來勢洶洶的三高！心腦血管疾病的元兇！
三高并不是一個疾病！
三高并不是一個疾病的名稱，而是為了方便，大家把高血壓、糖尿病、高脂血癥三個疾病合在一起的統稱。為什么會把這三個疾病統稱為“三高”呢？
因為這3個疾病：
1、都是代謝性疾病；
2、都和我們的生活方式不健康有關系；
3、三高一個出現，另外兩個也容易扎堆出現，叫高聚集性；
4、三高都會增加損傷，增加心腦血管疾病的風險。
三高是如何定義的？
高血壓是指循環系統內血壓高于正常而言，通常指體循環動脈血壓增高，是一種常見的臨床綜合癥。對于中老年人來說，通常是以低于140／90毫米汞柱為正常，而高于160／95毫米汞柱為高血壓。
高血脂是指血中膽固醇或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低，是導致動脈粥樣硬化的主要因素，是心腦血管病發生發展的危險因素。高血脂癥是引發和加重動脈硬化、高血壓、糖尿病、脂肪肝、肝硬化、膽石癥、胰腺炎、眼底出血、失明、周圍血管疾病、高尿酸血癥等疾病的發生和發展主要禍因，同時也是誘發腦卒中、心肌梗死、心臟猝死等導致植物人、癱瘓、死亡等的主因。
高血糖是機體血液中葡萄糖含量高于正常值。是機體內一個獨立存在的病理改變，病變部位在血液，病變性質是血糖代謝紊亂。高血糖的臨床表現，可以有顯性的癥狀，如口干渴、飲水多、尿多、消瘦；可以是隱性的癥狀，無明顯主觀不適。血糖高就是糖尿病，糖尿病本身并不可怕，怕的是并發癥，患者往往死于并發癥。
心腦血管病罪魁禍首就是“三高”!嚴重危害現代人的健康。
高血壓是如何損傷血管的？
高血壓是目前我國發病率最高的疾病，成人高血壓約在27.%%，幾乎每10個人就有3個人都是高血壓。
大部分高血壓不疼不癢，所以很多人不愿控制；目前我國高血壓的控制達標率不足20%，也就是100個高血壓的人，血壓降到正常的人不到20個人。
結果就是長期的高血壓，導致了血管損傷。
我們的血管就好比一個牛皮筋，本應該是富有彈性的，光滑的。
這個牛皮筋只能耐受120/80mmHg的壓力，可是現在高血壓，牛皮筋每分每秒承受的壓力過大。那就相當于我能使勁在拽牛皮筋。長期的過大用力，牛皮筋的彈性就會減弱，而且牛皮筋上容易長出小裂紋，也就是血管變硬了，血壓變得不光滑了。
血管變硬就是血管硬化，也就是動脈硬化。血管不光滑了，長出裂紋了，就容易堆積一些“血管垃圾”，也就是容易長出動脈粥樣硬化的斑塊。
這就是長期高血壓對我們血管的損傷。
高血糖是如何損傷血管的？
專業術語叫糖尿病，并不是所有的糖尿病都有三多一少的癥狀，很多糖尿病人初期并沒有“吃得多、喝得多、尿得多、體重減輕”等表現。
所以有沒有糖尿病，得去抽血化驗，確診糖尿病后要積極控制。
長期的血糖過高，會導致血管內壁發炎。您想想我們手指頭破了，如果不消毒，就會發炎，發炎后會腫脹疼痛，甚至會壞死。我們得了肺炎了，我們會發熱咳嗽、無力、疲勞等等。
長期的血糖升高，會導致血管發炎（當然，這種發炎和剛才說的手指發炎、肺炎不一樣。但都叫發炎。），血管長期炎癥反應，那么也會變得不光滑，也會變硬，也會長出很多斑塊。
這就是高血糖對血管的損傷。
高血脂是如何損傷血管的？
高血脂其實分為兩種，一種是甘油三酯升高，一種是膽固醇尤其是低密度脂蛋白膽固醇升高。
這兩種高血脂，都會造成血管損傷，但更為直接的，危害更大的是低密度脂蛋白膽固醇。
我們體內的低密度脂蛋白膽固醇升高后，我們血管內就會產生更多的類脂質物質。
也就是老百姓說的“血管垃圾”，低密度脂蛋白膽固醇越高，產生的“血管垃圾”越多。
這些“血管垃圾”就會逐漸堆積在血管內壁上，久而久之就會形成血管斑塊。
三高的人都會心腦血管風險嗎？
長期的高血壓、糖尿病、高脂血癥，如果沒有發現，或如果發現了也沒有控制好，那么就容易造成血管硬化，導致血管斑塊形成。
血管斑塊長大了，就會導致心腦血管狹窄，會導致缺血性心腦血管疾病。血管斑塊破裂了就會形成血栓，血栓就會堵塞心腦血管，結果就是心肌梗死或腦梗死。
但并非所有三高的人都會血管堵塞，只是說三高的人血管堵塞的風險更大。尤其是沒有及時發現自己有三高，或者長期的三高控制不好的人，那么就會對血管造成長期嚴重的損傷。相反如果能及時發現三高，積極正規控制三高，那么就會大大降低血管損傷，大大降低心腦血管疾病的風險。
總之，三高是心腦血管疾病的罪魁禍首，我們成年人，都應了解自己的血壓、血糖血脂水平。如果您有條件查體最好，如果您沒有條件查體，或不愿查體，那么衷心的建議您必須了解自己的血壓、血糖、血脂。不要輕視三高，不要忽視三高！
