毒為何物，“毒”，《說文解字》釋“厚也，害人之草”。在中國傳統(tǒng)文化的語境里，有一個樸素的觀點,凡對人有害即謂之“毒”。“毒”在中醫(yī)應(yīng)用非常廣泛，是一個具有鮮明特色的概念，但因指意不明確而時常見濫用、泛化的現(xiàn)象。
毒邪有內(nèi)外之分。外毒是指感染疫癘之氣，或由六淫之邪蘊聚演化，或指一些有毒的致病物質(zhì)，如寒毒、熱毒、濕毒、風(fēng)毒、燥毒、火毒、暑毒、濕毒、疫毒、癘毒等。
內(nèi)毒是因飲食不節(jié)、七情內(nèi)傷、治療不當而致，有瘀毒、丹毒、瘤毒、疹毒、瘡毒、瘍毒，伏毒、臟毒、食毒、藥毒等。
六淫邪氣在聚集、蘊結(jié)、壅阻等狀態(tài)下，表現(xiàn)出“厚”的特征，致病能力明顯增強，并能使人體產(chǎn)生急、危、重證候，如寒毒、熱毒、暑毒、濕毒、燥毒、風(fēng)毒等。
《金匱要略心典》“毒，邪氣蘊結(jié)不解之謂”，“又以傷寒為毒者，以其最成殺癘之氣也”。喻嘉言也指出“瘡瘍之起莫不有因。外因者，天行不正之時毒也，起居傳染之穢毒也;內(nèi)因者，醇酒厚味之熱毒也，郁怒橫決之火毒也”。客觀說來，此類毒與六淫在概念、證候上并無本質(zhì)區(qū)別，只是癥狀較為嚴重而已。
要想排毒，首先要弄清楚自己身上到底有哪些毒，如果亂排一通，就會傷及氣血。由于時代與生活習(xí)慣的巨變，現(xiàn)在的中國人基本上都是“五毒俱全”，區(qū)別就是有的人多有的人少。
為濕氣郁積成毒崦致病。期特點為慢性過程，病灶滲出物多并較難愈合。如濕毒積于腸而下注，可致濕毒便;濕毒下注于肌膚，則小腿潰爛流水，稱濕毒流注。
癥狀表現(xiàn)為睡不醒，早上起來頭重如裹，尤其是夏天，還有腳氣，濕疹也常常來襲。濕氣重的人慢慢就會形成痰濕，會打呼嚕，口臭，痰多，特別不喜歡陰雨天。濕氣重的人多數(shù)都有脂肪肝或者脂肪瘤。或者濕氣重的人舌頭，齒痕多，舌苔滿布，又厚又膩，嚴重的人上面還飄著一層水濕。
艾灸穴位：豐隆、足三里、中脘、曲池
多發(fā)于冬季或氣溫驟變天氣變冷，不注意保暖，寒氣進入體內(nèi)，長期受寒氣侵入形成“寒毒”。對人體的影響主要在血液循環(huán)凝滯，人體溫度是靠血液流動所產(chǎn)生熱量的，得溫流通順暢，遇寒則會使人體血管中的血液流動不暢，形成血栓，引起淤血阻滯。如不及時防寒，容易引發(fā)感冒、凍瘡等現(xiàn)像。嚴重者可卒然昏倒，寒毒深入身內(nèi)，留滯經(jīng)絡(luò)、筋骨，則長期造成肌肉關(guān)節(jié)疼痛，風(fēng)濕等癥狀。
艾灸穴位：氣海、關(guān)元、足三里、三陰交、涌泉。
其中每天艾葉煮水泡腳也是一個見效比較快的方法。艾葉屬于極陽之物，可氣血溫經(jīng)脈，逐寒毒止冷痛，達到理想的祛寒毒補陽效果。
血毒在中醫(yī)理倫中指的是血毒積淤血液，不能溫養(yǎng)四肢，而至周身疾病。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，人的血液中含有大量自由基、不能溫養(yǎng)四肢，化學(xué)殘留物，重金屬粒子、血銹等毒素和雜質(zhì)、內(nèi)源性垃圾等總稱為血素。 充滿血毒的血液，像淤泥、像苔蘚、像雜草、像油垢，淤積在血管中，附著在血管壁上。血毒通過血液循環(huán)進入全身的細胞，組織器官內(nèi)，會直接破壞心、腦、肝、腎、皮膚等器官的正常功能，還會嚴重打亂內(nèi)分泌和新陳代謝功能，損害免疫系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)等。表現(xiàn)癥狀：失眠、多夢、頭暈、頭痛、心悸、煩燥、易怒、憂郁等表現(xiàn);另外血毒讓皮膚發(fā)黃、粗糙、長斑、起皺。
艾灸刮痧:膀胱經(jīng)做為人體最大的排毒通道，可采用艾灸刮痧杯一邊艾灸一邊刮痧，它不僅結(jié)合了艾灸的藥性和溫?zé)醽泶碳そ?jīng)絡(luò)穴位，再加上刮痧杯的外力對膀胱經(jīng)絡(luò)的走向進行疏通，達到雙重的效果。
氣毒不是氣虛，氣虛只是氣不夠，應(yīng)該有的沒有，氣毒則是有了不該有的的氣，這些不該有的氣久久盤踞在身體里面安營扎寨，動不動就出來作亂，搞得你很煩。
氣有余便是火，有氣毒的人通常會上火，脾氣急躁，也有的人脾氣不急躁，但是悶在心里。
氣主要與肝有關(guān)。我們一身的氣機都需要肝來調(diào)節(jié)。肝氣不舒的人，身體里面的氣機是紊亂的，癥狀會現(xiàn)頭暈耳鳴、面紅耳赤、胸脅脹痛、月經(jīng)一會提前一會錯后，大便不規(guī)律，總之就是不規(guī)律。可以這么說如果是身體有了不規(guī)律的表現(xiàn)就要考慮是不是肝氣不舒，是不是有氣毒了。
艾灸穴位：肝俞、肩井、膺窗、中脘、三陰交、太沖
食毒就是積食，胃強脾弱，胃亢進，胃口特別好，特別能吃，但是吃了不吸收，不能運化——脾弱了，飯后腹瀉或者肚子越來越脹，如不能及時排出，于是就形成食毒。它的表面癥狀舌苔很厚很粗糙、大便總是不爽。
艾灸穴位：中脘、足三里、脾俞、胃俞。
艾灸方法：使用艾灸條施灸以上穴位，每次取穴3-4個交替施灸，每穴施灸15-20分鐘，每天或隔天灸一次。
