春天里，迎著和風細雨，種子開始冒芽，樹枝抽出新芽，這是孕育生命的好時節。
踏著陽氣升發的節奏，此時如果我們為未來的寶寶，培育肥沃的土壤，提供風和日麗的身體氣候，那么，就可以生下“體質棒棒”的寶寶。
胞宮就像培育寶寶的土地，只有土壤肥沃，陽光普照、雨露滋潤，方可孕育出健康寶寶， 《傅青主女科》中說：“夫寒冰之地不生草木，重陰之淵，不長魚龍。今胞胎既寒，何能受孕？”，說的就是陰森寒冷的地方，寸草不生，沒有生命力。可見胞宮的溫暖和滋潤關系著寶寶的生長，而所謂的陽光和雨露，相當于腎陽和腎陰。
母親與胎兒關系
十月懷胎40周，都是來自于母體的氣血供養。在這40周之內胎兒一切吃喝拉撒，即胎兒的生長發育和新陳代謝全依賴于母體，所以說母體自己的氣血一定要非常好。如果母體氣血不足，胎兒就比較虛弱。如果胎盤氣血不足，那么根基就不牢，容易流產。
所以孕期的胎兒穩定型、準媽媽身體舒適度、分娩難易度、寶寶出生后體質狀況，這些都與備孕工作是否充足，有很大的關系，甚至起到決定性的作用。
如何備孕，才能讓寶寶擁有好體質呢？明承中醫孕產后健康中心，醫師團隊們根據臨床四十余年的經驗，總結三個關鍵備孕階段。
第一步：疏通經脈，調理氣機！
情緒是現代不孕不育的“隱形殺手”，生氣、郁悶、壓力、焦慮、熬夜、過食生冷等不良情緒和生活習慣，日積月累之后，就會導致身體氣滯血瘀、氣機紊亂，經絡瘀堵、氣血不暢。
所以備孕第一步，會進行身體性大梳理，疏通全身經脈，調理氣機，給寶寶提供春天般的氣候環境。風和日麗，生機勃勃，才可萬物生長。
第二步：清理胞宮垃圾，肥沃土壤！
當身體經脈氣機順暢之后，開始重點培育寶寶即將安家落戶的地方——胞宮，首先要先清理胞宮垃圾，給寶寶創造干凈的環境，也避免這些垃圾邪氣會進入寶寶體內，影響健康。
根據女性的生理特性，在經期1~4天期間，經血仔細地清洗著胞宮，將上一周期積累的雜物、廢物統統排出去，所以第二階段調理，是在經期第一天開始，利用中藥、針灸、艾灸等療法，借助經期的身體運作規律，將胞宮垃圾清理干凈。
胞宮經過經期的清理，變得輕松且充滿生機，此時的子宮進入一個積蓄能量的時期，也是讓子宮土壤肥沃的黃金時間，此時進行中醫調理，則可事半功倍。
▲土壤貧瘠，寸草不生
這是至關重要的環節，因為土壤貧瘠，或陰森寒涼，那么寶寶即便來到這里了，無法正常生長，這就是為什么有些夫妻選擇試管嬰兒之后，在孕期突然流產的緣故。
第三步：助孕，播下好種子！
經過第一、二步調理后，身體已經為寶寶提供了良好生存環境、土壤環境，那么第三步，需要培育一個“優質種子”寶寶，再幫助種子順利安家落戶，生根發芽，讓其在母胎里十月安穩成長，瓜熟蒂落。
哪些人需要備孕？
三個階段的靜心備孕，一般要歷時三個月的時間，雖然有點長，卻為寶寶一生的健康奠定了扎實的基礎，備孕特別適合以下人群：
1、有宮寒、痛經、月經不調，患有婦科病的女性。
2、體質較弱的女性，抵抗力較弱，容易在孕期感染疾病，影響胎兒，也容易生出體質弱的寶寶。
3、習慣性流產、停孕病史、有流產史的女性。
4、生過大病，或是動過手術。
