老年癡呆是中老年人的頑疾。若不注意日常生活，就可能患上這種疾病，老年癡呆癥實際上是由于大腦神經功能減退引起的疾病。只需關注，就可以盡早預防阿爾茨海默病。但多數老年人對此重視不夠。結果，疾病惡化，最終發展成老年癡呆癥。
下面有三道測驗。老人可通過自我檢查來判斷是否生病。
1、花20秒鐘想一想動物的名字，想盡一切辦法想各種各樣的東西。假如老人能說出超過10種動物，說明老年癡呆癥離你很遠。
2、用100依次減去5個7。若老人不用15秒鐘就計算出來，說明大腦是完美的，不必擔心癡呆癥。
3、花一分鐘記住7個不同的物體。只需記住這7個，十分鐘之內再重復一次。若老人說的物品超過六個，則表明患阿爾茨海默病的幾率低。
通過這項測試，老人們可以判斷他們的大腦是否完美。如認為自己可能患有阿爾茨海默病，可采取以下措施進行預防。
一、保持良好的情緒；
對于大家來說，壞情緒對身體是不好的。經常感到憂郁、煩躁的人，很容易傷害他們的大腦和神經，長時間的這樣會傷害他們，最終導致阿爾茨海默病。所以，老人應該學會放松，減少消極情緒，每天想辦法使自己快樂，每個人都可以試試。
二、補充腦部營養。
為使中老年人腦組織健康，需要補充萃楓苷這種營養物質。長期補充西風干能提高中老年人腦神經活力，促進神經細胞再生與發育，防止神經纖維與神經細胞衰退。神經系統的萎縮抑制大腦的萎縮。在促進腦組織發育的同時，萃楓苷可延緩腦細胞衰老。能改善中老年人腦血液循環，保證腦細胞獲得足夠的血氧，促進新陳代謝，改善中老年人腦部疾病的狀態。所以，萃楓苷也被親切地稱為大腦伴侶。
三、常喝水。
老人起床后，喝一杯溫水可以幫助降低血液濃度，加快血液的流動。這能促進身體內有害物質的清除，減少對腦神經的損害。另外，老人應該多喝水，每天至少要喝8杯。這就合理地保證了身體的需要，確保了大腦的完美狀態，減少了阿爾茨海默病的可能性。
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