讓心跳歡快起來 一，醫(yī)學(xué)奇跡是人創(chuàng)造的，而不是醫(yī)學(xué)本身創(chuàng)造的。 前年，一位大姐來我養(yǎng)生館，在探討健康的時(shí)候，她介紹了她的養(yǎng)生體會(huì)。她有先天性心臟病，當(dāng)時(shí)家人很擔(dān)心，帶她到各大醫(yī)院尋找醫(yī)治的辦法；跑來跑去，最有權(quán)威的專家最好的結(jié)論是活不到6歲；家人都絕望了，也就放棄了治療；后來，她的一個(gè)遠(yuǎn)房親戚祖上是中醫(yī)，告訴她，這種病也不用太害怕，心臟病就怕累，只要注意保養(yǎng)，就不會(huì)出生命危險(xiǎn)。 從那以后，她牢記這一條，從不讓情緒過激，生活中的一切都是量力而行，真的就活過來了；我見她時(shí)，已經(jīng)是五十歲的人了，滿面紅光，一點(diǎn)也不像有心臟病的樣子。 可以說，她創(chuàng)造了一個(gè)醫(yī)學(xué)奇跡，這種奇跡在老百姓當(dāng)中舉不勝舉。但她們不是靠的尖端科學(xué)打破的所謂“科學(xué)預(yù)言”，而是以一個(gè)最簡(jiǎn)單的道理譜寫了一篇生命的神話；可看“尖端”的未必就是真科學(xué)，“簡(jiǎn)單”的也未必就是不科學(xué)；作為明智的人，選擇“簡(jiǎn)單” 樸素的生存方式和生活方式，也未必不是一條健康之路，而熱衷于“尖端”的現(xiàn)代化，也未必就是生命的陽(yáng)光大道。 舉這個(gè)例子呢，主要是告訴大家，先天性心臟病主要是心臟本身發(fā)育不良造成的器質(zhì)性心臟病，像房間隔缺損、室間隔缺損、動(dòng)脈導(dǎo)管未閉、肺動(dòng)脈瓣狹窄等；也就是說，先天性心臟病是心臟自己本身有問題；這些問題可以通過后天來彌補(bǔ)，像個(gè)別小室間隔缺損在5歲前有自愈的機(jī)會(huì)，另外絕大多數(shù)也可以手術(shù)治療。 但是，我想強(qiáng)調(diào)的是，后天彌補(bǔ)的最好辦法，就是注重對(duì)心臟的保養(yǎng)；既然它是一個(gè)“病牛”，那么最關(guān)鍵的是，不能讓它出“好牛”一樣的力；也就是說，只要不超出它的能力局限，別把它累“趴下”，一般它不會(huì)罷工。 同樣也是前年，我的一個(gè)徒弟帶她姐姐來找我，她才四十歲出頭，她的毛病更奇怪。每次一犯病，躺在床上不能吃喝，一天動(dòng)都不能動(dòng)，而且伴有手指麻木；每年發(fā)作幾次，都是在農(nóng)忙的時(shí)候，拖家?guī)Э谟挚克@個(gè)主勞力；可是還不能著急，越急病越重，農(nóng)忙過去了，她的身體休息幾天也就沒大事了；懷疑是心臟病，可每次到醫(yī)院什么也查不出來；我給她檢查：測(cè)量雙胳膊血壓，是90—50范圍，心率是60左右，雙胳膊脈搏都很細(xì)弱；我的判斷就是心臟供血不足，血壓低壓才50，加上脈搏細(xì)弱，明顯的氣血雙虛，心率才60左右，說明心臟跳動(dòng)的動(dòng)力不足；為什么動(dòng)力不足呢？心臟周圍血液循環(huán)不好，心臟“吃不飽”，干活沒勁；我當(dāng)時(shí)用了兩個(gè)辦法：一是讓她喝補(bǔ)虛茶，同時(shí)理療，目的是改善心周循環(huán)；第一天是從頸椎到胸椎做“開背刮痧”，出痧很多，特別是腋下到肺心區(qū)域，不僅出痧多，而且疼痛感也特別強(qiáng)；然后在后背肺心區(qū)域包敷溫灸30分鐘，做完馬上就感覺像松了一口氣，呼吸感覺暢快舒服多了；第二天在膻中、云門、中府、曲澤、內(nèi)關(guān)等穴位拔罐10分鐘，然后插空拔罐10分鐘，主要是前胸肺心區(qū)域；當(dāng)時(shí)膻中穴和云門穴罐斑最黑，于是在膻中穴加貼灸一貼，在前胸包敷溫灸30分鐘；做完后，感覺比第一天更輕快；通過兩天理療判斷，前胸的膻中穴和云門穴（區(qū)域）和后背的身柱穴（區(qū)域）是重點(diǎn)，于是第三天在這三個(gè)部位留罐時(shí)間延長(zhǎng)，到十五分鐘的時(shí)候，膻中和身柱開始起水泡，起泡之際，本人有皮膚刺癢感覺；都是（紫）紅色水泡，黃豆粒、花生粒般大小不一，等泡起滿馬上卸罐，刺破擠出粘水后，又加拔兩次，每次一兩分鐘，同樣擠出粘水，然后酒精消毒涂上三七藥粉；第四天，在兩個(gè)出泡的地方，把泡刺破繼續(xù)留罐，每次三兩分鐘；這次后背身柱穴那里出黃（粘）水，而膻中穴這里就不是了；膻中部位拔出來的是拉絲的黑血，發(fā)出腥臭味，連她自己聞了都想吐；連拔三遍都是這樣，最后消毒涂藥；第五天做法同頭一天，連拔三天后，讓傷口自動(dòng)愈合；在等待傷口愈合的幾天，身體需要休息，補(bǔ)虛茶第二天開始加上了紅糖；休息兩天后的第八天，刮雙胳膊，左胳膊癥狀突出；大陵穴到內(nèi)關(guān)穴區(qū)間有“空洞”聲響，說明瘀堵嚴(yán)重，回刮時(shí)有一條血管暴起，說明已經(jīng)全部堵死（栓塞）；郗門穴附近疼痛明顯，肌肉僵硬，說明粘連嚴(yán)重，加上指壓按揉；曲澤附近出痧多，加輕度拍痧，拍出很多黃豆粒大小瘀血黑瘢；在肱二頭肌部位出現(xiàn)大面積顆粒結(jié)節(jié)，疼痛感特別明顯，幾乎不讓碰，采取輕度邊刮邊揉，出（紫）紅痧；雙胳膊刮痧用時(shí)大體30分鐘，然后包敷，告知晚上睡覺之前感覺不熱將保鮮膜揭掉即可；休息間隔兩天后，摸脈搏跳動(dòng)明顯加強(qiáng)；于是改用拔罐，延內(nèi)關(guān)、郗門、曲澤等刮痧時(shí)發(fā)現(xiàn)的重點(diǎn)地方定罐，每次留罐3—10分鐘，以出罐斑即卸罐為要，然后插空再加拔5—10分鐘，最后包敷；之后，同樣的處理，對(duì)前胸和后背又進(jìn)行了兩次，對(duì)胳膊也進(jìn)行了兩三次；基本不出痧了，僵硬大多松軟，粘連大多散開，顆粒基本消除，前后理療了大體30多次；告訴她，回去以后用同樣的辦法自療，繼續(xù)鞏固；以后農(nóng)忙時(shí)，下地干活沒事了。 