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深到骨子里的教養(yǎng),是有邊界感

畢淑敏說(shuō):“教養(yǎng)和財(cái)富一樣,是需要證據(jù)的。”

在我看來(lái),教養(yǎng)最好的證據(jù),莫過(guò)于有清晰的“邊界感”。

邊界感,指得是能分得清自己這個(gè)主體和他人之間的清楚界限。

有邊界感的人,不會(huì)強(qiáng)迫他人分享自己的情緒和事情,不會(huì)熱情過(guò)頭,不會(huì)無(wú)節(jié)制的干涉他人生活,更不會(huì)逼著他人利益共享。

1

喜怒哀樂(lè),只與你自己有關(guān)

去年曾經(jīng)有一則刷屏級(jí)的熱搜。

有位媽媽因?yàn)樵谕瑢W(xué)群里曬女兒被清華大學(xué)錄取的通知書(shū),最后被班長(zhǎng)踢出了同學(xué)群。

其實(shí)在被踢出群之前,這位媽媽就表現(xiàn)得很夸張。

只要她在群里聊天,幾乎都是和自己學(xué)霸女兒有關(guān)的事情,比如,曬學(xué)霸女兒的成績(jī)單,學(xué)霸女兒的筆記,學(xué)霸女兒刻苦學(xué)習(xí)的照片...

狂轟亂炸式的花式炫女兒,讓所有家長(zhǎng)早已心生厭惡。

最終,孩子高考失利的班長(zhǎng)忍無(wú)可忍,把這位媽媽踢出了群聊。

我們可以說(shuō)這位班長(zhǎng)小氣,缺乏包容他人喜悅的豁達(dá)。

但是,真正要去理解這件事的話(huà),這種說(shuō)法就太流于表面了。

事情的根本原因在于這位媽媽?zhuān)皇前嚅L(zhǎng)。

大家生活中一定碰到過(guò)很多次這種類(lèi)型的人:

不分場(chǎng)合,只要聊天,就是以自己的事情為中心,從孩子到愛(ài)人再到工作。

所有的聊天話(huà)題,都只圍繞和自己有關(guān)的事情。

喜怒哀樂(lè),雞毛蒜皮,他們說(shuō)起來(lái)似乎永無(wú)止境。

除此之外,已經(jīng)成為公共場(chǎng)地的朋友圈,也同樣如此,孩子、愛(ài)人、包包、手表...

他們用自己的事情,轟炸著周邊所有的人。

身邊的人是什么感受?

毫無(wú)疑問(wèn),是“是可忍孰不可忍”的崩潰感。

前幾天,我去接幼兒園接女兒,碰到一位媽媽?zhuān)现议_(kāi)始聊自己的各種事情,上個(gè)月去哪里旅行了,自己在公司發(fā)生什么事了,女兒如何如何了。

短短10多分鐘,這位媽媽全程滔滔不絕講述自己的事情。

我當(dāng)時(shí)特別想告訴她:“你的一切,真的與我無(wú)關(guān)。”

碰到陌生人都這么“瘋狂”,我相信她對(duì)身邊的朋友,只會(huì)變本加厲。

這些人為什么會(huì)這樣?

因?yàn)樗麄儚膩?lái)不知道,自己和他人存在著明確清晰的“邊界”。

你就是你,我就是我。

你的事情,就是你自己的事情。

你的情緒,也只是你的情緒。

應(yīng)該承擔(dān)事情和情緒的,當(dāng)然是你本人,他人沒(méi)有任何義務(wù)要花時(shí)間傾聽(tīng)。

如果別人愿意了解,你再說(shuō)出口,這是分享。

如果不管別人愿意與否,只管自己傾吐,對(duì)別人而言,絕對(duì)是一種負(fù)累。

懂得對(duì)自己的事情和情緒負(fù)責(zé),是一個(gè)人有教養(yǎng)的開(kāi)始。

2

熱情過(guò)頭,是對(duì)他人邊界的侵犯

曾經(jīng)在知乎上看過(guò)一個(gè)帖子。

發(fā)帖人說(shuō),她和男朋友談戀愛(ài)三年了,在整個(gè)戀愛(ài)階段,男朋友的姐姐,都無(wú)所顧忌的介入他們的關(guān)系之中。

每次吵架,姐姐會(huì)出面來(lái)找她,各種勸和,各種調(diào)解,平時(shí)呢,也特別喜歡各種打聽(tīng)兩人的私事。

發(fā)帖人表示,剛開(kāi)始的時(shí)候,還覺(jué)得他姐姐很好,很關(guān)心他們,但是到了后來(lái),她越來(lái)越忍無(wú)可忍。

她發(fā)現(xiàn),自己和男朋友的關(guān)系,完全是透明化的,一點(diǎn)私人空間都沒(méi)有。

這種感覺(jué)有多崩潰?