5、過于肥胖的人群以及高齡人群。
6、有些皮膚問題，蕁麻疹、異位性皮炎最好也先調理后再懷孕，避免寶寶出現過敏體質。
7、想要生出健康好體質的寶寶的夫妻。
—— 五種備孕療法——
做好備孕準備之后，我們要選擇適合自己的備孕的方法，不同體質、生活習慣、年齡，中醫有不同的調理方法。
明承中醫孕產后健康中心的醫師團隊們，為備孕的夫妻們準備五種不同的療法——中藥、針灸、艾灸、中藥膏灸、古法溻漬療法，這五種療法各有所長，內調外治，可以在輕松之中，完成三個階段的調理，助力生出健康可愛的寶寶。
想更詳細了解具體的備孕療法和醫師特長，可以微信或電話咨詢我們哦。
咨詢熱線：0592-5128800
微信咨詢：mczykf
備孕醫師推薦
王麗霞 主治醫師
備孕特色：針灸、中藥結合調理
出生醫學世家，畢業于山西中醫學院，曾在山西中醫研究所進修婦科兩年，從事臨床工作四十余年，擅長針藥結合治療婦科常見疾病和疑難雜癥，對于女性卵巢修復和保養有豐富的臨床經驗和心得。
診療專長：
月經不調、痛經、不孕不育、免疫力低下、美顏美容、乳腺增生、子宮肌瘤、內異癥、宮糜、帶下、附件炎、更年期綜合癥、多囊卵巢、痤瘡、頑固性失眠、盜汗、心悸、消化不良、納差、胃痛、腹瀉、甲狀腺結節、抑郁癥（青少年、產后、更年期）等。
楊巧梅 主治醫師
備孕特色：古法溻漬療法、中藥熱療/蠟療、中藥
出生于中醫世家，自幼酷愛中醫，畢業于山西省中醫學院臨床專業。畢業后先后在山西省中醫研究所、山西省針灸研究所進修學習，參加了山西省名老中醫臨床經驗匯編、中醫四大經典理論的系統研討，四十年潛心研究中醫針灸學。
診療專長：
臨床擅長治療內、外、婦、兒常見病、多發病和疑難病，尤其用古法溻漬療法、經絡艾灸、中藥熱療/蠟療、穴位貼、按摩點穴、耳針等療法結合中藥、針灸，治療頸肩腰腿關節痛、皮膚病（皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、毛囊炎等）、失眠焦慮、頭痛眩暈、更年期綜合癥等疾病，對于中醫養生保健、延年益壽有獨道之處。
李彩蘭 主治醫師
自幼隨父學醫，1980年畢業于山西中醫學院，臨床近四十年，擅長針藥結合治療常見病、多發病和疑難雜癥，尤其擅長腹部點穴療法治療小兒常見疾病、慢性病。
診療專長：
對于頑固性頭痛、中風面癱、失眠、更年期綜合癥、痛經、帶下病、月經不調、不孕癥、乳腺增生、子宮肌瘤、失眠、帶狀皰疹、皮膚病、糖尿病、腹瀉、針灸美容有顯著療效，擅用小兒腹部點穴、按摩、小兒叼針，治療小兒感冒、咳嗽、腹瀉、發育遲緩、脾胃不和、食積、鼻炎、過敏體質等疾病。
蔡綠萍 主治醫師
備孕特色：艾灸、膏灸、針灸、中藥
學于福建中醫學院，針灸推拿專業，擅長全息經絡刮痧療法。 優勢特色：針藥結合，配合多種外治法來治療疾病，達到疏通經絡，調節氣血，平衡陰陽的效果。
診療專長：
1、產后病：缺乳、乳汁不通、宮寒、子宮復舊不良、子宮脫垂；
2、婦科病：乳腺炎、乳腺增生、月經不調、痛經等；
3、脊柱病：頸椎病、肩背痛、腰痛、關節痛；
4、其他：祛斑、塑身減肥。