舉這個(gè)例子呢，主要是告訴大家，后天心臟病，大多不是心臟本身的問題，而是心臟外圍出現(xiàn)了問題。什么道理呢？心臟跳動(dòng)要有動(dòng)力，它的動(dòng)力來源要靠誰呢？心包，也就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所講的冠狀動(dòng)脈；用現(xiàn)代解剖學(xué)來理解，心臟跳動(dòng)靠心肌收縮，而心肌要有力氣地干好工作，首先要“吃飽”，它吃不飽，就會(huì)“怠工”；這個(gè)例子，思路和辦法，就是解決了心臟吃不飽的問題。 另外，我還想讓大家明白的一點(diǎn)是，即使后天的“器質(zhì)性心臟病”，也是先在心臟外圍出現(xiàn)問題而引發(fā)心臟本身出現(xiàn)問題；所以，后天的所有心臟病“防和治”的重點(diǎn)都要放在心臟外圍；而不是等心臟本身出現(xiàn)問題，再把治療的目標(biāo)盯在心臟上。 二，探討心臟的工作原理及其意義： 我們知道了，血液以及血液循環(huán)是人的命脈。人體所有的生命現(xiàn)象和生理過程，都是依賴于血液正常循環(huán)來完成的。 而血液循環(huán)要有動(dòng)力，要推著血液向全身各個(gè)部門流動(dòng)，它的動(dòng)力源就是心臟。從這個(gè)角度來看，心臟首先（主要）就是一個(gè)“血泵”，就像一部機(jī)器的發(fā)動(dòng)機(jī)。 心臟的最主要的部件，就是“心肌”；心肌收縮的時(shí)候，把血液泵出心臟（左心室、右心室），流進(jìn)血管，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)把從血液流出的血管叫動(dòng)脈；心肌擴(kuò)張的時(shí)候，把流回來的血液送進(jìn)心臟（右心房、左心房），回流的血管叫靜脈。 我們首先看第一個(gè)問題，發(fā)動(dòng)機(jī)的運(yùn)轉(zhuǎn)，需要能量（原料），就像汽車要燃燒汽油。心臟的原料誰來提供呢？就是冠狀動(dòng)脈，它是心臟泵出血液后首先分出來的一條專用“管道”，是專門給心臟配送血液的。西醫(yī)研究的是冠狀動(dòng)脈，他強(qiáng)調(diào)的是，心臟供血來源是冠狀動(dòng)脈，治療心臟病的主要對(duì)象也是冠狀動(dòng)脈；因?yàn)樾呐K病的第一個(gè)大病就是“冠心病”，我們平時(shí)所說的“心臟病”，也多是“冠心病”的代名詞，因?yàn)楣谛牟∈嵌喟l(fā)病，普遍病。 冠狀動(dòng)脈的作用，就像中醫(yī)講的“心包”的作用，西醫(yī)解剖也有“心包”，但對(duì)“心包”的作用不像中醫(yī)理解的一樣；中醫(yī)理解“心包”，類似于西醫(yī)的“冠狀動(dòng)脈”，但中醫(yī)已經(jīng)認(rèn)識(shí)到，心包（心包經(jīng)）的作用，不僅僅是“只為心臟供血”，它們還應(yīng)該有其它的作用；比方說，心臟為什么有那么大的勁，能射幾層樓高，單靠心肌收縮是沒有這么大力量的；盡管古代中醫(yī)受當(dāng)時(shí)科學(xué)技術(shù)的局限，對(duì)心包（心包經(jīng)）作用描述的也不明確，但從宏觀上已經(jīng)認(rèn)識(shí)到“心包”的作用是多方面的，功能是復(fù)雜的；所以，中醫(yī)的理論中，“心主神明”，“心包主循環(huán)”，盡管我們不能確切理解它的深刻內(nèi)涵，但我們要明白一點(diǎn)，心臟和心包同為重要；而從全身血液循環(huán)的角度來看，心包的作用比心臟本身更為重要；也就是說，全身循環(huán)不好，看似心臟本身出的問題，即使心臟本身出的問題，但根源在外圍（心包）；首先是外圍（心包）出現(xiàn)問題，而后導(dǎo)致心臟本身出現(xiàn)問題。 以上我們了解了，西醫(yī)和中醫(yī)對(duì)心臟病的認(rèn)識(shí)既有共同點(diǎn)，也有不同點(diǎn)；共同點(diǎn)，是把心臟分為兩個(gè)部分，一是心臟本身，一個(gè)是心臟外圍（心包組織），或者說西醫(yī)的“冠狀動(dòng)脈”；不同點(diǎn)呢：西醫(yī)是等，等各部位出現(xiàn)嚴(yán)重問題（檢查儀器能夠發(fā)現(xiàn)指標(biāo)達(dá)標(biāo)），再分而治之；而按中醫(yī)的思路，應(yīng)該首先保養(yǎng)心臟外圍，即使心臟本身出現(xiàn)問題，也是以調(diào)養(yǎng)外圍的手段達(dá)到心臟本身的“自愈”為目的。這也是我想給大家強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)，按照中醫(yī)的做法，看似模糊，但在古代甚至當(dāng)代的條件下，這種做法卻是高明之舉，也是明智之舉。 為什么呢？因?yàn)闊o論西醫(yī)還是中醫(yī)，對(duì)心臟的所有功能，認(rèn)識(shí)得還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠；不過呢，盡管我們不能詳盡了解它們的作用，但我們知道它們?cè)趺闯霈F(xiàn)了問題，我們?yōu)樗鼈兘鉀Q問題，讓它們的工作發(fā)揮正常就夠了；我們只解決應(yīng)用問題，剩下了問題是理論問題，理論問題有待于科學(xué)的進(jìn)一步探索，有待于科學(xué)家去研究完善。 