你追求效率嗎？你追求效率的目的是什么？
為何有些人事情不多，卻手忙腳亂? 而有人身兼數職，仍從容不迫，還可放空休息? 原來，精英都習慣用——“清單式思考”。
對于我來說，我很希望提高自己各方面的效率，而提高效率的目的不是什么遠大的目標，而是希望擁有更多的個人時間，用高效率節省下來的時間去做自己想做的事情。所以會不定期找一些跟提升效率有關的書籍，找靈感，找適合自己的方法。
寫清單是一種治愈系活動，把心事“卸貨”到紙上，可以釋放壓力，減輕焦慮，并從容的把目標可視化。
通過羅列清單，并且開始著手完成清單事項，我的確某種程度減輕了壓力，尤其是緩解了焦慮。
對于清單的作用，書中用了不少文字和例子來說明，總結下來大概以下3點：
1、清單讓人更專心，有利于目標的完成。據說把事情寫下來最后能完成的概率會提高33%；
2、清單能夠減輕焦慮，解放大腦；
3、列清單能夠理清思路，提升腦力。
清單，到底可以給我們的生活帶來怎樣的改變呢？相信這是很多人都渴望知道的答案。在此，我想通過這本書，讓更多的朋友和我一樣，成為清單的受益者。毫不夸張地說，清單會把我們從焦慮和無序的混亂中拯救出來，讓我們回歸到有條理的、輕松的狀態中，幫我們收復控制權，使我們能夠騰出更多的時間和精力專注于重要的事，而不至于為了雞毛蒜皮的瑣事耗盡心神。
請相信，這會是一個全新的開始！
一張小小的清單，帶給你的不僅僅是高效，它會徹底改變你的觀念，升級你的頭腦，使你獲得不一樣的身心體驗，并讓你身邊的每件事都變得富有規律，讓你充滿成就感。
清單的作用：清除大腦緩存。把想法通通下載到清單上，我們就能更加專注地思考。把事情寫下來會提高我們的執行率。快速在app上面記錄想法，就少了很多回憶的煎熬和焦慮。
項目清單，待辦事項的加工廠。把清單上的任務放到項目清單里謀劃，確定清單的事項后，還要有一個任務整理的過程，把任務分門別類放到對應的項目中。項目清單需要不斷檢視和整理。特雷西·馬克斯博士說:“分門別類讓你能夠掌握全局，面對該做的事情不會見樹不見林，更不會因為 被事情淹沒而心生放棄之念。”這個整理過程也會讓任務越來越具體。
檢查清單：處理簡單卻重要的事。這些任務很不起眼，但是一旦漏掉就會釀成大錯。有了檢查清單，就可以確保任務執行的一致性。
你有過一份自己人生的私密清單？比如：
1.要做的事情
2.要去的地方
3.想看的書單
4.想追的劇集
5.想寫的故事
6.想學的技能
7.想吃的料理
8.待辦的活動
把想要的記錄下來，那樣可能無形中會在你心中埋下一顆執念，推動著你去朝目標靠近，人生不會再感覺碌碌無為，會因為這份忙碌而覺得充實，不是嗎？
