我是Mr禾，專注自我成長的的倆娃媽，感謝悟空的邀請。
今天要和大家分享的是《制訂每日計劃的三種新穎形式，讓孩子更樂意執(zhí)行》，我會推薦三種每日計劃的設計形式，父母可以在家和孩子一起制訂，讓孩子愿意去配合和執(zhí)行。
對大多數(shù)家長來說，為了讓孩子收心，盡快進入學習狀態(tài)，和孩子制訂一個每日計劃成了很多家長的必選項。制訂每日計劃的形式有很多種，以下就是三種比較常見的每日計劃圖：
為了讓孩子對每日計劃感興趣，對于 3-6 歲還不太識字的孩子來說，父母可以引導孩子用畫畫、貼貼紙、圖片等有趣的方法，表示孩子每日的作息安排。時鐘圖計劃表可以設計成 24 小時，很直觀，會讓孩子覺得很有趣，如圖所示：
大家可以看這張”時鐘圖”，代表孩子早上是大概 6:40 起床，8 點到校學習，下午三點半放學大到家，四點開始學習，或者拉小提琴，晚上 6 點晚餐，晚上 6 點 40 到八點半學習和休息，勞逸結合，晚上九點睡覺。
父母可以用時鐘圖對方式，讓孩子對自己的每日安排非常的清晰，而且會很有趣。
父母還可以用”清單法”與孩子一起制作每日計劃安排，左側是時間段，右側是具體的事項安排。每日作息安排表做完以后，打印出來，放在家中醒目的位置。
父母可以經(jīng)常和孩子說：”我們來看一下現(xiàn)在的時間和需要做的事情是什么？”，讓孩子逐步對每天的安排有意識，養(yǎng)成良好的生活習慣。在潛移默化中，讓孩子對時間有感覺，能夠把時間和事情相結合，建立時間觀念，如圖所示。
這種清單式的每日作息表，看起來也非常的清晰，每個時間點需要做什么，也非常清楚，有時候左側的數(shù)字時間對年齡比較小的孩子來說有點抽象，需要父母做一些解釋。
每日作息表是孩子一天的整體安排，如果父母覺得內容還不夠細致的話，可以用表格法設計各個時段的具體內容。比如：”起床清單”、”上學準備清單”、”放學后清單”等，這些名稱可以叫做清單，但設計形式是表格式的，具體的內容和順序可以和孩子一起溝通確認。以下是軒軒放學后詳細的安排清單表格，可以作為參考。
大家可以看，這是軒軒小朋友的每日計劃表，從放學到家，每項事情都寫的非常清晰，這需要父母花一些時間和孩子經(jīng)常確認，孩子才會慢慢養(yǎng)成好習慣。
每完成一個內容，父母可以讓孩子在作息表上打一個勾，或者貼一張小紅花、小貼紙，再開始下一個作息安排，同時需要父母做好監(jiān)督。時間一長，孩子就會熟悉每天具體時段的安排，養(yǎng)成良好的習慣。
【總結】
以上是給各位大家分享的三種每日計劃的形式：時鐘計劃圖、清單式設計圖以及表格式設計圖。家長可以和孩子一起制訂孩子喜歡的每日計劃圖，如比如說時鐘計劃圖、清單計劃圖，適合小一點的孩子，表格式計劃圖適合大一點的孩子，因為表格計劃圖涵蓋的內容，有時間、安排，還要就是鑒別這個事情是 A 類事項、還是 B 類事項、還是 C 類事項，比如說我們的家庭作業(yè)，必須要完成的，那就是 A 類事項，那有些可完成可不完成的就是 C 類事項，那如果我們有足夠的的時間就要完成 B 類事項，還有比較多并溝通好執(zhí)行的方式，培養(yǎng)孩子執(zhí)行計劃的能力。
我是Mr禾，專注自我成長的的倆娃媽，也是國家二級心理咨詢師，在育兒過程中遇到的任何問題都可以來問我，希望我的一點建議能幫助你解決帶娃過程中的煩惱與困惑。