從下面的進(jìn)一步探討，我們就更會(huì)明白這方面的道理。 而且，我們這篇文章對(duì)心臟病防治的探討，重點(diǎn)也是側(cè)重于對(duì)心臟外圍的保養(yǎng)。 三，掌握心臟外部表象（異常），判斷心臟內(nèi)在病變（隱患） 心臟是人體“發(fā)動(dòng)機(jī)” ，在人體所有器官中，心臟是一個(gè)強(qiáng)壯的、不知疲倦、努力工作的強(qiáng)力泵。心臟對(duì)于身體，如同發(fā)動(dòng)機(jī)對(duì)于汽車。 如果按一個(gè)人心臟平均每分鐘跳70次，壽命按70歲來計(jì)算的話，一個(gè)人的一生中，心臟就要跳動(dòng)近26億次。一旦心臟停止跳動(dòng)而通過搶救不能復(fù)跳，那就意味著，一個(gè)人的生命終止了。 心臟是最勞累、最恪盡職守的，其它器官可以偶爾停下來休息，但心臟不能停下來，它唯一休息的方式，就是人睡覺的時(shí)候，它緩緩勁，以慢跳的形式，就算是修息了；因此，心臟需要的營(yíng)養(yǎng)也是最多的，占人體0.5%的小小心臟，卻需要灌注全身流動(dòng)血液的5%。 因此，探討解決心臟外圍（心周循環(huán)）的問題，是解決心臟病的主要問題，也迎合了我們上面所講到的重點(diǎn)。 那么，究竟如何著手解決心臟病的各種問題呢？我們還要探討第二個(gè)問題，還是要“透過現(xiàn)象看本質(zhì)”，就是心臟的各種表象問題。 要分析心臟的各種表象，首先要統(tǒng)一對(duì)心臟表象概念的描述混亂；打開所有書籍，搜索網(wǎng)上各種心臟方面的文章，對(duì)一些概念的應(yīng)用或者說法都是混亂的，比方說心率、心律、脈搏，都會(huì)被說成每分鐘跳多少下，這是不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模淮蠹音[不清楚這些概念的準(zhǔn)確含義，容易把簡(jiǎn)單的問題搞成不必要的麻煩；更為重要的呢，這些“心臟外在表象”是判斷“心臟內(nèi)在病變”的關(guān)鍵依據(jù)和途徑；為了更詳盡地探討問題的實(shí)質(zhì)，我們首先必須統(tǒng)一它們的確切含義。 脈搏：是指心臟跳動(dòng)的勁力，也就是心臟射血對(duì)各個(gè)部位動(dòng)脈血管形成的“漲力”；而這種漲力在血管離皮膚較近的地方，我們能感覺出來，能觸摸的到，比方在胳膊彎內(nèi)側(cè)列缺穴、脖子前面的人迎穴、耳朵眼下方的聽宮穴等；所以我們所說的脈搏，確切地講，應(yīng)該以“強(qiáng)弱”來描述，就是判斷心臟動(dòng)力的大小，就是中醫(yī)所講的“心力”。 心率：是指心臟跳動(dòng)的速率，也就是心臟每分鐘跳多少下；正常人的正常狀態(tài)，心率是70—80跳/分鐘。 很多人不重視心率，甚至連自己的心率是多少都不知道？為什么呢？因?yàn)榇蠹也恢佬穆蕦?duì)于身體健康來說，是多么的重要。 我們都知道血液對(duì)身體健康的重要，但血液“運(yùn)行”或者工作質(zhì)量用什么來判斷呢？就是看心率。正常范圍內(nèi)，心率快，血液循環(huán)就快；心率慢，血液流動(dòng)就慢；循環(huán)慢，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)就慢，甚至遠(yuǎn)端（末梢）供應(yīng)不到；血液流動(dòng)慢，垃圾就會(huì)“脫離”血液形成沉淀。 重要不重要？凡是渾身是病的人，凡是“毛病”多的人，不是血壓不正常，就是心率不正常。 心律：是指心臟跳動(dòng)的韻律，也就是正常人正常狀態(tài)下，心臟跳動(dòng)的速率均勻不均勻，忽快忽慢或者中間停頓，就是“心律不齊”。 統(tǒng)一了這些表象的概念，我們下一步的問題就好探討了。 脈搏異常：為了大家能夠容易理解和掌握，我們以手腕上端（橈動(dòng)脈）為例，也就是列缺穴附近，中醫(yī)“把脈”的地方；正常脈搏，用三只手指搭上，能感到脈搏明晰、強(qiáng)烈地搏動(dòng)；如果再稍微用力下壓，就感覺不到脈搏搏動(dòng)了，中醫(yī)稱為是“浮脈”，說明心力較弱；這里我們主要是探討心臟表象異常的問題，對(duì)脈象不再細(xì)說；那么，脈搏異常呢？主要就是細(xì)弱，甚至摸不到；摸不到脈搏的情況很少，大多數(shù)都是比較細(xì)弱。 這幾年我就碰到兩個(gè)摸不到的，一個(gè)是“反脈”，是先天性的，血管長(zhǎng)在胳膊的另一面，在另一面能摸到；第二個(gè)情況是左手麻、涼，我判斷是胳膊瘀堵嚴(yán)重（血管堵死了）；那人不信，說，我找了好幾個(gè)專家，其中一個(gè)最明白的說我是“無脈癥”；我說，你的手指其它地方都好好的不麻，手的溫度也就是稍微比右手低，說明有一條或者兩條血管栓塞了；接下來，我給他胳膊刮痧，橈動(dòng)脈（列缺穴）上端鼓起一條血管，里面的瘀血已經(jīng)成“硬條”了，延著這里往上刮（胳膊里側(cè)郗門穴附近），大面積的僵硬，胳膊肘（彎）（曲澤周圍），盡是花生大小的瘀血斑塊，肱二頭肌那里全是顆粒狀瘀點(diǎn)；隨刮痧隨按揉，然后做上“包敷灸”，第二天再來時(shí)，脈就有了；此后理療幾次，脈搏一次比一次強(qiáng)，手麻、手涼的感覺一次比一次好轉(zhuǎn)。 通常的脈搏異常，就是細(xì)弱，不容易摸到。為什么會(huì)這樣呢？通過我們上面舉的例子，說明經(jīng)絡(luò)有了瘀堵；如果疏通了經(jīng)絡(luò)，脈搏還沒有好轉(zhuǎn)呢？