【膽胃上逆體質(zhì)的表現(xiàn)及危害】
膽胃上逆體質(zhì)
現(xiàn)代人有一種體質(zhì)叫膽胃上逆？什么意思呢？就是人的膽氣和胃氣不降反而上逆。
在人的身體里呀，膽胃肺是向下降的，濁陰向下降；肝脾腎是向上升的，清陽向上升。舉個例子，就像我們居民樓里的上水系統(tǒng)和下水系統(tǒng)一樣，
上來的自來水是干凈的清潔的，相當于肝脾腎的清陽向上升；而下水道流下去的都是是廚房和廁所的臟水，叫做濁陰向下降，而在人體里面膽胃肺是濁陰向下降，
如果你理解不了膽和肺我們可以理解一下胃，這個胃消化完食物之后、臭烘烘的一定是向下降的，如果這個人胃氣不降，她就會有口氣，我講到這里大家就應該明白了。而這個膽胃上逆就是指你身體氣機循環(huán)里面，膽和胃正常應該向下、但是它沒有向下它向上了就叫做膽胃上逆。
有【膽胃上逆體質(zhì)】的人是很糟糕的，膽火正常應該降到腎水，腎中有陽，陽氣推動氣血運行全身，人就健康了，但是她的膽火不降，浮于體表：
膽胃上逆的人假熱真寒，摸著手腳熱乎但是腎陽不足、肚子膝蓋怕冷
膽胃上逆的人好多年不感冒其實是膽火在支撐、身體免疫力已經(jīng)非常的低下了
膽胃上逆的人膽火常年不降、最終會得淋巴結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、痘痘痤瘡、扁桃體炎...
胃就降不下來，所以又會發(fā)生咽炎、暈車、打嗝、反胃、各種胃炎等胃氣不降問題
更糟糕的是膽胃不降的人，一吃補藥就上火、一吃補藥就很大的反應，導致想要調(diào)理濕寒、補補氣血都很麻煩。
在我理解膽胃上逆是加在人們身體的一個詛咒，有膽胃上逆的人在用中藥類產(chǎn)品調(diào)理的時候就會困難重重，無論你要除濕寒、還是要補氣血，膽胃上逆就在那里搗亂，一會兒讓你上火、一會兒讓你多夢、一會兒讓你眼睛紅腫...
然而膽胃上逆是脾腎濕寒久不調(diào)理才產(chǎn)生的，很多人說我前些年手腳冰涼、這幾年熱了，我好了；如果是手變得溫暖那應該是好了，但如果變得發(fā)燙就不是了；手腳發(fā)燙實際是脾濕太久、胃氣不降、從而使膽火無處可降反而上越導致的，膽火上越的人還會口苦，久不調(diào)理還會得甲狀腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)節(jié)等問題。 膽胃上逆是對人們忽視濕寒體質(zhì)的懲罰。
膽胃上逆的表現(xiàn)
【膽胃上逆的表現(xiàn)】
1、有咽炎
2、早起鼻咽處有痰
3、胃不舒服
4、反胃打嗝
5、胃反酸
6、暈車
7、排便超過2天以上而且是球球狀
8、手腳熱
9、失眠
10、口苦
11、吃補藥上火
12、小便赤黃
13、膽小，容易受驚嚇
14、滿臉痘痘、痤瘡
15、排便超過2天以上而且是長條狀
1-7是胃氣不降， 胃氣不降嚴重者用香砂養(yǎng)胃丸
8-15是膽火不降，小柴胡顆粒
“腎虛”的話題，
【腎健康的好處】
（ ）腎好能助生長發(fā)育
腎精還是人體生長發(fā)育的根本，如果腎精虧少，人體的生長發(fā)育就會受到很大的影響。有時候會在生活中見到一些兒童比同齡人發(fā)育遲緩，那么多半是由于腎精虧少引起的。而有些人未老先衰，豎線少白頭、脫發(fā)、駝背等情況，也多半因為腎精虧。
