暑假到了，孩子們開始有大把的時間！沒有的學業的壓力，但隨時而來的時間管理問題又開始讓無數父母，燒起了一把又一把無名火，都有哪些問題讓家長們抓狂呢？
沒有了朝八晚五的上課時間，生活作息徹底混亂，晚不睡、早不起！
玩起電子產品，看起電視，總是沒完沒了，儼然成了一個電子控！
除了玩電子產品，再有就是各種玩各種瘋，學習、看書、做作業，已經拋到九霄云外！
上班族的爸爸、媽媽們看在眼里、急在心頭，但一到爺爺、奶奶、姥爺、姥姥處一切打回原形！
……
我想這應該是暑假里很多家庭的常態，做為家長我們對這個暑假又愛又恨，家庭口舌之爭、打罵之戰就這樣時不時的上演著！當我們著急、上火、無助、內疚時，和孩子一起制作一個《日常慣例表》吧，孩子的假期由日常慣例說了算！
什么是正面管教工具《日常慣例表》?為什么要制作《日常慣例表》？
簡單說《日常慣例表》其實跟我們的大人的工作計劃表如初一轍。就好像我們很多成年人會把自己要做的事情列成清單，然后幫助他們跟蹤一天或者是一周，甚至一個月的生活，需要做的事情，然后當他們把事情做完了以后，當他們把清單里頭的事項劃掉的時候，他會感覺到很滿足，很有成就感。
孩子需要并渴望明確的生活規律，因為規律給孩子安全感，幫助他們發展自律的性格。人類會懼怕很多事情。“未知”最容易讓人產生擔心和恐懼。——Laura Kham博士
在每天都會發生大大小小的變化的生活中，規律——是讓家庭和孩子覺得和平、安全、輕松的最理想方式。容易理解、完成、同時又具有靈活性的規律表，會讓孩子茁壯成長。 ——RexanneMancini（美國育兒家）
正面管教強調讓孩子感受到歸屬感和價值感 ，從而激發孩子的內在動力，幫助孩子形成良好的品質和技能，所以《日常慣例表》，也是基于這樣一個目的。
制作慣例表的目的不是為了讓孩子都按照我們設想的樣子，安排好自己的生活，而是讓孩子形成規律的生活，然后提高孩子的安全感，同時孩子對自己能規劃和安排好自己的生活這件事情，孩子會覺得很有價值感。
幫助孩子學會時間管理
幫助孩子學會目標管理
提升孩子的安全感和價值感
正面管教的《日常慣例表》不僅僅是一個表單工具。而是通過家長引導孩子孩子創建自己的慣例表來幫助孩子，而不是家長為孩子建立日常慣例。《日常慣例表》是孩子從小學習時間管理和生活安排技能的一個很好的訓練方式，而不應該是成為父母控制孩子的工具，如果讓孩子感覺到控制，那么就容易引發“權力斗爭”。
在制作《日常慣例表》時父母只是一個引領者和啟發者，不是制作者。制作者應該是孩子。整個過程中要讓孩子更多的參與進來，孩子參與得越多，越有價值感。同時也愿意去執行。
正面管教里強調，這個慣例表要跟孩子一起建立 。
在建立的時候，可以問孩子，比如你在家里的時候上午半天，打算做些什么事情呢？然后把孩子的回答清單列出來。在這個過程中，家長們不要太著急，需要多點耐心！可以一直多問孩子還有嗎？還有什么事嗎？等到清單差不多都列出來了，就可以問孩子，每一件事情，你計劃的時間是多少呢？讓孩子自己來安排時間。
等到這個時間和清單都列的差不多了，我們就可以問孩子這些事情，你想先做哪件，再做那一件呢？等孩子自己安排出一個順序。最后，我們邀請孩子自己把這些事情，按照排好的時間和順序畫在一張紙上，做成一個慣例表。
多大的孩子就可以開始使用《日常慣例表》了，孩子太小不會寫字也畫不清楚怎么辦？
在孩子開始會表達，2-3歲左右就可以開始使用《日常慣例表》這個工具了。
制作慣例表時家長和孩子對于細節安排討論完成后，可以讓孩子把具體的事項都畫出來。如果孩子比較小，也可以由家長幫忙拍下孩子做每件事的照片，然后貼在慣例表上。還是要強調家長們盡可能的放手讓孩子自己做，盡可能的讓孩子自己制作完成。整個過程中，讓孩子參與得越多，最后會執行得越好！
制作的最后一步，也是容易忽略的一點，做好的慣例表需要貼在墻上或者貼在醒目的地方。
在慣例表的執行過程當中，如果孩子不執行，怎么辦？
我們可以問孩子：“你的日常慣例表下一項該做什么啦？”
如果孩子還是不執行，避免說教和嘮叨，可以把孩子帶到慣例表前面，然后指指慣例表，可以用無聲的動作來提醒他。
