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2021.02.19
1、失眠:晚上慢慢走
2、高血壓:腳掌著地走
3、胃腸病:揉著肚子走
4、冠心?。翰秃?小時慢步走
5、頸肩腰痛:舉手走、大步走
6、關節病:腳跟先著地
7、靜脈曲張:踮著腳尖走
8、減肥:雙手枕在腦后走
9、辦公族:交替著走
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