在缺鈣的情況可以用.缺鈣的三個指標：1頭后有枕禿；2夜里易出汗,白天不出汗；3易驚.有兩種就可以用魚肝油,同時適當補鈣.
魚肝油,是促進鈣吸收的.如果只吃鈣片,就要曬太陽,或吃魚肝油.如果就吃鈣片,不那樣,鈣就吸收不了.而且隔著玻璃曬太陽,是不管用的～～還有,魚肝油不要過量,多了會中毒的.
魚肝油含有維生素A和D,可以防治佝僂病,干眼癥和夜盲癥,頗受家長歡迎.但是由于應用不當,超量服用魚肝油而引起維生素A中毒.
魚肝油中毒有以下常見表現：
顱內高壓征：表現為頭痛,嘔吐,前囪隆起,骨縫裂開,酷似腦炎,腦膜炎.這是由維生素A作用于顱內脈絡叢,使其分泌大量水分,一時來不及吸收,使顱內壓力增高,壓迫腦子,所以發生頭痛,嘔吐.
皮膚癥狀：皮膚瘙癢,手掌,足底脫皮,口角皸裂,還可有軟組織壓迫,但沒有紅熱的現象.
肝脾腫大,有出血傾向.一碰皮膚即有淤斑,多見于慢性維生素A中毒病例.
臂痛,腿痛,骨胳疼痛,頸部,腰部骨樣組織增生,表現為假性骨瘤.
毛發稀少,煩躁,易怒；發燒等.
確定魚肝油中毒怎么辦?
一旦確定為魚肝油中毒,應馬上停服魚肝油,以免維生素A繼續吸收.急性中毒,停藥兩天,輸液及對癥處理,癥狀就會消失；慢性中毒者停藥1—2周后,頭痛,嘔吐,前囪隆起等癥狀也會迅速消失；但此時血內維生素A仍處于較高水平,必須停藥6個月左右,否則會復發.在此期間即使食用鯊魚或比目魚肝也可引起中毒,均應避免攝食.
生活護理:
怎樣正確服用魚肝油呢?
一般市售濃縮劑魚肝油每毫升含維生素A為5萬單位,含維生素D5千單位,每毫升有30滴,那么每滴魚肝油含維生素A的量為1670單位,維生素D 為167單位,維生素A的生理需要量為2500—4000單位／每日,而維生素D的預防量是400—800單位／每日,相當于3—5滴魚肝油.如果加大劑量服魚肝油,維生素D尚在治療量內,而維生素A已經過量.比如有人每天吃20滴魚肝油,等于每天攝入維生素3.3萬單位,日積月累就會引起中毒.
國外最新醫學研究發現,長期過量服用維生素A,會加重肝臟負擔.成人一次劑量超過100萬單位,就會導致急性中毒；不論成人或小兒,如每日連續服用10萬單位,時間超過6個月,也會引起慢性中毒.
老年人服魚肝油劑量切勿過大.一般說來,每天服3次,每次服1丸,服2周停藥1周.平時多飲水,增加尿液排泄,防止鈣質沉淀.患有尿路結石或體質虛弱的人,不宜服用魚肝油,謹防加重結石癥狀或發生中毒.
