1、腸道是一位稱職的“廚師”
腸道會(huì)“廚藝”，可以調(diào)制人體所需的物質(zhì)。腸道會(huì)分泌一種叫做酶的東西，把進(jìn)入腸道里的食物分解成可以被人體吸收的物質(zhì)。
2、腸道是位“運(yùn)輸工”
人體需要的營養(yǎng)成分要通過腸壁絨毛進(jìn)行吸收，然后通過血液運(yùn)送到肝臟，在那里再進(jìn)行下一步加工。腸絨毛是腸黏膜表面許多細(xì)小的凸起，其面積大約200平方米，如果這些運(yùn)輸工罷工了，那么肝臟也就失去了原動(dòng)力。
3、腸道是位“清潔工”
腸道負(fù)責(zé)把食物消化后的殘?jiān)懦鲶w外，如果不及時(shí)地排出的話，結(jié)腸里面就會(huì)產(chǎn)生很多有害的物質(zhì)，造成結(jié)腸的擴(kuò)張。表現(xiàn)出來的問題為肚子脹、肚子疼，嚴(yán)重的情況下也可能出現(xiàn)穿孔，甚至腫瘤。
4、腸道是位“警察叔叔”
腸道黏膜的上皮連接的很緊密，有許多的微絨毛，所以外面的細(xì)菌病毒不容易進(jìn)來。人體的微生態(tài)在腸道中占到80%左右，消化道的微生態(tài)總數(shù)是人體所有細(xì)胞加起來的10倍，人體的淋巴細(xì)胞在腸道中占60%~80%，這些起到了深入屏障的作用。
5、腸道是位“指揮官”
整個(gè)消化道里有幾千萬個(gè)神經(jīng)元細(xì)胞，這些神經(jīng)元細(xì)胞組成了腸道的神經(jīng)系統(tǒng)，我們又叫它第二大腦。它的主要的功能是消化、吸收和排泄。同時(shí)，它還有個(gè)很重要的功能——接受信息。
腸道能夠接收腸神經(jīng)系統(tǒng)的信息，同時(shí)把這個(gè)信息傳到大腦。形成了大腦、腸神經(jīng)系統(tǒng)和腸道的互動(dòng)。
腸壽=長壽，現(xiàn)在您明白腸道健康有多重要了嗎？
有些人吃完飯就上廁所大便，立刻腹瀉，是哪里有問題？
癥狀：常常吃完飯就立刻上廁所，排泄的都是沒有消化的食物，有時(shí)食用肉食會(huì)更明顯。把所有吃的食物都排下后才舒服。如果不吃飯就不會(huì)腹瀉。
病因：脾氣久虛 損及脾腎之陽
治法：健脾溫腎，澀腸止瀉
方子：附子理中湯加減方
訶子15 肉豆蔻8 砂仁10 丁香6 茯苓60 黨參45 炙甘草45 生白術(shù)30 干姜45 生姜45 北沙參6 制附子15 大棗5枚（剪開）
這是一付的量，一付熬出三袋，早中晚各一袋。由于方中含有制附子，所以不要自己熬，上藥店熬，制附子先入鍋熬兩個(gè)小時(shí)，然后加入其它中藥繼續(xù)熬。
周五晚上：250克 酸奶+ 500克地瓜（蒸熟連皮吃）+蘋果2個(gè)
周六晚上：250克 酸奶+ 500克地瓜（蒸熟連皮吃）
周日早上：痛快，徹底清除宿便
??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????是什么導(dǎo)致了頑固性便秘？
頑固性便秘久拖不治，會(huì)帶來哪些危害？
如何預(yù)防頑固性便秘？
請(qǐng)大家認(rèn)真往下聽↓↓
“得了便秘才知道，拉肚子也是一種幸福”
[皺眉]“便秘就是一場持久戰(zhàn)，大便比真愛還難等”
……
[天啊]有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，人的一生要拉3噸大便，可對(duì)于很多人來說，“卸載”并不那么輕松，甚至長期受此困擾。面對(duì)頑固性便秘這個(gè)“黑老大”，很多人選擇一忍再忍，最后不得已接受手術(shù)治療。
是什么導(dǎo)致了頑固性便秘？
[閉嘴]頑固性便秘大部分是由疾病直接引起，如：直腸前突，恥骨、直腸內(nèi)套疊、恥骨直腸肌綜合征等。而一些藥物的服用，如抗抑郁藥、阿片類藥等產(chǎn)生的不良反應(yīng)也會(huì)導(dǎo)致頑固性便秘。此外，頑固性便秘還與年齡、生活習(xí)慣、心理精神因素等有一定的關(guān)系，工作壓力、焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸傳輸和排便功能紊亂。