就是心臟問題了；心臟的動(dòng)力弱，才會(huì)造成脈搏弱；心臟動(dòng)力弱也分兩種情況：一是心臟馬力小，二是射血不足；馬力小就是心率慢，心臟跳動(dòng)的次數(shù)比正常人的少；射血不足呢，就是心臟關(guān)閉不嚴(yán)，血液又回流一部分，這屬于“器質(zhì)性心臟病變”，也是極少數(shù)；只有在心率正常的情況下，才再考慮這種情況的存在，況且用我們的辦法調(diào)理心臟后，這種情況也會(huì)改變。 心率異常：我們上面講過了，正常人的心率平均是75跳/分鐘，正常波動(dòng)范圍是70—80，超過這個(gè)范圍就說明不正常；現(xiàn)在的書籍或者網(wǎng)上的資料，都說心率在60—100波動(dòng)屬于正常，這也是對(duì)大家的誤導(dǎo)；從醫(yī)學(xué)的角度講，可能說得過去，但從養(yǎng)生的角度講，或者從人體生命現(xiàn)象細(xì)究的話，這個(gè)問題就需要我們深一步探討。 為什么這樣說呢？我們從兩個(gè)方面來分析：一是心率慢會(huì)造成什么后果？二是心率快會(huì)造成什么后果？ 1，心率慢，假如是60跳\分鐘。跟正常75跳比的話，每分鐘少跳15次，每小時(shí)少跳900次，每天少跳21600次；第一，全身的多少地方處于“吃不飽”狀態(tài)？會(huì)“餓”出多少問題來？有很多人一說虛，就知道補(bǔ)，光補(bǔ)能解決問題嗎？第二，全身的多少垃圾排不出去，積累在身體里會(huì)堵出多少問題來？很多人一說經(jīng)絡(luò)不通，就想著瀉，光瀉能排出去嗎？ 這里不得不探討一個(gè)額外的話題，一說心率慢的問題，肯定有人反對(duì)我的觀點(diǎn)，因?yàn)橛幸粋€(gè)“運(yùn)動(dòng)員”心率的問題；運(yùn)動(dòng)員心率，慢的形成原因我們不探討，我們只探討運(yùn)動(dòng)員心率慢對(duì)健康是好還是不好；運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)壽的報(bào)道不多，見諸報(bào)道的多是英年早逝；這里面除了積累的傷病以外，多是心臟病突發(fā)死亡，都是心臟的罷工；現(xiàn)代的體育運(yùn)動(dòng)，已被商業(yè)化“綁架”， 已經(jīng)違背了強(qiáng)身健體宗旨；挑戰(zhàn)人體的能量極限，為了記錄換來的是健康與長(zhǎng)壽？還是疾病與傷痛？我并不是反對(duì)體育運(yùn)動(dòng)，只是為養(yǎng)生的康友提個(gè)醒。 2，心率快，假如是90跳\分鐘，同樣一天要比正常人多跳21600次；大家會(huì)說，老師，你說跳得少了對(duì)身體不好，那跳多了可好了，我們?nèi)頎I(yíng)養(yǎng)比別人充足；又錯(cuò)了，心率為什么快，我在《高血壓病考》里講過了，說明身體有瘀堵的地方；心率越快，說明瘀堵的地方越嚴(yán)重或者瘀堵的地方越多，等把心臟也堵死了，心臟也就不跳了；所以說，心率快的危害更大，一是瘀堵的地方嚴(yán)重缺營(yíng)養(yǎng)，二是心臟犯“憋”，把心臟憋壞；還有一點(diǎn)提醒康友，人體的所有器官都是有使用壽命的，特別是心臟，要每時(shí)每刻不停頓地跳動(dòng)，跳得越快磨損也就越快，出問題是否越多？報(bào)廢的是否越快？ 心律異常：常見心率異常就是“竇性心律”、早博、心臟間歇等。探討這個(gè)問題，先看多數(shù)人對(duì)這些表象的態(tài)度，再看關(guān)于這些表象的形成原因；像早搏、間歇，很多人都認(rèn)為，醫(yī)生說不要緊，也沒有好辦法，吃藥效果也不明顯；所以很多人“放之認(rèn)之”，有的存在很多年，也沒有出現(xiàn)大問題，也就不重視了；像“竇性心律”，大多認(rèn)為問題不大，所以在診斷結(jié)果上不寫“竇性心律不齊”，怕病人看了反倒有心理負(fù)擔(dān)；我認(rèn)為，這些做法都是錯(cuò)誤的，之所以出現(xiàn)“心律異常”，肯定是心臟部位出現(xiàn)了問題；只不過是在早期，癥狀不明顯，感覺不明顯；但既然出現(xiàn)異常，就應(yīng)該早期重視，不然會(huì)發(fā)展得越來越嚴(yán)重。 至于心律異常的成因呢？我認(rèn)為大多是心臟外圍先出現(xiàn)問題后造成的。心律異常，不是快，就是慢，再一個(gè)就是停；之所以會(huì)出現(xiàn)這些問題，不是心臟“吃不飽”，就是心臟犯“憋”，那么一定和心臟外圍血液循環(huán)有直接關(guān)系；幾年前，我爸爸就是典型的“二聯(lián)律”，就是心臟跳兩下，停一下，也就是我們說的“心臟間歇”，發(fā)病的時(shí)候就會(huì)渾身沒勁，心慌，有時(shí)出虛汗，厲害的時(shí)候要躺在床上休息一兩個(gè)小時(shí)；當(dāng)時(shí)我主要研究他的高血壓，對(duì)心臟問題認(rèn)識(shí)還不多；遇到這種情況，我就按照書上的辦法，給他按勞宮穴、壓內(nèi)關(guān)穴，十幾分鐘后感覺就好多了，效果比較明顯；從這個(gè)時(shí)候，我就開始觀察分析他的病因；他那時(shí)藥前的血壓是150—90（心率一般是80左右），藥后控制在120—60（心率60左右），而每次犯心臟病時(shí)，我發(fā)現(xiàn)他的心率就慢，那么是不是心率慢的原因呢？而我通過按壓幾個(gè)穴位（刺激），發(fā)現(xiàn)癥狀好轉(zhuǎn)的同時(shí)，心率快了上來，而且心臟間歇的次數(shù)明顯減少；我就琢磨這個(gè)道理，推測(cè)應(yīng)該是心臟缺氧造成的，也就是我的理解，“餓的”；為什么心臟吃不飽呢？