現代生活壓力大，人們生活作息不規律，失眠已成為了常態，失眠在中醫學稱之為“不得臥”或“不寐”，是指經常不能獲得正常睡眠為特征的一種常見疾病。輕者入眠困難，或入睡后易被驚醒，醒后不能再入睡嚴重者可整夜不能入睡，常伴有頭痛、頭暈、健忘等癥狀，嚴重時會影響正常的日常生活。
失眠困擾著現代人，聊起失眠，有太多人有話要說。失眠情況不同，失眠的方式也是不盡相同。有的入睡困難，有的一覺醒來再無睡意。有的睡覺像鬧著玩兒，易醒多夢。
失眠這么煩人，有沒有趕走它卻不傷身體的好辦法呢？
失眠在中醫里稱為不寐，《類證治裁·不寐論治》曰：“陽氣自動而之靜，則寐；陰氣自靜而之動，則寤。”中醫認為：“不寐”，多屬情志內傷，思慮傷脾或大病、久病之后，體質虧虛，以致臟腑功能失調，或由于陰虛火旺，心腎不交或脾胃不和、停食停飲，或情志抑郁、肝膽火旺、神志不寧等引起。中醫分為心脾不足型、肝郁氣滯型、心虛膽怯型、心腎不交型、胃失和降型。
采用耳穴治療的方法，輕松幫您解決失眠煩惱，簡便易行好操作，綠色健康不傷身，是治療失眠的不二之選！
耳穴為什么能治療失眠？
耳穴具有疏通經絡、扶正祛邪、調和臟腑陰陽的作用,這是因為耳廓是諸經通過、終止、會合的場所，通過刺激耳部穴位以達到調理身體內在生理狀態的作用。
1. 難以入睡
心脾不足
心主神明，神不入舍，則不得眠。心如果得不到充足的供養，心血不足就會出現心慌、氣短、睡不著覺。
而脾主運化，人若是脾虛，脾的運化功能失常，輸送養分的能力就變差，心就很可能得不到充足的養分供給，而造成心工作效率降低，依舊會出現“神不入舍，則不得眠”。
【耳穴】神門、垂前、枕、心、脾、胃等
2. 睡覺多夢
肝血不足
“肝藏血，血舍魂”，肝是藏血的，而魂以血為舍，因此可以認為魂歸于肝，如果肝血不足，人就會出現魂不守舍、多夢紛紜。
【耳穴】：神門、垂前、枕、心、肝、膽等
3. 醒的早
心腎不交
中醫認為醒得早這類失眠和腎有關，腎的陰液不足導致心腎不交讓人醒得早。
心屬火，腎主水，心屬陽，腎屬陰，腎水要不斷地向上滋養、接濟心火，使心火不要太旺，心火要不斷地下潛照顧腎水，使腎水不太寒，兩者之間互相交流，心腎相交就能夠睡得很好。如果心腎不交，腎水就不夠上濟心火，人就會醒得早！
【耳穴】：神門、枕、心、腎、垂前等
【穴位解讀】：
神門位于耳廓三角窩內，此處神經分布豐富，有耳顳神經、耳大神經和枕小神經，并形成神經叢，該穴也是調節大腦皮層興奮與抑制的要穴，具有較強的鎮靜安神作用。刺激神門可明顯增加左右椎動脈及基底動脈的血流速度，改善大腦的血供情況，以治療多夢健忘、頭昏頭痛等癥。
枕穴可以調節大腦皮質的興奮與抑制趨于平衡，有鎮靜、安神、催眠之效。
耳穴治療失眠有效的穴位包括心、腎、肝、胰膽、脾、胃、小腸、耳中、口、枕、三焦、額、皮質下、垂前、心臟點、神經衰弱區等。
要提高耳穴治療的有效率，就要熟悉每個穴位的功能、機理、諸穴的應用差異等，再結合失眠患者具體癥狀組合應用。
