[小道按]
減肥是個常說不衰的話題，鋪天蓋地的減肥藥，減肥茶，減肥器具，減肥廣告。。。地球人都知道，中醫減肥最靠譜。可是，可是，你造嗎，JT叔叔說出了一個鮮為人知的內幕，哪怕中醫界標桿人物叱咤風云的倪海廈老師也是不敢輕易去試，那是什么呢？你且慢慢看來。（根據JT叔叔課堂口述整理，內容太長分篇刊出，小標題為小道添加。）
接上集
【問君能有幾多愁，恰似一腔肥水腹中留】
我們來談一談這個水肥。水肥是人的這個水代謝機能不好。那水肥有什么特征啊？肥白肥白的。可能會肥在大腿，就是那個水腫的人腫在哪里，水肥的人就肥在哪里。那他的氣色上面可能會讓人覺得，他的氣色可能偏白偏灰，也有可能偏黑，或者身上根本就會有一些比較對稱的這種黑塊，就是水毒型體質的人。那水肥你要很溫和的處理的話也可以啊，就像是從前我干爹教我醫術的時候說啊，中年發福的婦女啊，好好的吃八味腎氣丸，吃一年，腰圍小好幾寸啊。就是這樣的一種說法其實有理論上的正確性，就是你腎好了你的代謝機能就好，代謝機能好了自然就能夠排除一些不要的東西，那不管你是不是水肥都會有用。
【衣帶漸寬終不悔，排水排的人憔悴】
水毒體質為水代謝不良，在肥之外，有的時候出汗的時候，會聞到他身上有一種腐臭味，就是那個味道好像不是我們一般人的汗酸味，這也是水肥的特征之一。水肥如果是外面的藥局給你開藥的話，就有一些中等或者下等的方法。中等的方法是開一些不傷身的利水藥，比如說荷葉啦，比如說茯苓啦，那你吃了之后就小便變得很多，然后排水排很多啊。有一個常用的方，叫做防風通圣散，防風通圣散就是那種大柴胡湯變出來的方，它是一個柴胡劑，就是清三焦的柴胡劑，然后再加上大黃，等于是又清三焦又拉肚子，那這樣子吃的話，就是那種真正實熱之肥可以用這個方法瀉，因為吃了之后身上油都被刮得干干凈凈，所以可以瘦。可是防風通圣散我覺得在我們現代人的體質來講，很多人的肥胖都是陰實，適合吃防風通圣散的呢，是那種梁山泊好漢，每天大碗喝酒，大口吃肉。我們現在已經不太有這種人了啦，現代人都是肥得軟綿綿的對不對？他都是肥得不想動。所以現在研究這個可以快速刮除脂肪的，讓人拉啊，都拉掉的這個防風通圣散，我是一點都不想推薦。因為這種寒瀉的藥，吃了之后你的脾胃會虛掉，所以這種一般的治療肥胖的防風通圣散，其實我知道它的存在，但是我一直不會喜歡用。
那更低賤的是什么呢？比如說XX街他們那種藥房會推薦一些，哇，這東西好啊，喝了之后立刻瘦一公斤什么的，就是旃那葉，就是比較讓人狂瀉的這種葉子哦。然后呢，煮了水之后喝了你會一直尿一直尿，馬上會瘦。我在出版社上班的時候同事就推薦那個，然后我也喝了一口，馬上后腦勺就僵掉了，就是它把不該瀉的水也摘掉了。所以那種外面賣的那種讓人狂瀉水的藥，或者是西藥的那種利尿劑或是什么的，我想都是對身體會有傷害的，而且對腎臟都能傷的啊，破壞你的水循環機能，所以這些藥都不可取。
【愿得一經方白首不相離】