應(yīng)該是心臟周圍循環(huán)不好，不能很好地給心臟供應(yīng)能量；那么，怎樣給他心臟加強(qiáng)供血呢？應(yīng)該在心臟外圍進(jìn)行清理，疏通心周循環(huán)；于是我按照我的思路，在他前胸以膻中穴為主，拔罐加包敷溫灸（膻中加貼灸）；在后背肺心區(qū)域給他拔罐（隔天走罐，當(dāng)時(shí)這里的皮膚很僵硬，厚厚的一層，用手抓不起來。），再包敷烤灸；通過這樣的反復(fù)理療后，他心臟難受的癥狀一天比一天輕，心臟間歇也消失了，至今沒有再出現(xiàn)。 還有一個(gè)問題，當(dāng)時(shí)他是高血壓、糖尿病、冠心病、脂肪肝、頸椎病等，每天要吃降壓藥（2種）、降糖藥、心血康、腦心通、阿司匹林、復(fù)方丹參片等；我研究復(fù)方丹參片的藥理，它是通過“理氣活血”治療冠心病的；但它改善心周循環(huán)的同時(shí)，會(huì)使血壓升高呀；吃降壓藥就像“踩剎車”，再吃復(fù)方丹參片就像“轟油門”，這不是藥物相互“頂牛”嗎？如果不吃復(fù)方丹參片的話，血壓就會(huì)更低，那說明是降壓藥吃過了；或者說，病理高血壓本來只需要吃一片降壓藥，復(fù)方丹參片升上來的血壓，又要加量吃降壓藥；這不是白白多吃藥嗎？于是我讓他停了復(fù)方丹參片，同時(shí)減了降壓藥，血壓還是原來的那個(gè)水平，而且冠心病的癥狀并沒有加重。 當(dāng)然，隨著我給父親的調(diào)理，這些藥物現(xiàn)在都不用吃了；但由此以來，我對(duì)藥物治病產(chǎn)生了兩個(gè)問號(hào)：降壓藥對(duì)心臟病是否會(huì)加重？其它藥物是否會(huì)加重高血壓？所以，我在多篇文章中反復(fù)強(qiáng)調(diào)，盡量少吃藥；藥物與藥物相互作用、相互影響的問題，機(jī)理相當(dāng)復(fù)雜，舉上面的例子，也是給康友多提供一個(gè)思考的層面，大家在吃藥上是否需要留心這個(gè)問題？ 通過這些實(shí)踐，我總結(jié)出來一個(gè)重要的結(jié)論，就是“惡性循環(huán)”和“良性循環(huán)”的原理。 什么是惡性循環(huán)呢？當(dāng)血液出現(xiàn)一些多余的成分，像血脂高、血糖高、膽固醇高等，血液粘稠就會(huì)形成沉淀，血管慢慢就會(huì)瘀堵，像動(dòng)脈形成“粥樣硬化”，靜脈形成“栓塞”；這種情況下，血液流動(dòng)也會(huì)越來越慢，也會(huì)形成經(jīng)絡(luò)的瘀堵；那么，在這種經(jīng)絡(luò)越來越不暢通的狀態(tài)下，身體里面的各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)因?yàn)?#8220;吃不飽”而造成功能下降；這也可以理解為中醫(yī)所說的“虛”的一個(gè)主要成因，提醒康友，現(xiàn)代人的虛，多是這樣造成的；特別是心臟周圍的瘀堵，就會(huì)造成心臟功能的下降，就會(huì)出現(xiàn)我們上面所提到的心臟各種異常表象；而這些表象帶來的直接后果，就是血液循環(huán)更進(jìn)一步地惡化；用“一損俱損”似乎還不能形容它們的嚴(yán)重性，應(yīng)該說是“雪上加霜”。 什么是良性循環(huán)呢？當(dāng)我們通過理療，對(duì)血液進(jìn)行清理，血液的流動(dòng)性和搬運(yùn)能力就會(huì)改善；特別是對(duì)心周循環(huán)進(jìn)行清理和調(diào)理以后，心臟的供氧增加了，心臟的動(dòng)力也就增加了，血液循環(huán)進(jìn)一步得到改善；那么，對(duì)經(jīng)絡(luò)的疏通又多了一份力量，就會(huì)更有利于經(jīng)絡(luò)的“沖開”；隨著經(jīng)絡(luò)的逐漸疏通，特別是心周循環(huán)，心臟的功能也會(huì)越來越強(qiáng)，全身的血液循環(huán)更會(huì)越來越好，對(duì)經(jīng)絡(luò)的徹底疏通又起到了決定性的作用；不僅解決了原來的瘀堵，還防止了以后的再瘀堵；用“一榮俱榮” 似乎形容這種大好局面也不夠，應(yīng)該說是“交相呼應(yīng)”的“錦上添花”。 所以，我總結(jié)我的療法叫“三來療法”：讓氣血充盈起來！讓心跳歡快起來！讓經(jīng)絡(luò)暢通起來！這是調(diào)理健康必須要走的三步，而且三步要前后照應(yīng)，組合運(yùn)用，靈活運(yùn)用。 這里還要探討一個(gè)更為重要的一個(gè)問題。 如果我說老年人容易得心臟病，很多人會(huì)同意我的觀點(diǎn)。 而如果我說人人都有心臟病，會(huì)有幾個(gè)人同意或者認(rèn)可我的說法呢？ 即使老年人，又有幾個(gè)重視自己的心臟病呢？ 心臟病是健康的頭號(hào)殺手，死亡率最高的是心腦血管病，而心血管又多于腦血管；甚至，腦血管病也多由心血管病引起；全世界1／3的人口死亡是因心臟病引起的，而我國(guó)，每年有幾十萬人死于心臟病。 從這些數(shù)據(jù)，我們就可以看出，很少人重視自己的心臟病，更少人知道自己有心臟病。 心臟病的典型癥狀就是“胸悶與心慌”，不僅老年人對(duì)自己的一些癥狀缺乏認(rèn)識(shí)，而一些年輕人對(duì)出現(xiàn)胸悶、心慌等癥狀也不是很重視，往往認(rèn)為沒什么關(guān)系，忍一忍就過去了；正是這些錯(cuò)誤想法延誤了最佳治療時(shí)間，現(xiàn)代人中，心臟猝死的越來越多，越來越年輕化；就像我們上面舉的例子，如果能早期重視、及時(shí)調(diào)理，大多數(shù)人就會(huì)避免心臟病的困擾，也會(huì)有很多的心臟病人擺脫死亡的威脅。 