當肺部有熱時，熱往上發(fā)散，不斷熏蒸咽喉，小朋友咽喉部位就會反復出問題。感冒、咳嗽都是最常見的問題。這還不是最可怕的，最可怕的是肺熱會引起扁桃體炎、腺樣體肥大等問題。
如果肝有熱，寶寶會眼屎增多，脾氣大，性子急躁，如果肝火得不到及時的控制，寶寶就會出現(xiàn)眼屎把眼睛糊住，眼睛紅腫等急性結膜炎癥狀。
如果心有熱，寶寶就會出現(xiàn)口腔方面的問題，動不動就口腔潰瘍，反復感染皰疹性咽峽炎、皰疹性口腔炎等。心火旺的寶寶還有一個特點就是白天特別興奮，手腳動個不停，到了晚上又特別折騰，人非常敏感，一個不如意就大哭大鬧。
如果脾胃有熱，寶寶就會口氣重，厭食，特別容易積食。動不動睡著后咳嗽，大吐特吐，吐完再發(fā)燒、厭食等。
所以大多數(shù)的寶寶疾病都與內熱有關，要讓寶寶擁有一個健康的身體，媽媽一定要做好“清熱”的工作，只要一發(fā)現(xiàn)寶寶熱了，馬上把源頭清除，寶寶就能少生病，少遭罪，家長也能少擔心。
觀舌像知內熱
內熱呈現(xiàn)不同，仔細觀察發(fā)現(xiàn)問題：
觀舌頭
首先，觀察寶寶的舌頭。舌頭上的幾個區(qū)域對應的是身體的幾大部位。舌尖屬心肺，舌中屬脾胃，舌根屬腎，舌兩側屬肝膽。
判斷孩子有沒有熱，看舌頭就能一目了然。通常來說，正常、健康的舌頭，舌質應該是粉色的，舌苔應該是薄且濕潤的一層白苔。
如果身體熱氣太重，舌頭就會變成紅色，嚴重的還會出現(xiàn)深紅色、絳紅色，舌苔也會變黃。根據(jù)舌頭各個部位的顏色，能夠判斷哪里有熱。
如果舌尖有紅點點突起，紅得發(fā)亮，則表示肺熱。
如果舌頭上的紅點點分布極多，為俗稱的“草莓舌”，則說明內火非常重。
如果舌尖邊外側很紅，說明心火旺。
如果舌頭中部的舌苔黃膩，表示脾熱嚴重，寶寶容易出現(xiàn)厭食、積食。
如果舌頭兩側肝的反射區(qū)，顏色過紅，表示肝火旺。
如果自己拿不準通過舌頭辨別的問題到底對不對時，可以再結合身體的具體部位進行更加細致的觀察，需要觀察以下這些部位：
看眼角
正常寶寶的眼睛黑白分明，雙目有神，如果寶寶眼睛紅，眼屎增多，脾氣大，性子急躁，則說明孩子有肝火了。
嘴角和口氣
如果寶寶嘴唇很紅，口氣很重，而且口角有“白茬兒”，這就說明脾胃有熱。
鼻子
如果寶寶睡覺打鼾，動不動流鼻血，這也是肺熱引起的。
大小便
小便黃、味道重表示熱重。每次寶寶大便時，家長都應觀察寶寶，是否便得輕松，順利，表情如何。便完，也要觀察一下大便的成色，正常的大便是黃黃軟軟的，如果大便過于干燥，則說明大腸積熱，如果大便不成形，則說明寶寶受寒或是濕氣重。
肛門
寶寶的肛門正常時是粉紅色的，腸內有熱時，就會呈現(xiàn)紅色，顏色越深，說明體內火越大。
通過上面的這些方法，可以很好的幫助家長們發(fā)現(xiàn)孩子是否有內熱，那如果孩子內熱嚴重了，可以用主人翁小兒推拿的推拿手法，來幫助孩子祛除內熱，大家快快收藏使用吧！
主要清熱穴位及操作手法
肺熱：清肺300次、清大腸300次、揉合谷100次
（清肺）
具體操作：無名指掌面，由指根推至指尖。
（主人翁小兒推拿原創(chuàng)圖—清大腸）
具體操作：由虎口推至指尖為清大腸。
（揉合谷）
具體操作：在手背拇指和食指骨間中點處旋揉。
脾胃熱：清胃300次、順八卦300次、清天河水300次
清胃）
具體操作：大魚際和拇指外側赤白肉際處，從腕橫紋推至拇指第一指節(jié)側緣。
（順八卦）
以掌心為圓心，掌面2/3大小的圓圈，順時針方向旋推。
（主人翁小兒推拿原創(chuàng)圖—清天河水）
具體操作：操作者握住被操作者手掌，將掌心向上，拿住內勞宮穴后，再用另一手食、中指并攏，由腕橫紋直推至肘橫紋為清天河水。
祛心火：清小腸300次、清天河水300次、搓涌泉 順時針、逆時針各108次
具體操作：在小指尺側緣，由指根推至指尖。
（主人翁小兒推拿原創(chuàng)圖—清天河水）
具體操作：操作者握住被操作者手掌，將掌心向上，拿住內勞宮穴后，再用另一手食、中指并攏，由腕橫紋直推至肘橫紋為清天河水。
（主人翁小兒推拿原創(chuàng)圖—搓涌泉）
具體操作：涌泉穴在足底前1/3處，先用左手拇指或中指摩擦右腳涌泉穴，再用右手摩擦左腳，先順時針108次后，逆時針108次，直至雙腳腳心都發(fā)熱。
祛肝火：平肝300次、揉二馬300次、揉太沖300次
具體操作：在食指掌面，由指根推至指尖。
具體操作：在掌背小指無名指兩掌骨中間，進行順時針旋揉
具體操作：太沖穴位于第一、第二腳趾骨結合部之前的凹陷處，用拇指或中指按揉。
對于大腸有熱的孩子，可以做清胃300次、清大腸300次、下推七節(jié)骨300次，可以進入主人翁小兒推拿公眾號菜單欄查看【常用穴位】查看穴位操作手法說明，點此查看常用穴位學習操作手法。
祛除內熱，除了按上面所說的辨別后采用推拿外，飲食控制非常重要，過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料都相當于給身體進補，這部分高蛋白質食品的攝入可以說是寶寶內熱上火的來源。
另外，薯片、餅干等油煎炸零食、辛辣刺激性食物、巧克力等高熱型食物的攝入也是上火重要因素之一。所以要給寶寶祛火，減低這部分食物的攝入也是很重要的。
