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豆瓣鯽魚

食材:

鯽魚1條、青、紅椒各半個(gè)、大蒜適量、生姜適量、香蔥適量、食用油適量、鹽適量、料酒適量、郫縣豆瓣醬適量、生抽適量、老抽適量、醋適量、白糖少許、淀粉適量、味精少許

做法:

  • 野生大鯽魚清理干凈瀝水,在兩面背部肉厚的部位切花刀,以便烹制入味。因?yàn)闆]什么腥味,所以只用在魚身上抹少許鹽腌制15分鐘就可以了。青紅椒分別去籽切小丁。生姜切絲,蒜切片,香蔥的蔥白切成小段,綠色的切蔥花。
  • 把魚用廚房紙巾抹干水分,輕輕拍上一層薄薄的干淀粉。鍋燒熱,加適量油,把魚下入煎制,中小火煎,時(shí)時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)樱岕~均勻受熱,一面煎好換面煎,直至兩面煎的金黃干脆盛出,鍋內(nèi)余油下入姜蒜蔥白段炒香。
  • 下一勺豆瓣醬炒出紅油。
  • 下入青紅椒丁炒出香辣味。
  • 下入鯽魚,注入淹過魚身的清水,大火燒開,灑適量料酒燒一兩分鐘,加入適量老抽調(diào)色,轉(zhuǎn)中火蓋蓋燜煮。等待的時(shí)候拿一小碗,放一小勺淀粉,加少許清水調(diào)勻成水淀粉待用。
  • 燜七八分鐘左右,揭蓋,用鍋鏟小心地把魚身鏟動(dòng)一下,防止粘鍋,同時(shí)嘗一下咸淡是否加鹽(魚腌制時(shí)加了鹽,豆瓣醬有咸度,一般我沒加)同時(shí)加適量生抽、醋、少許白糖,用鍋鏟把湯汁不斷澆在魚身上(這樣魚不用翻面,也能兩面熟透),湯汁越燜越粘稠,剩大半碗時(shí)關(guān)火把魚盛出擺在魚盤中。
  • 開大火,把水淀粉淋入鍋內(nèi),用鍋鏟轉(zhuǎn)圈攪動(dòng),直至鍋內(nèi)湯汁起芡,關(guān)火灑少許味精攪勻,把湯汁均勻澆在魚身上,灑蔥花即成。

小貼士:

  • 新鮮魚含水量大,肉質(zhì)較疏松軟嫩,如果喜歡肉質(zhì)比較緊硬一些的,可以把魚用鹽多腌制一段時(shí)間。用小火慢煎也能逼出水分,讓肉質(zhì)干香。
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