗汁：生抽兩大勺、蠔油一大勺、老抽半大勺、糖一大勺、鹽和雞精各適量。
3、熱鍋涼油，爆香五香粉，倒入炸好的素雞，再倒入碗汁和開水燒制，直至湯汁濃稠即可。
鮮蔬豆皮卷
1、豆芽、胡蘿卜、香菇分別洗凈，把胡蘿卜和香菇切成絲，火腿和青蒜切成絲，待用。
2、鍋中燒開適量水，調入少許鹽和食用油，下入豆皮焯水后撈出。
3、再依次下入豆芽、香菇、胡蘿卜焯熟，撈出放在盤中備用。
4、雞蛋磕入碗中，加入少許鹽和料酒攪拌均勻，入鍋攤成蛋餅后切成絲。
5、豆皮一分為三，取一份豆皮，在一邊包入各種配菜，壓緊卷起來，收口朝下，用焯過水的韭菜葉或者香蔥葉間隔著打上結，然后斜刀切段，擺入盤中。
6、起鍋燒熱少許油后轉中火，加入蒜茸炒出香味后，倒入約2湯勺的大喜大烤肉醬翻炒出香味，再倒入約3湯勺的泰式辣椒醬一起炒勻，待炒至醬料起大泡時，調入少許水淀粉勾芡，并加入少許香油調勻，然后倒于擺好盤的豆皮卷中間即可，邊吃邊蘸醬。
咸肉蒸百葉
1、咸肉切片焯水，豆腐皮切絲焯水，撈出待用。
2、姜切絲，蒜拍碎，干辣椒切圈，青蒜切末，待用。
3、鍋里放油，炒香蒜末、干辣椒，放半茶匙雞精炒勻備用。
4、在豆腐皮上鋪上姜絲，把咸肉碼放在上面，再把炒好的蒜碎、辣椒碎放上面，澆上一湯匙蒸魚豉油，上鍋蒸30分鐘，取出后撒上青蒜碎即可。
千張結燒肉
1、五花肉先焯水斷生，撈出，切成塊（這樣先定型后改刀切塊的做法，燒出的紅燒肉形狀才會比較規整，而且還可以去除肉中的異味）。
2、砂煲上火燒熱少許油，放入蔥姜段煸香后，加入切好的五花肉稍煸一會，然后加入幾勺水（要淹沒肉塊），調入老抽、鹽、糖，加入清洗過的荷葉大火燉5分鐘，再加入百葉結小火慢燉，待湯汁變少時，撈出荷葉，收汁裝盤即可。