嗯,就好像自己裸奔過(guò)一條人流攢動(dòng)的街道。

生活中,這種人同樣到處都是。

比如每年我們都會(huì)看到很多網(wǎng)友發(fā)的帖子,回老家被各種催婚,被詢(xún)問(wèn)工資,個(gè)人存款,什么時(shí)候生孩子,要不要生二胎。

心理學(xué)家武志紅老師提到過(guò)一個(gè)詞,叫漿糊邏輯。

漿糊邏輯,就是像漿糊一樣,混亂一團(tuán),很顯然,漿糊是沒(méi)有邊界的。

很多人采用的就是“漿糊邏輯”來(lái)生活。

他們肆無(wú)忌憚地參與進(jìn)他人的生活中,完全不知道適合而止,甚至?xí)蛑拔覟槟愫谩薄拔沂顷P(guān)心你才問(wèn)你”這樣的幌子,讓你感覺(jué)到一種道德壓迫感。

網(wǎng)上一段話(huà):

“總有人打著'為你好’的名義,越界干涉別人的人生,要求別人不斷犧牲自己來(lái)滿(mǎn)足對(duì)他們的期望。

你以為這句話(huà)只是在形容,'處處為你好,處處為你做決定’的父母嗎?

不,這句話(huà)除了針對(duì)親情、友情,還有愛(ài)情?!?/p>

武志紅老師在《為何家會(huì)傷人》和《為何愛(ài)會(huì)傷人》里都曾提到:

“邊界感淡薄,是很多情感成為傷人利器的原因。”

有邊界感的感情才是健康的感情。

熱情過(guò)頭,侵犯他人的邊界,絕不是一種善良,而是缺乏教養(yǎng)的體現(xiàn)。

3

拿自己當(dāng)外人,是最好的教養(yǎng)

張愛(ài)玲晚年與宋淇夫婦,夏志清等關(guān)系雖好,但一直保有邊界感,很多人說(shuō)她清高。

其實(shí)那不是清高與否的問(wèn)題,這是張愛(ài)玲心中一個(gè)人應(yīng)該遵守的底線(xiàn),是人格的底線(xiàn),也是自尊的底線(xiàn),她要憑稿費(fèi)養(yǎng)活自己。

入不敷出,生活潦倒的那時(shí)候,她一天只靠半塊蛋糕和咖啡度日,不會(huì)去麻煩朋友,更不會(huì)借錢(qián)。

張愛(ài)玲的邊界感是很明確的,她喜歡兩不相欠。

別人對(duì)她好,她一定會(huì)還回去。

絕不虧欠別人,但也不會(huì)輕易讓別人虧欠自己。

而有一種人,叫永遠(yuǎn)“不拿自己當(dāng)外人”。

我們經(jīng)??吹接行┤苏遗笥呀桢X(qián):“你這么有錢(qián),咱們關(guān)系又這么鐵,借點(diǎn)錢(qián)你都計(jì)較?”

不是人家計(jì)較,是你真的不把自己當(dāng)外人。

朋友有錢(qián),和你們關(guān)系很好,任何一條都不應(yīng)該是你可以隨意張口借錢(qián)或蹭人家便宜的理由,兩條加一起也不會(huì)是。

這種心態(tài)發(fā)展到極致,就是我們?cè)谛侣劺锟吹降拇笠赂缰熘?,村民跑?lái)借錢(qián),要求修路,但凡有所拒絕,就會(huì)被罵得很慘。

到最后竟然發(fā)展到,朱之文已經(jīng)主動(dòng)用自己的錢(qián),給村里修了路,借錢(qián)給親戚也從沒(méi)催過(guò),但依然還是被村民們各種罵。

他們拿著手機(jī)對(duì)著大衣哥拍視頻、半夜拿磚頭砸他家玻璃。

所有人沾了他的光還嘲諷他,只要在家,朱之文就是配合他們的拍攝,甚至連上廁所都有人跟著。

為什么會(huì)這樣?

因?yàn)檫@些人不懂得“拿自己當(dāng)外人”。他們有一種共生的幻覺(jué)。

他們認(rèn)為朱之文就應(yīng)該傾家蕩產(chǎn)幫助自己,才算夠意思。

但凡有丁點(diǎn)兒不滿(mǎn)足,就怒氣沖天,要打砸搶的報(bào)復(fù)回去。

學(xué)會(huì)拿自己當(dāng)外人,他人從來(lái)沒(méi)有義務(wù)要和我們利益共享。

懂得人和人之間的邊界,能對(duì)自己負(fù)起全責(zé),是成年人的必修課。

4

不同的人,有不同的邊界距離

有教養(yǎng)的人,一定有強(qiáng)烈的邊界感,懂得尊重他人和自己之間的邊界。

邊界的距離,怎么把握呢?

我們要盡可能準(zhǔn)確理解別人的基礎(chǔ)邊界。

不同性格的人,邊界不同。

比如說(shuō)外向型的人,他們的界限感會(huì)相對(duì)弱一點(diǎn),而內(nèi)向型的人,邊界感相對(duì)更強(qiáng)。

我們?cè)诤退私煌倪^(guò)程中,具體如何把握分寸,也要根據(jù)性格來(lái)確定。

作家周?chē)?guó)平說(shuō):“一切交往都有不可超越的最后的界限,而一切麻煩和沖突都源于想要突破這界限?!?/p>

不去侵犯他人的邊界,也警惕那些以關(guān)系好,感情好為由打擾你個(gè)人界限的人,拒絕那些侵犯你個(gè)人邊界的人。

在人際關(guān)系當(dāng)中,尊重他人,維護(hù)好彼此的邊界,是我們成年人最好的教養(yǎng)。

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