【腎健康的好處】
（ ）腎好，記憶力強
腎生髓，而“腦為髓之海”，所以，如果腎精充足，大腦得到滋養(yǎng)，使人頭腦發(fā)達，精力充沛，記憶力變強；而如果腎精不足，大腦就得不到充分滋養(yǎng)，從而影響智力。
【腎健康的好處】
（ ）腎好，頭發(fā)烏黑濃密
要知道，發(fā)質(zhì)的好與壞，與腎中精氣的充足與否關(guān)系很大。如果腎精充足，頭發(fā)就烏黑茂盛；反之，頭發(fā)就會稀疏干枯，容易變白脫落。
【腎健康的好處】
（ ）腎好，骨骼強健
腎有掌控骨骼生長的功能，如果腎精充足，人的骨質(zhì)就會得到很好的滋養(yǎng)，骨骼發(fā)育良好，骨質(zhì)細膩，骨頭堅固有力；如果腎精不足，骨骼就失去滋養(yǎng)，骨質(zhì)疏松。
【腎健康的好處】
（ ）腎好，人體的水液代謝就正常
腎有氣化的作用，能將喝到肚子里水及時氣化排除體外，如果腎功能失常，不能及時將水氣化，就會產(chǎn)生尿多、尿頻、尿失禁的問題。因此，一個好腎能使人體的水液代謝正常。
【氣機暢達，神清體健】
怎么理解氣機呢？
爐子要火比較旺，氣機通暢，可以通過三類物質(zhì)的觀察得到結(jié)論，一個是燃料是否適量，一個是氧氣是否充足，一個是廢物是否及時排出。人體內(nèi)也需要類似的三種物質(zhì)，咱們總結(jié)為三類與氣機通暢非常相關(guān)的物質(zhì)，叫做食物、氣和廢物，今天咱們就從這三個維度來說一說。
第一部分：吃，也就是食物。
口壯的人，脾胃功能好，中焦氣機暢達，消化吸收功能杠杠的，這是生命的源泉。
上次為了大家聽得比較明白，我分為上焦，中焦，下焦，這三焦分別講的，但是實際上，三焦是一個整體，整體發(fā)揮作用。上焦是心肺兩個臟器，心肺的氣來自于腎氣和脾氣，因為腎是先天之本，脾胃是后天之本。在中醫(yī)來看，過敏，哮喘都是肺氣虛弱的緣故，治法其實是加強脾氣。
大家回顧一下服用百癥湯，解決的問題，比如皮膚容易過敏，容易感冒，皮膚感染不容易好，這些問題都有改善。為什么改善，其實因為百癥湯有加強脾氣的作用。脾胃好了，肺氣才能足，才能抗病。
老年人脾胃功能好，食欲正常，消化吸收能力強，中焦的氣機就暢達，就能提升抗病能力，提升免疫力。
脾胃強，脾胃氣機暢達，食欲好，食物的營養(yǎng)才能更好的利用，口壯的人脾胃好更健康。尤其是對于老人和孩子，口壯，脾胃好的人生病就少。另外飲食需適量，過少身體弱，過多體內(nèi)廢物多，都會影響身體健康。
第二部分，咱們講一講人體內(nèi)的氣。
一個人累了，就說氣不足了。說一個人特別有勁，說力氣大。中醫(yī)里面，說一個人脾胃虛弱叫做脾胃氣虛，腎功能虛弱叫做腎氣虛。所以大家很容易就能理解了，氣就是功能的意思。氣機通暢，換句話說也就是氣力充足，運轉(zhuǎn)通暢。
最容易虛的是脾氣和腎氣。
脾氣虛的人，最直接的表現(xiàn)就是食欲差，容易漲肚，胃酸多，或者瘦弱，或者腹瀉不吸收。怎么強健脾胃呢？最重要的就是給男主人減負，然后加鼓勵。
怎么減負呢？要清理痰濕。什么叫痰濕呢？其實是體內(nèi)有用的營養(yǎng)物質(zhì)，利用不了，滯留在身體里，就變成了廢物，變成了痰濕，反而影響脾的氣機。
