痛風是一類代謝性疾病，其治療和護理均很重要，本文介紹了痛風的一般護理，其中重點介紹了飲食護理。
一.合理的飲食控制。
1、嚴格限制嘌呤的攝入。禁吃高嘌呤的食物，如動物內臟、海產、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。少吃肉類、魚蝦類、菠菜、豆類、香菇、香蕈、花生等。食物中50%的嘌呤可溶于湯內，所以肉類及魚類食物應先煮，棄湯后再烹調，避免吃燉肉或鹵肉。多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、芹菜等。
2、飲食以清淡為主，限制鹽的攝入，每天不超過3克。禁吃高膽固醇食物，少攝脂肪。
3、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物。
4、濃茶、濃咖啡、辣椒及胡椒、芥末、生姜等辛辣調味品會誘使痛風急性發作，應少吃。
5、節制煙酒，不酗酒，禁喝啤酒。因為血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻。
6、攝入充足的水分。只要腎功能正常，痛風病人每天喝水2000～3000毫升較理想，保持尿量2000毫升以上，以利于尿酸的排出。最好白開水，不能飲用礦泉水。
二.保持理想體重。超重或肥胖應該減輕體重，不過應循序漸進。
三.養成規律的生活習慣，注意休息，保證睡眠。
四.適當進行體育活動，注意勞逸結合。汗液也是尿酸排出的一種方式，每天保持一定量的出汗量是有必要的，但要避免過勞過強的運動。
五.保持良好的心態。精神緊張，心情抑郁會引起內分泌的紊亂，可誘發或加重病情。