那么，為什么說人人都有心臟病呢？ 從上面我們舉的例子，從我不少文章里講的血液循環(huán)原理，大家可以聯(lián)想；如果肺部的毛細(xì)血管堵了，心臟得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)得肺源性心臟病，就是“肺心病”；如果冠狀動(dòng)脈毛細(xì)血管堵了，就會(huì)心肌缺氧，就是“冠心病”；近年來研究發(fā)現(xiàn)，如果頸椎瘀堵了，又出現(xiàn)了一個(gè)“頸源性心臟病”；而且其他地方的瘀堵，也會(huì)累及心臟，像高血壓、糖尿病（引）并發(fā)的心臟病；以及上面我們提到的，藥物引起的心臟病。 我們看到了，絕大多數(shù)的心臟病是因?yàn)檠h(huán)障礙造成的，而人人的微循環(huán)都有瘀堵，只是程度不一樣而已；所以我說，人人都有心臟病，也只是程度不一樣而已；并不是老年人才容易得心臟病，心臟病不是老了才得的，而是年輕的時(shí)候就有了；隨著年齡的增加而加重，隨著身體的衰老而進(jìn)一步表象出來，進(jìn)一步加重起來。 那么，怎么才能知道我們的心臟有問題呢？ 很多有心臟病的人都知道，多數(shù)犯病的情況下，到醫(yī)院檢查都查不出來；因?yàn)樾呐K病的變化很“怪異”，難受的時(shí)候就那么一會(huì)兒，很多人趕到醫(yī)院了，“難受勁”也過去了，即使難受的時(shí)候，做心電圖都發(fā)現(xiàn)不了“異常”；去年我們當(dāng)?shù)鼐统霈F(xiàn)了一個(gè)意外，有個(gè)40多歲的人，心臟難受，老婆陪他開車到醫(yī)院檢查，心電圖沒事，醫(yī)生建議他住院做“心臟造影”進(jìn)一步檢查；他感覺不難受了，也認(rèn)為不會(huì)那么嚴(yán)重，開車就離開醫(yī)院了；可沒開出三里路，心臟猝停爬在方向盤上死了，幸虧腳踩在剎車上了。 既然醫(yī)院早期不容易檢查出毛病，很多人就只有等，等到厲害了做手術(shù)。像冠心病，冠狀動(dòng)脈堵到50%以前，一般沒有明顯感覺；等有“心絞痛”的時(shí)候，就超過50%以上了；再嚴(yán)重了，三根堵死，兩根堵75%，咋辦?搭支架吧。 很多人誤認(rèn)為，心臟病做了手術(shù)，就像有了保護(hù)傘，就可以一勞永逸了。 做了心臟手術(shù)就萬事大吉了嗎？ 花七八萬搭了支架，解決根本問題了嗎？沒有，只是撐開的大血管，毛細(xì)血管依然堵著；只是解決了一部分問題，只是減緩了癥狀，只是能暫時(shí)保命而已；況且，支架也要天天吃藥保著，不然還會(huì)堵死。 再說“搭橋”，血管堵死一根就接一根，接的也是大血管，毛細(xì)血管能接上嗎？也只是保命而已，身體的健康質(zhì)量是談不上了；況且每次把心臟打開，就萬無一失嗎？一次手術(shù)要流多少血？元?dú)馐艿蕉啻髠Γ?/span> 更不用說“起搏器”，起搏器是啟動(dòng)心臟的，不是代替的心臟；它只是在心臟罷工的時(shí)候激活一下，改干的工作還是心臟自己干，它只是一個(gè)像“火花塞”一樣的點(diǎn)火器；心肌大面積瘀堵（梗塞），能把原裝的給累壞，照樣能把人工的給累壞；即使累不壞起搏器，心臟自己跑不動(dòng)的時(shí)候，你再怎么啟動(dòng)，它照樣會(huì)罷工；況且“起搏器”的質(zhì)量，也不是一點(diǎn)問題都沒有，也不是萬無一失。 既然做手術(shù)也不是好辦法，唯一可靠的辦法，還是我強(qiáng)調(diào)的辦法，疏通經(jīng)絡(luò)，清理微循環(huán)；這個(gè)辦法，不僅能防止心臟病的惡化，避免以后的手術(shù)，而且對(duì)已經(jīng)很嚴(yán)重的心臟病，也能起到“起死回生”的作用。 另外，早期心臟病，主要的治療手段就是吃各種“治療”心臟病的藥；為什么我把“治療”加上引號(hào)？我想提醒大家的就是，天下現(xiàn)在還沒有能治好心臟病的藥，所有的藥都只是起到“緩解”的作用；心臟病吃藥有吃好的嗎？沒有，都是越來越嚴(yán)重；即使有些“活血化瘀”的中成藥，思路是對(duì)的，但作用到整個(gè)身體里面，力度“微小甚微”，只是“杯水車薪”；說到這里，大家會(huì)想，那我就多吃，別忘了，是藥都會(huì)干擾身體的正常功能，也就是我們所說的“副作用”，說明書上的量是安全的，超量就會(huì)出其它問題。 所以，心臟病的最好辦法就是調(diào)理，我為什么要寫保養(yǎng)大綱做題目，而不是治療大綱呢？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)心臟病的治療，解決不了根本問題。 所以說，無論是早期心臟病，還是后期心臟，疏通微循環(huán)是調(diào)理心臟病的最好辦法。 探討到這里，也許大家馬上就開始重視自己的心臟（病）了。既然人人都有心臟病，我們就讓心跳歡快起來吧！ 首先，我們看心臟病的各種跡象： 我們經(jīng)過上面的探討，知道了心臟病最怕什么？最怕累，一累它就需要休息，而它又不能休息；所以呢，心臟 “病”最怕“過勞”，只要身體感覺疲勞了，就要想著休息；心臟累了就給你停擺（間歇）；再不休息，就會(huì) 徹底給你停下來，罷工。 心臟“過勞”也要從兩個(gè)方面理解：一是“餓”，心臟缺血（能量）；二是“累”，超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。 所以，調(diào)理心臟（病）一定要重視兩個(gè)環(huán)節(jié)：保養(yǎng)和調(diào)理，一是保，二是養(yǎng)，第三才是理療。很多人，一看有 好辦法了，馬上就想著動(dòng)手做；如果光想著理療，不知道保養(yǎng)，出手就會(huì)錯(cuò)。