中醫(yī)講胖人多痰濕，大家看胖人的舌頭都是胖大的，齒痕明顯，很多人都舌苔很厚膩。怎么強健脾胃，增加脾氣呢，減肥是很好的方案。從中醫(yī)用藥呢，主要是用一些補氣和燥濕健脾的藥物。
脾胃強不強怎么看呢？我有幾個經(jīng)驗分享給大家。一看二摸。看什么呢？看身體肌肉是不是飽滿，面色是不是紅潤，皮膚是不是緊致。摸什么呢？中醫(yī)上來就給人摸脈，其實也摸筋骨肌肉，脾胃好的人皮膚在同齡人里面更緊實，肌肉韌帶更有彈性，也不僵硬。脈象呢，渾厚有力。脾胃好的人各類疾病的發(fā)生都比較少。
腎氣，上節(jié)課我說過。中醫(yī)講的腎功能不是現(xiàn)代醫(yī)學說的腎臟功能，而是講的命門。用我的話來說，腎水，腎火是真水真火，腎氣就是真水真火的總稱。腎氣不是后天得來的，是先天得來的，父母給的。
命門之火，就像身體內(nèi)的小太陽，最初級的功能是溫暖身體。命門之火還有很多高級功能，比如腦功能！
人體內(nèi)有很多種的氣，最根本的是脾氣和腎氣，其他臟器，比如心肺肝的氣都有賴脾氣和腎氣的滋養(yǎng)。增強脾氣貴在減負和促運轉(zhuǎn)，大家記住就像男主人一樣，適當給人家減少不必要的負擔，多鼓勵干活，別讓偷懶。
而增強腎氣，最重要的是減少對身體不必要的消耗，錯誤的生活方式，慢性病的消耗，都會耗費腎氣，而從食物方面，使用一些補腎的食材，是對腎氣消耗的一些補充。
體內(nèi)廢物，中醫(yī)總結(jié)的非常簡略，主要有兩種，一種叫做痰濕，一種叫做瘀血。痰濕和瘀血其實是同根同源，都是人體內(nèi)的津液，在脈道內(nèi)變成了血液，在脈道外，變成了津液。
人體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)，都是在水液里溶解的，水液到哪里，營養(yǎng)到哪里，水液停滯在哪里，痰濕就停聚在哪里。而在脈道里面，正常運行的叫血液，不正常運行的，就叫做瘀血。有痰濕的人，很難沒有瘀血，有瘀血的人很難沒有痰濕。
上焦是最先容易出毛病的地方，因為上焦最敏感。首先是感冒病，最能體現(xiàn)一個人上焦的氣機是不是暢達。
上焦還有更敏感的就是頭痛頭暈，容易疲乏
不容易頭痛頭暈的，精力充沛的，面色紅潤的，頭面部的氣機就比較暢達，面部紅潤是氣血暢達的標志.
除了頭痛，頭暈，面色黃，頭面部重要的器官還有眼睛啊，鼻子啊，耳朵啊，這些也都非常靈敏的，能反應出來頭面的氣血是不是暢達
要想上焦健康，就得上焦氣機暢達。上焦氣機暢達，頭面和心肺才能健康，毛病就少。有哪些毛病呢？愛感冒，愛頭暈頭痛，愛失眠，愛記憶力衰退，還有很多視力減退，眼睛干澀，鼻子過敏，脫發(fā)白發(fā)，牙齒松動，心慌心悸，喘不上氣，痤瘡粉刺，這些問題看似是很多個問題，其實就是一個問題，那就是上焦的氣機不暢達，要么虛弱需要補上焦，要么氣機不暢通，需要排三焦，所以百癥湯能解決諸多問題大家也不用差異
什么是中焦呢？就是肝膽脾胃。中焦里面最重要的關(guān)系叫做肝脾關(guān)系。
中焦的問題，頭等大事就是消化吸收的問題。
生活習慣不規(guī)律以外，造成脾胃衰弱的第二因素就是情緒因素。
肝脾不和是不是有點像一個家庭，如果男主人不務正業(yè)，家庭硬實力差，容易生病，女主人不懂得巧妙的解決家庭問題，情緒跌宕起伏，軟實力差，也容易生病。
女性月經(jīng)不合理增多需要警惕，如果不合理減少呢？也值得警惕！
