高血壓盡量選長效降壓藥（資料圖）
流行病學(xué)資料顯示，我國心腦血管病死亡率已遠(yuǎn)超腫瘤居各種死亡病種之首，占40%。與歐美國家不同，我國心腦血管病死亡率現(xiàn)仍以30%/10年的速度在增長,每年死于心腦血管患者約300萬人。而其中一半與高血壓相關(guān)，所以說，高血壓是心腦血管病死亡的首要危險因素。40多年來，我國高血壓防治研究和社區(qū)人群防治實(shí)踐證明，高血壓是可防可治的疾病，控制好高血壓對降低我國心腦血管疾病死亡率有重大意義。
什么是高血壓
首先我們要了解什么是高血壓：三次非同日(每次至少隔一周)血壓≥140/90mmHg。
高血壓病的高危人群(有高血壓家族史、肥胖、高鹽飲食、過度飲酒、從事易致精神緊張工作的或精神壓力較大的人)應(yīng)每半年測一次血壓，其他人應(yīng)1-2年測一次血壓。隨著人群的飲食結(jié)構(gòu)和生活方式發(fā)生了重大改變,導(dǎo)致高血壓患病率的大幅升高。
目前30歲左右發(fā)生心肌梗塞在臨床上已屢見不鮮。他們的共同特點(diǎn)是生活方式不健康，不運(yùn)動、喝酒抽煙、玩命工作或瘋狂玩樂、患有高血壓、高血脂、超重或肥胖。
現(xiàn)在甚至兒童及青少年的高血壓患病率也在上升，也就是說，防治高血壓要戰(zhàn)線前移。所以，從小就要養(yǎng)成好的生活方式，控制體重，避免肥胖。
一旦得知自己的血壓升高，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的心臟科就診，確診是不是高血壓病，并做相關(guān)的檢查看看心、腦、腎有沒有受到損害，有沒有血脂異常、血糖升高、尿酸升高等合并危險因素。由專科醫(yī)生做出治療方案。
高血壓是無形殺手
之所以說高血壓是無形殺手，是因?yàn)榇蠖鄶?shù)高血壓病人并沒有明顯的癥狀，而如果得不到有效治療就會慢慢發(fā)展到中風(fēng)、心肌梗塞、心力衰竭及腎衰。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)把高血壓定義為具有多種危險因素的“心血管綜合征”，其可以使各種動脈發(fā)生病變，如腦動脈硬化會發(fā)生中風(fēng)，冠狀動脈硬化可發(fā)生心梗、猝死，腎小動脈硬化可形成腎功能不全，長期高血壓還會使心肌肥大致心力衰竭。
我國是世界上最大的中風(fēng)(腦卒中)大國，并以250/10萬/年的速度在發(fā)展；卒中給患者、家庭及社會帶來巨大的不幸及負(fù)擔(dān)。而卒中是高血壓最主要的并發(fā)癥，積極控制血壓可以大幅度降低卒中的發(fā)生率。
我國高血壓的發(fā)病率從70年代的7%升高到現(xiàn)在的20%，我國有高血壓病人2億多，其中一半的高血壓病人不知道自己患高血壓(知曉率底)，僅40%的病人在用藥(治療率低)，而真正得到控制的僅有10%(控制率更低)。要提高這三率,首先要對社會普及高血壓的防治的知識。