其實(shí)，任何疾病都要注重身體的保養(yǎng) 問題，保養(yǎng)比理療更重要，保養(yǎng)是更好的理療，是最好的理療。 為什么我在很多文章里強(qiáng)調(diào)保養(yǎng)的重要呢？我們從心臟（病）這個(gè)問題上，就很能說明問題。 哪些人容易得心臟病呢？ （1）從工作性質(zhì)來看，腦力勞動(dòng)的容易得心臟病，就是“勞心者” ，“文人”多有心臟病。為什么腦力勞動(dòng)容易 得心臟病呢？大腦的耗氧量占人體總耗氧的15%左右，心臟占15%左右，“心和腦”就占了30% ；用腦過度，就會(huì) “多吃多占”身體其它部位的營(yíng)養(yǎng)，特別是心臟的營(yíng)養(yǎng)，是不能隨便“抽調(diào)”的；玩一夜電腦，打一夜麻將，第二 天早晨看臉和手都是青（黑）色的；什么原因？缺血，心臟沒能力給，營(yíng)養(yǎng)都讓“腦子”多用了；所以，心事多， “操心多”的人，腦子里整天裝的滿滿的“心事”，心臟就會(huì)長(zhǎng)期勞累；經(jīng)常想事的人，“眉頭緊縮”，縮來縮去， 眉頭那里就會(huì)形成明顯的“豎”紋，這就是“冠心病”的典型癥狀。 （2）從人體形狀看，胖人容易得心臟病，就是我們講的“小馬拉大車”，我們叫“累心者”。身體越胖，再生 毛細(xì)血管越多，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)線越長(zhǎng)，而心臟卻不會(huì)再隨著體重增長(zhǎng)，它只有多干活才能滿足身體的需要；久而久之， 心臟必然會(huì)被“累”出問題，早晚會(huì)被累趴下；胖人大多都不能激烈運(yùn)動(dòng)，一動(dòng)就氣喘吁吁，身體缺氧；所以，胖人 都多“懶”，不愿動(dòng)；但是呢？我在《減肥秘笈》里講了，胖人越不鍛煉，越容易“長(zhǎng)肉”，形成又一個(gè)“惡性循 環(huán)”；那么，對(duì)累心者的調(diào)養(yǎng)最好辦法，就是給心臟減負(fù)，減負(fù)當(dāng)然不是減少活動(dòng)量，而是減肥減重；同時(shí)呢，胖人 本來就是小馬拉大車，所以千萬不能再有心臟吃不飽問題，更不能存在經(jīng)絡(luò)不暢通的問題；但是肥胖的主要形成原因 就是這兩條，怎么辦呢？唯一的辦法就是減肥，減肥還是需要調(diào)理心臟和疏通經(jīng)絡(luò)；所以呢，為了照顧胖人不愿（宜） 多動(dòng)的情況，這里推薦一個(gè)比較文靜的“舒心功” ；舒心功很簡(jiǎn)單，就是加快呼吸頻率進(jìn)行深呼吸；一是把淺呼吸 （肺呼吸）改成深呼吸（腹呼吸），頻率就是比平常快一倍；5分鐘為一周期，休息一兩分鐘，再做一周期，每天連 做三個(gè)周期；堅(jiān)持這樣做的的好處呢？能促進(jìn)心肺區(qū)域垃圾的外排，增加新鮮血液的供應(yīng)，能增強(qiáng)心肺的擴(kuò)張能力， 加強(qiáng)心肌的收縮能力，為調(diào)理心臟和疏通經(jīng)絡(luò)也打下了良好的基礎(chǔ)。 （3）從行為上來看，有抽煙、喝酒等不良習(xí)慣的人，容易得心臟病，這里我們叫“傷心者”。 就是人為地讓心臟受到傷害，抽煙會(huì)使心跳加快、血壓升高（過量吸煙又可使血壓下降）、心臟耗氧量增加、血管痙 攣、血液流動(dòng)異常以及血小板的粘附性增加；喝酒后過量的乙醇攝入，降低心肌的收縮能力；特別是患有心臟病 的人，酗酒不僅會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)?dǎo)致心律失常，并影響脂肪代謝，促進(jìn)動(dòng)脈硬化的形成；總之， 抽煙以及經(jīng)常喝大酒的人，心臟總是“過勞”，就會(huì)引發(fā)心臟病和加重心臟病；因此，為了保養(yǎng)心臟（病）， 戒煙限酒是一個(gè)重要環(huán)節(jié)；不過呢，從中醫(yī)養(yǎng)生的角度，酒能活血化瘀，所以適當(dāng)少喝一點(diǎn)白酒，反而能促進(jìn) 血液循環(huán)，改善心臟供血；我并不是主張大家喝酒，是告誡大家少喝酒；少喝酒，尤其是每天喝點(diǎn)藥酒，對(duì)心 臟（病）的保養(yǎng)反而有幫助，所以就給大家介紹一個(gè)“開心酒”；泡酒料材是：川芎30克、紅景天50克、穿 山甲20克，泡高度白酒5斤密封；浸泡15-30天即能喝，時(shí)間長(zhǎng)了更好，為了浸泡快，開始的時(shí)候可每天搖晃 幾次；喝的時(shí)候，最好餐前就餐喝；每天只能喝一小口，以250毫升為限，不能多喝。 從這個(gè)角度講，心臟（病）的保養(yǎng)，也是要注重兩個(gè)方面：一是我們強(qiáng)調(diào)的保養(yǎng)，二是開頭我舉的例子---調(diào)理； 這里的保養(yǎng)，就是改善血液質(zhì)量，我已經(jīng)寫了一篇文章《血液凈除萬病》，只是從“自身清理”角度探討血液凈化的 問題，我還要再寫一篇文章《血液凈化調(diào)理大綱》，從各種血液指標(biāo)的異常成因及防護(hù)措施來探討交流；今天開頭的 例子，講的調(diào)理；調(diào)理呢，大家也了解了，很簡(jiǎn)單，就是心包經(jīng)的調(diào)理和前胸后背（心肺區(qū)域）的清理疏通；其實(shí)， 就是一個(gè)道理，就是改善血液循環(huán)；心臟病本身多是血液循環(huán)障礙造成的，我們還是要從疏通血液循環(huán)來解決；也就 是“加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)療法”，讓心臟吃的飽，干的歡；比方心臟病輕度發(fā)作，我們按壓勞宮穴、掐內(nèi)關(guān)穴、按揉大魚際，都 是刺激血液循環(huán)加速，增加心臟供氧；這時(shí)候如果身邊沒有救心丸，馬上喝些紅糖水和吃救心丸是一樣的效果；再比 方心臟病重度發(fā)作，我在其它文章以及講過這個(gè)原理，人躺在那里千萬不要亂動(dòng)，不要分散氣血，迅速把胳膊和腿蜷 起來，減少流向四肢的血液，就增加了心臟的供氧，就為生還贏得機(jī)會(huì)。 