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這個(gè)穴位就是合谷穴
位置：在食指后的第2掌骨中點(diǎn)垂直線上，虎口肌肉豐厚處。
取穴兩個(gè)簡便的方法:
（1）拇指、食指合攏，虎口上肌肉的最高處即是；
（2）把一只手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。
按法：以右拇指按壓左合谷穴(以左拇指按右合谷穴)，以旋轉(zhuǎn)揉壓方式至酸脹，休息后再一循環(huán)，兩手交替共3循環(huán)。早中晚各3次。或是以木或牛角制按摩棒按摩效果亦佳，亦是一個(gè)重要的養(yǎng)生大穴位。
禁忌：懷孕忌按，以防子宮強(qiáng)力收縮。6大功效
1、止 痛 大 穴
合谷止痛效果好，是身體的“止痛片”，幾乎一切痛都可以找合谷穴來解決，貼敷或用大拇指按來止痛。
牙 痛
合谷穴治牙痛最拿手，右邊牙痛，就按左手合谷穴，反之亦然。
貼敷時(shí)，再加一個(gè)牙痛點(diǎn)，效果就神奇了。80%牙痛都會(huì)在一兩分鐘內(nèi)止住。
牙痛時(shí)，去捏耳垂貼近面頰的部分，會(huì)有一個(gè)地方很敏感，這就是牙痛點(diǎn)。
如牙齦炎引起牙齦腫痛反復(fù)發(fā)作，經(jīng)常按壓合谷穴也能收到效果。
頭 痛
頭痛是常見病，痛苦不堪，合谷穴按摩可獲良效。合谷穴是大腸經(jīng)上重要穴位，大腸經(jīng)從食指經(jīng)過手、臂、肩、頸，一直到頭面部。
“經(jīng)絡(luò)所過，主治所及”，這些部位的疼痛不適都可以通過合谷穴來緩解。
用大蒜泥貼敷合谷穴可治扁桃體炎等等。
合谷穴還可以行氣活血有效治療行經(jīng)疼痛，有痛經(jīng)煩惱的女士不妨試試。
2、五 官 科
中醫(yī)針灸《四總穴歌》：“肚腹三里留，腰背委中求，頭項(xiàng)尋列缺，面口合谷收”。
“面口合谷收”即說凡是頭部、面部疾病像頭痛、牙痛、發(fā)熱、口干、流鼻血、頸痛、咽喉痛，以及其他五官科疾病都可以試試合谷穴。
鼻子過敏也常常按壓 合谷穴以緩解癥狀。
總之，合谷穴就是對(duì)付五官科疾病的圣藥。
面癱、面肌痙攣、黃褐斑 、痤瘡 、酒糟鼻 、皮膚過敏等病，都同樣收到了很好的效果。
在治療雀斑、臉部皮膚問題上，每天按摩兩手合谷穴各30--50次，以酸脹感傳達(dá)到上肢為度，日久可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。
3、腸 胃
手陽明大腸經(jīng)與足陽明胃經(jīng)相交接，二者“同氣相求”，因此合谷穴能調(diào)胃腸方面的疾病，有顯著療效，如胃痛、嘔吐、便秘、呃逆、腹瀉等。合谷穴就是你手邊的腸胃神藥！
經(jīng)常惡心、嘔吐，刺激合谷穴能寬中理氣，引濁氣下行。
飲食不規(guī)律、常腹瀉、腹痛、腹脹，按揉合谷穴能止痛鎮(zhèn)靜，宣通人體氣血。
經(jīng)常食欲不振、不消化，也可以貼敷或者按揉合谷穴，能通腸化氣，清理腸內(nèi)垃圾，促進(jìn)食物殘?jiān)M早排出體外。
4、退 燒 強(qiáng) 肺
貼敷合谷穴，能貫通氣血促使陽氣升發(fā)扶正祛邪。
肺與大腸相表里，肺主氣屬衛(wèi)外和皮毛，貼敷、點(diǎn)按合谷穴開發(fā)腠理，宣通毛竅，清瀉氣、分之熱，從而加強(qiáng)解表發(fā)汗的清熱作用，故可在感冒的預(yù)防和治療方面收到良好的效果。
幾個(gè)退熱的特效穴位：大椎、曲池 、合谷、外關(guān)，退熱效果立竿見影。當(dāng)你開始有感冒癥狀的時(shí)候，按摩合谷穴，左右各按壓100次。按壓力度要稍重，使其有酸麻感。按摩后喝杯溫水，使身體微微出汗，感冒癥狀即可緩解。
5、預(yù)防中風(fēng)、高血壓
中風(fēng)的發(fā)生與肝的關(guān)系十分密切，肝和大腸臟腑別通，和肝風(fēng)密切的毛病比如中風(fēng)、抽搐、口眼歪斜、頭暈、眩暈等可經(jīng)常用貼敷或者按摩合谷穴，使氣機(jī)順暢，肝火平復(fù)。
6、急 救 大 穴
大腦疲勞、頭昏腦脹、提神解乏、神昏、暈厥、癲癇發(fā)作、醒腦開竅時(shí)，也可按摩合谷穴。如因中暑、中風(fēng)、虛脫等導(dǎo)致暈厥時(shí)，也可掐捏合谷穴，持續(xù)兩三分鐘，患者便可蘇醒過來。再配合人中穴，醒腦回蘇效果更好。
春困時(shí)，身處課堂、會(huì)議室，只要用手指、圓珠筆等刺激合谷穴，一會(huì)兒就會(huì)讓人眼睛一亮，神清氣爽。，再刺激一下頸后風(fēng)池穴，更能一掃睡意。
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