中焦的問題我還是強調(diào)一下，最常見的氣機不暢是肝郁脾虛，痰濕瘀阻，中焦要想氣血通暢，氣血充足，就需要補脾氣，疏肝氣，去痰濕淤血，讓肝脾調(diào)和工作。最常見的方劑是逍遙丸。我們百癥湯也是遵循的疏肝氣，補脾氣的思路。長期服用，能扭轉(zhuǎn)肝郁脾虛的狀態(tài)，健康自然來。
下焦是什么臟器，就是腎。中醫(yī)講的腎不是現(xiàn)代醫(yī)學講的腎臟，就是那個產(chǎn)尿的器官。而是人體的根本，是人體的命門。用我的話來說，下焦蘊藏著的是真水真火。
肝癌，中醫(yī)里面總結(jié)的很好，第一個因素是情志因素。第二個是脾胃痰濕因素，第三個是濕熱結(jié)毒因素，第四個是肝陰虧虛因素。一個人長期悶悶不樂，特別容易患癌癥。壓抑型性格，患癌的比例比較高。肝郁而生火毒。中醫(yī)把肝癌患病的第一條定為情志發(fā)病，就是這個道理。一個人悶悶不樂的時候，肝氣不舒暢，肝氣不舒暢，全身的氣機都不舒暢，就容易患病。而脾胃虛弱，痰濕叢生，氣機被嚴重阻礙。外界毒物侵襲，造成肝癌加劇。
下焦的氣機在于貯存。保守好自己身體最珍貴的生命物質(zhì)，適當進行補充，保證生命的運轉(zhuǎn)良好。
上焦的氣機最重要的是通暢，就是要給人家把營養(yǎng)物質(zhì)都運輸過去，不能懈怠。中焦的問題在好好吸收營養(yǎng)，好好分配營養(yǎng)，脾是負責運化營養(yǎng)物質(zhì)的，肝是負責調(diào)劑營養(yǎng)物質(zhì)的，把肝脾的關(guān)系調(diào)和了，氣機自然暢達。而下焦的氣機，主要在儲存，不要隨意耗散，真的生命，多耗費一點也就少了一點。
“腸道”不暢都有那些危害，如何養(yǎng)護“腸道”？？？
腸道順暢點比較好！
你知道嗎？一些讓你變丑“信號”的出現(xiàn)，其背后大BOSS其實可能就是腸道，比如暗沉的膚色、煩人的痘痘、難以消失的贅肉……人體80%以上的健康問題或是由腸道引起。
01你了解你的腸道嗎？
消化、代謝、排毒、免疫，腸道與健康息息相關(guān)
腸道是人體最大的消化、代謝和排毒器官，我們常言的“排毒”功能與腸道密不可分。腸道長約7~9米，腸道內(nèi)腔布滿絨毛、微絨毛，若將腸道褶皺全部展開，其總面積可達200~250㎡，與一個足球場面積相當。
腸道知識早知道：
腸道是人體最大的免疫器官，集結(jié)了人體60~70%的免疫細胞，以對抗不斷入侵的細菌和病毒，腸道健康對提升人體免疫力，抵御病痛至關(guān)重要。
腸道的健康狀況，在很大程度上決定著你的身體素質(zhì)狀況。健康的腸道可以幫助我們更好地實現(xiàn)消化及屏障保護功能，反之則可能帶來各種腸道問題，甚至威脅健康。
02腸道不暢有哪些危害？
洗衣機臟了，可以拆開清洗；空調(diào)用久了，可以換掉濾網(wǎng)。但身體里產(chǎn)生的垃圾沒有定期清理，會怎么樣呢？任何事物的質(zhì)變都是源于量變積累，疾病也不例外哦！
一、皮膚粗糙、暗沉、色斑
人體不需要的廢物在腸道發(fā)酵后會產(chǎn)生各種有毒物質(zhì)，如果不能順利排出，體內(nèi)毒素找不到排泄口，就容易到處亂跑。不是鉆到皮膚下堆積成色斑，就是發(fā)在臉上變成痘痘，讓女性苦惱萬分。
二、便秘、肥胖、痔瘡
