還在為老花眼視疲勞而煩惱嗎？還在尋求各種各樣的方法，來緩解老花眼視疲勞嗎？美麗島老花鏡為您整理了一整套緩解視疲勞的方法，不妨就試試吧！
美麗島老花鏡妙方一：
配戴漸進(jìn)多焦老花鏡：不用再為看近戴上，看遠(yuǎn)摘下而煩惱了，讓你時(shí)時(shí)刻刻都可以配戴，也不會(huì)出現(xiàn)視疲勞現(xiàn)象。
美麗島老花鏡妙方二：
搓手熨眼：把雙手和臉洗凈，快速搓雙手生熱，閉眼捂熱。熱散后兩手拿開，睜開雙眼。反復(fù)數(shù)次，視疲勞消除，促進(jìn)血液循環(huán)。
美麗島老花鏡妙方三：
順、逆時(shí)針轉(zhuǎn)眼：眼睛順、逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，反復(fù)數(shù)次。然后閉目休息片刻，眼睛會(huì)無疲勞感，且能鍛煉眼肌，使眼睛變得更加靈活。
美麗島老花鏡妙方四：
眼入臉盆洗眼：臉洗凈，臉盆消毒，臉入溫水中，雙眼睜開，順、逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)數(shù)次。能有效洗去眼中的灰塵和有害物質(zhì)，并能緩解視疲勞。
美麗島老花鏡妙方五：
思想集中，看遠(yuǎn)眺圖：雙眼注視遠(yuǎn)眺圖，由外向內(nèi)，逐步看清每一層的黑白線條（圖一）。如果在某一層看不清時(shí)，待看清楚后，再進(jìn)入下一層。如果雙眼視力相差較大，應(yīng)當(dāng)分別查看。距離遠(yuǎn)眺圖5米左右的距離為宜。
美麗島老花鏡妙方六：
按揉天應(yīng)穴、睛明穴、四白穴、太陽穴并輪刮眼眶（圖二）：
先用大拇指按揉天應(yīng)穴，再用大拇指按揉晴明穴，先向下按，再向上擠；再用食指按揉四白穴；最后用大拇指按壓太陽穴，并輪刮眼眶，使眼睛周圍的攢竹穴、承泣穴等都受到按摩。
美麗島老花鏡提醒您，除上述方法以外，還有很多簡單有效的方法。如用毛巾熱敷雙眼，遠(yuǎn)眺、打乒乓球、吃香蕉、藍(lán)莓等水果，飲枸杞菊花茶、決明子茶等，滴不含防腐劑的眼藥水，貼敷富含 天然冰片、丹參、天然珍珠粉等純中藥眼貼等，都可以緩解視疲勞。
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