所以當我們制定了《日常慣例表》后，一切不是由家長說了算，也不是由孩子說了算。是由慣例表說了算，少說教少催促，同樣也是避免“權力斗爭”非常重要的一個細節。
《日常慣例表》制作后，執行過程中出現了問題，可以調整嗎？
在《日常慣例表》制作完成開始執行后，不一定總是一帆風順，可能會出現這樣或者那樣的問題。如果孩子完成日常慣例時，時間總是出現問題，怎么辦？
比如，我家豆豆在一年級的時候，自己制定的完成某一項作業的時間是20分鐘，可總是完不成。那做為家長就要和孩子一起來看看，孩子完不成的原因在哪里？如果是留的時間不夠，那就可以和孩子商量調整延長一下時間。
1、如果是孩子對于時間的概念還不夠強，不知道具體的20分鐘是多長？
2、如果是孩子專注力不夠，走神開小差引起的，那就要跟孩子一起找出“時間強盜”，然后一起想辦法來克服這個問題。
在這里建議家長們可以用一個“時間管理神器“——計時器，也就是成人時間管理里的蕃茄鐘，來幫助孩子形成對于時間長度的一個概念，同時幫助孩子在短時間內提升專注力。
3、如果是孩子的能力不足，比如寫字太慢，那就可以和孩子一起制定提升寫字速度的計劃和方案，提升孩子的能力。花時間訓練孩子。和給孩子更多的嘗試，允許孩子失敗。
4、如果孩子總是不按照慣例表來執行。或者對日常慣例表的一些時間和順序有新的想法，我們也可以邀請孩子，問問孩子是不是可以重新做一張新的慣例表。
5、對于小年齡段的孩子，或者剛開始制作《日常慣例表》的孩子，不用一開始就做一整天的。我們可以從細小的步驟開始，從一天中的某一個時間段先開始做。比如，早起到中午的這段時間的慣例表，或者是晚飯后以到睡前的一個慣例表，從小時間段的慣例表開始做和嘗試。慢慢的再制作其他時間段的，一整天的慣例表。
6、花時間訓練孩子，是正面管教里的一個重要理念，用在《日常慣例表》的制作和使用上也是非常重要的一個細節。
7、我的孩子就是不愿意制作《日常慣例表》、不執行《日常慣例表》我該怎么辦？
在我咨詢過的育兒案例里，出現這個問題的一般都是大年齡段的孩子，比如孩子已經進入青春期，也不排除5-10歲的孩子。如果出現這種情況，家長們讓我們來反思一下。
是不是我們之前在跟孩子的溝通方式里，互動的方式少了一些，或者我們是不是用了比較多的強制的方式。如果我們之前跟孩子的互動方式，讓孩子感受到總是說不過我們，或者是說什么也沒有什么用，反正都是家長說了算。那么孩子就有可能不愿意跟我們一起來制作和執行這樣一個自我管理的工具。
我們平常在親子育兒中與孩子相處的親子關系如何？在育兒里我們會經常說這樣一句話：“關系重于教育！親子關系是一切育兒的基礎！”
我們要在孩子有所認知時候，就用平等尊重的方式來與孩子溝通。
隨著孩子年齡的增長，由于我們在孩子小的時候用的一些錯誤的方式，有可能已經讓孩子有一定的定式思維了，或者有可能已經破壞了親子關系。我們再去用一些和過去不一樣的方式時，我們會有一些不習慣，孩子也會有這樣一個不習慣的過程。所以對于越大的孩子，家長的挑戰會越大。不像小的孩子那么容易接受和改變。
如果問題出在這兒，那么這時候我們就要花更多的耐心、時間和精力去先改變我們自己，去修復親子關系。然后去堅持，孩子才會慢慢的轉變。這個挑戰對于大人來講，確確實實是一個非常難的過程。
還記得我們一開始的時候說的《日常慣例表》的作用嗎?它的目的不是用這個表來控制孩子，它不僅僅是一個工具。更重要的是，幫助家長們培養孩子做好時間管理、目標管理，形成自律、自覺、獨立的好品質和技能。
任何工具都不是靈丹妙藥，一試就靈，一用就見效。對于孩子形成一個良好的品質和技能是需要花時間訓練的。所以讓我們家長和孩子一起來使用這個工具時，一開始可能孩子執行的不理想、有問題，那我們可以做什么？
指責孩子無法說到做到？
指責孩子不守信用？
指責孩子無能？
……
這些能夠教會孩子學會時間管理嗎？這些能夠帶給孩子不斷努力去達成自己的目標嗎？
所以當我們一開始使用這個工具的初心，就定位在培養孩子的品質和技能上時，讓我們更能夠放松一些，從容一些。著眼于未來，想想在這個過程中，我們家長是否可以做哪些積極的正面的引導，我們和孩子一起找出失敗的原因，給予鼓勵、肯定，和孩子一起通過21天，或者是更長時間，對孩子真正有信心、信任他們，輕松享受養育孩子的快樂一定會成為現實。
