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 菜譜做法：

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  1.熱鍋熱油，爆香姜片,加糖到融化

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  2.青魚入鍋，每面各煎2分鐘

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  3.把其他所有的調料都加進來，最后加到魚身一半的青水，燒開轉中火15分鐘

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  4.感覺魚已經吸足了湯汁，但別讓番茄汁完全被燒干就可以咯，新鮮的青魚DHA豐富，應該多吃~