那在正面的方向，要幫助我們水代謝好起來的，去除水肥的方是什么呢？如果以經方來講是真武湯，以時方來講是實脾散，或者說實脾飲，那或者還有一個方子啊，是舒馳遠的理脾滌飲方。但是理脾滌飲方它是以脾為主，像實脾散或者真武湯都是脾跟腎的陽一起處理，那理脾滌飲湯是比較以脾跟三焦為主。那一般我們就是用真武湯或者實脾散，那實脾散的減到效果是很有限啦，實脾散可以減某一個地方的肥啦，比如說脂肪肝，如果你的身體是太濕了造成脂肪肝的話，實脾散一直吃，飯前吃個幾公克。科學中藥可以配哦，就沒有成方。那歷代實脾散有好幾個不同的方子，那沒有關系都一樣有效，那就是如果你只是肥在肝，你是脂肪肝，那吃實脾散可以啊，很靠近可以把這個肝弄的不肥一點。
那可是呢，如果是全身性的水肥的話，我覺得補藥來講，最有效的經方呢，是真武湯。那以不完全是補藥來講，有個經方叫做防己黃芪湯。防己這個藥，就是說沒有病用它是蠻傷腎的，就是有病用它就沒有問題。真武湯的那個減肥啊，我稱之為水落石出。就是吃真武湯先大肥，然后肥到很肥之后啊，然后他的肉會慢慢退慢慢退。那臺灣人吃藥是很慌的，吃到有一點不對勁就跟你翻臉，根據日本人這個吃到底的醫案，就是先肥后瘦。大概吃真武湯頭兩個月是越吃越肥，然后呢再繼續吃下去，終于再過四個月會越來越瘦，最后瘦了之后呢，你會發現不但是瘦，而且身上會留下一身很白凈的、好像有棱有角的那種肌肉，就真武湯還蠻能夠補到人的肌肉的，所以有棱角的肌肉。
【曾經滄海都是水除卻真武皆浮云】
那真武湯要用的話是怎么用呢？這個方子，茯苓、白術、白芍、生姜、附子，附子是最可以加多的一味藥，就是炮附子。吃真武湯不妨買一罐炮附子，就是你吃四克真武湯里面還可以再加一兩克的炮附子這樣一起吃。那真武湯因為是要治療水毒的方子嘛，所以吃真武湯的時候，對于水的要求就更嚴格啦，比如說溫水都不適合喝，要喝熱水，每天要喝你覺得燙燙的熱水，不能喝溫水。然后呢，不渴不要喝，就算渴了，只喝幾口，喝到你覺得不渴了就停，不要喝好玩，就是要長期這樣的少水，然后熱水，這樣這個方才能發揮它的效用。如果你中間喝了比較溫的水，有人吃真武湯喝到溫水都便秘了，因為不夠熱的水把真武湯的藥性擋住。就真武湯是專門對付水毒的，相反來講，你的水一注意不好，真武湯就會失效，那它作用就變得很差。所以要用這種方法來吃真武湯，真武湯才會比較有效。
那當然這個水毒型的肥胖有時候也是長期抗戰，因為你一定要你的代謝機能好到一個水平以上，你才能夠瘦下來。因為你當初就是你的代謝機能不好所以它才胖起來的，那如果你的代謝機能繼續壞下去，你會越來越胖，那如果你用補藥把它維持住那它就不胖不瘦，要讓它好回來你才會瘦回來，所以這個過程還是蠻漫長的。因為補藥不是感冒藥，感冒藥是一吃就要有效嘛。就是在我們開藥時候有一句江湖中的俗話，說如果你是開那種治病的感冒藥對不對，要立桿見影，就是桂枝湯一喝一下下就好，麻黃湯一吃感冒就好了，就是立桿見影。可是吃補藥呢，要吃得無影無蹤，怎么講呢，如果你吃這個補藥，身體沒有特別的感覺，代表這個補藥補進去了，如果你吃了這個補藥，一吃就上火那你第二天還能吃嗎？對不對？所以補藥要吃得無影無蹤沒有一點特別的感覺，才代表它補進去了，所以吃補藥完全沒有特別的感覺代表完全補進去，所以這是跟治病的藥不一樣的一個地方。那無影無蹤之間啊，第二天起床開始爆肥，哎呀，嚇死人了，偉大的真武湯啊。
文:JT叔叔/編輯：子玄小生
