家里的老人年紀大了，聽力也慢慢變差，跟他們交流起來基本靠吼。有人很絕望，擔心自己以后也會這樣：世界變得越來越安靜，別人也越來越不愿意跟自己交流??
北京朝陽醫院綜合科5病區護士長劉雪霜表示，雖然耳聾發病率隨年齡增長而增加，但也是可以預防的。
老年性耳聾是最常見的聽力障礙
老年性耳聾指因年齡的增長，雙耳聽力進行性下降，以高頻聽力下降為主的感音神經性聾。這是老年人最常見的聽力障礙，部分老年人在耳聾剛開始時可伴有耳鳴，常為高頻聲。
專家認為，耳聾發病率隨年齡增長而增加。
老年性耳聾是由多種因素共同作用而引起的。大致可分成兩大類：
內在因素包括遺傳因素和全身因素（情緒緊張，某些慢性病，如高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、肝腎功能不全等）。
外在因素如環境噪聲、高脂肪飲食、吸煙酗酒、接觸耳毒性藥物或化學試劑，感染等等。這些因素均會引發或加重老年性耳聾的發生發展。
老年性耳聾越早治療效果越好，病程超過2個月，治療起來就比較困難了。
所以，劉雪霜建議老年朋友一旦發現自己近期有明顯聽力下降，就應及時去醫院耳鼻喉科就診，接受積極的檢查和治療。
老年性耳聾不可逆但能預防
老年性耳聾屬不可逆的退行性變化，且目前尚無有效方法逆轉聽力老化的進展。選配合適的助聽器可以有效提高老人的生活質量。但這并不說明老年性耳聾無法防治，如果能在日常生活中注意預防保健，則可大大延緩聽力老化進程。
· 補充微量元素
老年人要特別注意營養，多補充鋅、鐵、鈣等微量元素，尤其是鋅元素，這些微量元素對預防老年性耳聾有顯著效果。富含鋅的食物主要有海魚，鮮貝類等，經常食用對預防老年性耳聾很有好處。
· 保持情緒穩定
遇事樂觀、保持心情舒暢。盡量避免長期的噪聲刺激，遇到突發性噪聲時，要盡快遠離，以減少噪聲對雙耳的沖擊和傷害。
· 治療預防三高
老年人的血管彈性差，情緒激動很容易導致耳內血管痙攣，如果同時伴有高血黏度，則會加劇內耳的缺血缺氧，最終導致聽力下降。因此，要積極治療和預防全身性疾病，如高血壓、動脈硬化、糖尿病等。
· 盡快戒煙戒酒
尼古丁和酒精是導致聽力下降的風險因素，長期大量吸煙、飲酒還會導致心腦血管疾病的發生，致內耳供血不足而影響聽力。
· 堅持體育鍛煉
體育活動能夠促進全身血液循環，內耳的血液供應也會隨之得到改善，但是避免過度勞累。如散步、慢跑、打太極拳等都可以，但一定要堅持。
· 經常做保健操
可以使用手掌按壓耳朵和用食指按壓、環揉耳屏的方法。每日3-4次，以增加耳膜活動，促進局部血壓循環，來預防聽力下降。
當今社會人口老齡化日趨嚴重，老年人健康問題中的聽覺健康是我們年輕人需要著重關心的問題，聽到聲音可以活躍大腦思維，預防老年癡呆，聽得好可以幫助老年人跟外界溝通預防各種疾病發生。
劉雪霜表示，子女作為老年人身邊極其重要的親屬，當老年人出現聽力損失，需要盡早去醫院診斷，并尋求正確的治療方式或聽力補償方案。
