因肥胖、酒精中毒、糖尿病所致的脂肪肝已成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，而且脂肪肝的發病率越來越高，發病年齡也越來越小，尤其青睞城市白領一族。某單位去醫院進行兩年一次的體檢，結果，參檢的200多個男同志，竟有80多個患有脂肪肝，大部分是30歲至45歲的中青年，其中年紀最輕的，只有23歲。
在三大城市的健康人群普查發現，脂肪肝患病率達10%～15%，有60%～90%的肥胖患者肝細胞脂肪變性。
現在我們要說說讓脂肪肝變肝炎的幾個壞習慣：
第一個：飲食不節制導致肥胖型脂肪肝
這是最常見的病因。由于攝食過多的高糖飲食和過量脂類，導致營養過剩，致使周圍脂肪組織過多。肝對脂肪的消化、氧化、轉化、排泌出現障礙，導致脂肪在肝內堆積。一般來說，體重越重肝內脂肪堆積越多。50%的肥胖者有肝內脂肪浸潤，重度肥胖者絕大多數都有脂肪肝。
解決辦法：減少飲食的熱量攝入
第二個：酗酒導致酒精性脂肪肝
這是引發脂肪肝的第二位常見病因。75%到95%的嗜酒者會有不同程度的脂肪肝。酒精本身就對肝臟有著直接的損害，如果長期飲酒而不正常進食還會導致營養不良，這樣就很容易發生脂肪肝。如果再不注意很可能讓脂肪肝變肝炎。
解決辦法：酗酒及酒精性脂肪肝要先戒酒，同時配合保肝治療。
第三個：糖尿病性脂肪肝
約有半數II型糖尿病病人伴有脂肪肝，這是因為糖尿病患者體內的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用，脂蛋白合成也出現障礙，大多數葡萄糖和脂肪酸在肝臟內轉變成脂肪，最終使脂肪在肝內存積下來，引發脂肪肝。
解決辦法：糖尿病、病毒性肝炎所致患者應從控制血糖、調整免疫做起，以促使脂肪代謝恢復正常。
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