?英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，美國(guó)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，僅僅凈食2天以上就可以重啟人體免疫系統(tǒng)。
?南加州大學(xué)長(zhǎng)壽專(zhuān)家沃爾特·龍戈教授，他表示：「凈食時(shí)，免疫系統(tǒng)會(huì)試圖節(jié)省能量，方法之一就是更換掉不需要的免疫細(xì)胞，尤其是那些受損的細(xì)胞。
?加州大學(xué)的久保知春教授：凈食三天能達(dá)到：淋巴球的免疫活性增加；免疫細(xì)胞白血球增多；胸腺與賢上腺重量增加，免疫力加強(qiáng)。
1、 改善體質(zhì)：身體大掃除，喚醒自愈力。
當(dāng)凈食發(fā)生時(shí)，將喚醒體內(nèi)的器官，組織，細(xì)胞，讓他們產(chǎn)生危機(jī)感，相當(dāng)于激活細(xì)胞。
2、 提升記憶力：
有果蠅的動(dòng)物試驗(yàn)中空腹的果蠅比飽食的果蠅高兩倍。腦內(nèi)CRCT蛋白質(zhì)活性化，可以提高記憶力，凈食能讓這種蛋白質(zhì)活性化。
3、 改變利用能量的方式：
凈食可以減重，體內(nèi)和大腦會(huì)利用體內(nèi)儲(chǔ)存的葡萄糖，同時(shí)大腦還會(huì)利用酮酸來(lái)作為應(yīng)急營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，同時(shí)斷食會(huì)讓大腦分泌出一種快樂(lè)的何爾蒙。
4、 清除宿便：
正常人一天要排便2次至3次，1次為輕度便秘。如果不能排出而滯留體內(nèi)的食物就會(huì)腐爛造成身體毒素，并污染到血液，造成百病。百病從污染血液開(kāi)始.污染血液的元兇在于宿便。凈食能排出體內(nèi)宿便.
5、 排出環(huán)境毒素。
環(huán)境毒素如醫(yī)藥，農(nóng)藥，各種添加物，化學(xué)洗發(fā)洗潔水，裝修物，空氣等毒素會(huì)被體內(nèi)吸收或儲(chǔ)存無(wú)法排出時(shí)，通過(guò)凈食就能清除出去，但如果一直用食，就象一個(gè)車(chē)廂一直有人進(jìn)來(lái)有人出去就無(wú)法更好清掃，如果沒(méi)有人進(jìn)來(lái)就可以清掃更干凈。
6、 啟動(dòng)自我溶解機(jī)制：分解和排出體內(nèi)作怪的部位
身體斷除外來(lái)食物時(shí)，身體就啟動(dòng)了自溶機(jī)制來(lái)自救，體內(nèi)的糖原先消耗，再會(huì)消化掉一些病態(tài)的細(xì)胞，細(xì)胞的殘?bào)w及在血管壁上沉積的脂肪和蛋白質(zhì)，以及消耗多余的脂肪。
這種自我利用的過(guò)程叫自溶自潔機(jī)制。
7、 活化基因：防止衰老、喚醒沉睡基因
美國(guó)加州大學(xué)做過(guò)老鼠的試驗(yàn)，在對(duì)相當(dāng)于人類(lèi)90歲的老鼠的逐步減少食量的過(guò)程，發(fā)現(xiàn)老鼠體內(nèi)長(zhǎng)壽基因被激活。凈食也可以喚醒其它沉睡的基因.
8、 增加活力：愈餓愈有精神.
一個(gè)職業(yè)摔角巨星力道山，在比賽前晚和比賽當(dāng)天都不吃飯，他說(shuō)吃東西的話會(huì)使不出力氣。凈食能發(fā)揮出人體的潛力.
9、 提升免疫力：增加白血球與胸腺等重量
野生動(dòng)物受傷或生病時(shí)會(huì)待著不動(dòng)并且什么也不吃來(lái)達(dá)到自愈力。凈食能加速疾病和傷口的復(fù)原速度，容易修復(fù)腸胃炎癥.
10、 減少活性氧（自由基）
活性氧為人體內(nèi)非常活躍的分子，產(chǎn)自人體氧氣代謝量約2%，主要是吸入過(guò)多的空氣，或者劇烈運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)所造成，自由基會(huì)造成器官和組織氧化損傷，及老化和癌變。
--- 以上內(nèi)容來(lái)自于日本甲田光雄醫(yī)師《空腹奇跡》
蘊(yùn)本凈食
我們把酵素代餐叫“凈食”，用蘊(yùn)本酵素還有以下不同的收獲.
1、蘊(yùn)本酵素補(bǔ)充天然營(yíng)養(yǎng)素；
2、優(yōu)化體內(nèi)菌群環(huán)境，讓不良“癮”病消除，比如：肉癮酒癮煙癮；
3、蘊(yùn)本食用菌能量酵素能量更足，能較好消除饑餓感，讓斷食更輕松快樂(lè)；
斷食的注意要點(diǎn)：
1、 凈食的周期：一餐凈食，一周，二周，三周，不建議超過(guò)三周。
2、 不能用清水凈食，現(xiàn)代人體質(zhì)虛寒嚴(yán)重，清水凈食會(huì)造成電解質(zhì)紊亂及酸中毒。
3、 感恩是“魔法的咒語(yǔ)”，保持一顆感恩之心，感謝你的五臟身體的付出，感謝食物。
4、 凈食最危險(xiǎn)的是復(fù)食，凈食會(huì)縮小（恢復(fù)）你的腸胃容量，因此，復(fù)食的要用流食如熱粥，湯面，豆腐，不吃纖維多和生冷的食物，復(fù)食的時(shí)間需要3-6天（斷食越長(zhǎng)復(fù)食越長(zhǎng)）.
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