便秘是腸道堵塞的必然結(jié)果，身體的代謝廢物長期積累必然引起肥胖，當你費力排出時，還會引起痔瘡等問題。
三、口臭、身體昏沉、失眠
腸道垃圾的堆積，影響身體的健康情況，伴有口臭、腹脹、身體昏沉、食欲差、晚上失眠等問題。對肝臟，心腦血管，免疫系統(tǒng)，腎臟都有所影響。
03以下人群請注意：
便秘人群中，有沒有你一個？
腸道是否健康，從排便的正常與否情況就能看得出來——腸道出現(xiàn)問題，75%可表現(xiàn)為便秘，我國每年有超過10億人次發(fā)生腹瀉或便秘。“排便不正常”是腸道問題發(fā)出的重要警示，以下人群尤其需要關(guān)注自身腸道健康
不良生活習慣人群：
火鍋、燒烤、抽煙喝酒、無肉不歡、辛辣……大量高熱量食物進入人體，帶來過重的代謝負擔，易引發(fā)一系列腸道問題，腹瀉、便秘、腹脹最為常見。這類人群中白領(lǐng)尤甚，熬夜加班、飲食不律、久坐不動都是誘因。
特殊人群
比如孕婦，身體激素水平發(fā)生了變化，胃動素分泌減少，容易便秘；老年人的消化能力下降，常出現(xiàn)便秘；特殊作業(yè)人員飲水量常不足人群，腸道環(huán)境干涸，易使大便燥結(jié)......
長期情緒低落人群
現(xiàn)代人壓力大、精神緊張似乎已是常態(tài)，抑郁焦慮等負面情緒會加重腸道負擔，使腸道蠕動不正常、排毒功能異常，并最終導致腸道問題病變等。
04我們該如何隨機應“便”？
要想起到真正調(diào)理身體的目的，關(guān)鍵因素只有一個，就是堅持。
首先，我們可以從生活習慣入手，注重葷素搭配，增加膳食纖維的攝入，少沾辛辣重口的食物，少飲酒，減少對腸胃的刺激。多飲水、多運動，有效地清理腸道垃圾。
再一個調(diào)理肺氣、腎氣、脾胃之氣等與排便相關(guān)的臟腑氣機，在潤腸的同時改善排便動力，從多方面調(diào)理便秘。
放屁頻頻，不僅有礙交際，而且也是身體出了問題，如何用一個小方化解呢？
癥狀：胃平時吃飯尚可，但消化較慢，吃的食物很久都不消化，腹內(nèi)脹滿，腸道內(nèi)積氣比較多，經(jīng)常控制不住排氣。
病因：胃有積滯，導致濁氣不降
治法：消痞除滿 輕下積滯
方子：小承氣湯加減方
枳殼15厚樸15生大黃2檳榔10 這是一付的量，一付熬出兩袋。早晚各一袋。排氣消失后停止服用。
我們清理身體，清的到底是什么？
一般來說，我們身體需要清理的，
會有這六種情況：
·痰濕：我們每天喝的水，
吃進來的食物不能正常地被脾胃運化吸收，
轉(zhuǎn)化為人體可以利用的津液，
殘渣就會堆積在了體內(nèi)，變成痰濕。
·寒氣：吹多了空調(diào)，
或是吃了太多寒涼的食物，
寒氣會堆積在體內(nèi)。
·淤血：血液不流通，
堆積在身體某處，時間長了就形成淤血。
·火氣：臟腑陰陽失調(diào)，
會導致體內(nèi)生出火氣。
·積食：吃的太油膩，
或者吃得太雜太多，
超出了脾胃的工作能力，
食物就會堆積起來，變成積食。
·氣郁：經(jīng)常生悶氣，
或者發(fā)脾氣，會讓肝氣郁結(jié)，
不能正常流通。
這些淤堵剛開始形成，堆在體內(nèi)的時候，
身體會調(diào)動體內(nèi)的陽氣來修復，進行自我調(diào)整。
但如果長期不注意，他們就會聚集在身體里面，
越來越多，到最后影響到了臟腑和經(jīng)絡的正常運行。