牛皋是怎么死的？是笑死的；打了勝仗，高興之極，哈哈哈，三聲大笑，氣絕而亡摔下馬；中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，暴 喜傷心，心氣渙散，會(huì)出現(xiàn)一系列心氣不足的癥狀，如心悸、乏力、胸悶氣短、脈結(jié)代等癥狀；嚴(yán)重者則會(huì)出現(xiàn) 冷汗不止，四肢不溫，脈微欲絕及心悸、胸悶、胸痛等心陽(yáng)欲脫的癥狀；此種變化類似于冠心病心律失常、心源 性休克等。相反呢，怒則氣逆，氣的運(yùn)行受阻，氣為血之帥，氣行則血行，氣滯則血瘀；氣滯血瘀的結(jié)局是不通， 不通則痛；大怒導(dǎo)致的一系列反應(yīng)，類似于冠心病心絞痛或急性心肌梗死等。 可看，喜怒無常，過喜易怒，對(duì)心臟（病）皆是大忌；注重情志的調(diào)養(yǎng)，心情舒暢，保持穩(wěn)定的心理狀態(tài)對(duì) 每個(gè)人都是十分重要的；對(duì)防止心臟（病）的加重和避免心臟病的突發(fā)事件，更是重要的。
自然養(yǎng)生館
自然健康俱樂部
（1）輕微活動(dòng)時(shí)，或者處于安靜狀態(tài)時(shí)，出現(xiàn)呼吸短促現(xiàn)象，但不伴咳嗽，咳痰。這種情況很可能是左心功能不
全的表現(xiàn)。
（2）如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。
（3）臉色如果灰白而發(fā)紫、表情淡漠，這是心臟病晚期的病危面容。如果臉色呈暗紅色，這是風(fēng)濕性心臟病、二
尖瓣狹窄的特征。如果呈蒼白色，則有可能是二尖瓣關(guān)閉不全的征象。
（4）鼻子如果硬梆梆的，這表明心臟脂肪累積太多。如果鼻子尖發(fā)腫，表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變
正在擴(kuò)大。此外，紅鼻子也常預(yù)示心臟有病。
（5）心臟病人在早期都有不同程度的耳鳴表現(xiàn)，這是因?yàn)閮?nèi)耳的毛細(xì)血管動(dòng)力異常，病癥尚未引起全身反應(yīng)時(shí)，
內(nèi)耳就得到了先兆信號(hào)。如果你的耳垂出現(xiàn)一條連貫的皺褶，極有可能是冠狀動(dòng)脈硬化所致。（6）肩膀天氣明明很好，
左肩、左手臂內(nèi)側(cè)卻有陣陣酸痛，這有可能是冠心病。
（7）手腳手指末端或趾端明顯粗大，并且甲面凸起如鼓槌狀，常見于慢性肺原性心臟病或先天性青紫型心臟病患者。
（8）心力衰竭、晚期肺源性心臟病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色，這與機(jī)體組織長(zhǎng)期缺氧，腎上腺皮質(zhì)功能下降
有關(guān)。皮膚粘膜和肢端呈青紫色，說明心臟缺氧，血液中的還原血蛋白增多。
（9）下肢中老年人下肢水腫，往往是心臟功能不全導(dǎo)致靜脈血回流受阻的表現(xiàn)。此外，如果時(shí)常心悸、氣喘，只有
蹲位才得以緩解，這是紫鉗性心臟病的特有表現(xiàn)。
既然人人都有心臟病，那么哪些人的心臟“壞”得快呢？ 所以，缺乏運(yùn)動(dòng)，又加上工作緊張者，最重要的不是理療，而是“保和養(yǎng)”。要調(diào)正自己的心態(tài)，對(duì)任何事情，都要拿得起放得下；心強(qiáng)好勝者，要學(xué)會(huì)“隨遇而安”，世界上永遠(yuǎn)沒有“最好”，永遠(yuǎn)沒有“可心”；你操心
多了，事情不一定好到哪里去，操心少了也不一定差到哪里去；要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心境，要嘗試“偷懶”， 勞逸結(jié)合，“張弛有度”；結(jié)合自己的愛好，種花、養(yǎng)魚，下棋、書畫，陶冶性情，修身養(yǎng)性。 這里呢，我再為勞心的朋友推薦一個(gè)“養(yǎng)心茶”：也叫三花茶，三七花、茉莉花、百合花；它好在哪里呢？三者皆為“花心”，是植物的精華，三七花降血壓、降血糖、降血脂，茉莉花理氣和中、辟穢解毒，百合花潤(rùn)肺，
清火，安神；用法呢，三者等份，每天像喝茶水一樣喝。
（4）從血液質(zhì)量來看，血壓高、血糖高、膽固醇高、血脂高等，容易得心臟病，這里我們叫“費(fèi)心者”。血液
多余成分及垃圾多，血液循環(huán)就會(huì)緩慢、沉淀、瘀堵，心臟就要加大力氣干活，同時(shí)心臟的摩擦力也會(huì)增大，磨損得
也快；特別是高血壓，我們?cè)凇陡哐獕翰 芬呀?jīng)探討了，是血液循環(huán)瘀堵造成的，心臟就會(huì)加勁自救，如果剛開始的時(shí)候，
心臟還有能力產(chǎn)生自救（心率加快），如果后期心臟也給堵死了，自救也沒有了，最后的結(jié)果就是心衰、心梗。那么，哪些心臟病人容易出現(xiàn)生命危險(xiǎn)呢？
上面，我們主要是從心臟“過勞”角度探討。另外呢，心臟病的成因和加重，還有一個(gè)重要原因：情緒激動(dòng)。
聯(lián)系客服
