?? 什么是頸肩腰腿痛？
頸肩腰腿痛多為慢性勞損及無菌性炎癥引起的以病患部位疼痛、腫脹甚至功能受限為主的一組疾病。
（一）腰椎間盤突出
（二）坐骨神經痛
（三）腰椎管狹窄
（四）腰椎骨質增生
（五）腰肌勞損
（六） 腰痛
（七）腰腿/肩頸酸麻脹痛等。
?? 什么是腰椎間盤突出？
腰椎間盤突出是腰椎退變的一種表現，常見年齡原因、長時間腰椎受損、腰椎微小的創傷、遺傳因素等原因，造成腰間盤的纖維環退變，在有腰椎間盤后或外側破裂的情況下，髓核會隨之脫出，進入椎管內，壓迫相應的神經根，產生臨床癥狀。
?? 腰間盤突出典型癥狀
?? 1）腰痛伴單側下肢放射性疼痛
?? 2）麻木，連著腰部和大腿小腿甚至腳底麻木
?? 3）腰椎間盤突出癥典型癥狀之四下肢溫度低
?? 4）腿腳無力，可感覺腳趾活動不靈活
??“老是腰酸背痛，不會是 吧？
? 腰痛多表現為：
?? 腰痛綿綿、酸軟不止，喜按喜揉
?? 伴腿膝乏力，遇勞更甚，常反復發作
?? 什么樣的人容易有腰椎問題？
?? 1）中老年人
?? 2）久坐久站人員
?? 3）重體力勞動者
?? 4）運動損傷人群
?? 5）肥胖人群
?? 6）經常駕駛出行者
?? 腰間盤突出的危害
?? 1）腿麻、腰疼、下肢放射性疼痛、坐骨神經痛
?? 2）引起下肢的功能障礙，嚴重者會導致足下垂，腳抬不起來
?? 3）導致大小便功能障礙，會陰區皮膚麻木
?? 4）引發椎體中間的間隙狹窄
?? 5）導致腰椎側彎、腰椎增生、骨關節病
?? 腎氣傷，高骨乃壞
《黃帝內經》講：“因而強力，腎氣乃傷，高骨乃壞。”
這里的強力指的是過度勉強用力，一方面指勞力，表現為腰酸背痛腿發軟；另一方面指房勞，傷腎。腎主藏精，精可化髓。
傷腎讓腎精不足，髓就乏源，而骨髓對骨骼有著充養的作用，髓乏源就會導致骨失養，受傷最嚴重的就是脊柱。
腰部的椎體，我們稱之為高骨，因而出現“高骨乃壞”，出現腰脊酸痛之癥。
?? ??如果你有這樣的癥狀，說明你腰肌勞損了！
?? 1）腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛
?? 2）勞累時疼痛加重，休息時減輕
?? 3）不能堅持彎腰工作
?? 4）腰部有壓痛點
?? 5）腰部活動稍受限