[抓狂]頑固性便秘影響了患者的生活質(zhì)量，如果沒有及時(shí)采取有效的治療措施，還會(huì)帶來更為嚴(yán)重的危害。
[衰]頑固性便秘久拖不治，會(huì)帶來哪些危害？
[吐]1、加重肛腸疾病
頑固性便秘久拖不治，糞便長期處于積滯的狀態(tài)，腹部脹滿，患者會(huì)出現(xiàn)惡心、厭食等不良反應(yīng)，長期以往會(huì)導(dǎo)致胃腸神經(jīng)功能紊亂。而日子一久，積滯的大便越來越干燥，“脾氣”也越來越硬，就會(huì)去“欺負(fù)”腸腔及盆腔周圍結(jié)構(gòu)，阻礙結(jié)腸擴(kuò)張，使直腸或結(jié)腸受壓，形成糞便潰瘍，情況嚴(yán)重時(shí)可引起腸穿孔；排便時(shí)還會(huì)加重肛腸疾病，包括肛裂、痔瘡出血、直腸炎等。
[天啊]不僅如此，便秘延長了糞便通過腸道的時(shí)間，增加了糞便中惡性物質(zhì)的濃度，如果長期與結(jié)腸黏膜接觸，容易引起癌變，增加患結(jié)腸腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。
【9.1健康日?qǐng)?bào)】
歲月無情催人老，脾虛肝郁老更快！
中醫(yī)認(rèn)為，“內(nèi)傷脾胃，百病叢生。”脾虛，讓我們看上去比實(shí)際年齡大。
一臉黃氣，口唇發(fā)白，大眼袋，黑眼圈，面部肌肉下垂、不充盈——蘋果肌下垂、法令紋明顯、太陽穴凹陷。當(dāng)出現(xiàn)這些特征，“人老珠黃”是難以言喻的痛。
脾虛日久會(huì)導(dǎo)致肝脾兩虛、脾腎陽虛，整體氣血都弱。除了面部不好看，更多的是自己感覺沒有活力，疲乏，郁郁寡歡，沒有自信，甚至難以懷孕。這樣既有氣虛又有氣郁的人，需要把氣郁消散了，氣虛補(bǔ)起來，才具備優(yōu)生優(yōu)育的基礎(chǔ)。
另外，中醫(yī)美顏，不僅可以收獲健康，收獲神清氣爽的自己，還能保持較為持久的自然美。
?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????腸道順暢點(diǎn)比較好[OK][OK][OK]
你知道嗎，一些讓你變丑“信號(hào)”的出現(xiàn)，其背后大BOSS其實(shí)可能就是腸道，比如暗沉的膚色、煩人的痘痘、難以消失的贅肉……人體80%以上的健康問題或是由腸道引起。
腸道不暢有哪些危害？[疑問][疑問]
洗衣機(jī)臟了，可以拆開清洗；空調(diào)用久了，可以換掉濾網(wǎng)。但身體里產(chǎn)生的垃圾沒有定期清理，會(huì)怎么樣呢？任何事物的質(zhì)變都是源于量變積累，疾病也不例外哦！
你了解你的腸道嗎？[疑問]
消化、代謝、排毒、免疫
腸道與健康息息相關(guān)，腸道是人體最大的消化、代謝和排毒器官，我們常言的“排毒”功能與腸道密不可分。
腸道長約7~9米，腸道內(nèi)腔布滿絨毛、微絨毛，若將腸道褶皺全部展開，其總面積可達(dá)200~250㎡，與一個(gè)足球場面積相當(dāng)。
一、皮膚粗糙、暗沉、色斑
人體不需要的廢物在腸道發(fā)酵后會(huì)產(chǎn)生各種有毒物質(zhì)，如果不能順利排出，體內(nèi)毒素找不到排泄口，就容易到處亂跑。不是鉆到皮膚下堆積成色斑，就是發(fā)在臉上變成痘痘，讓女性苦惱萬分。
二、便秘、肥胖、痔瘡
便秘是腸道堵塞的必然結(jié)果，身體的代謝廢物長期積累必然引起肥胖，當(dāng)你費(fèi)力排出時(shí)，還會(huì)引起痔瘡等問題。
三、口臭、身體昏沉、失眠
腸道垃圾的堆積，影響身體的健康情況，伴有口臭、腹脹、身體昏沉、食欲差、晚上失眠等問題。對(duì)肝臟，心腦血管，免疫系統(tǒng)，腎臟都有所影響。
便秘更多危害
大便是體內(nèi)代謝廢物，大多是無機(jī)物、脂肪、消化液殘余，以及腸道脫落的細(xì)胞和死掉的細(xì)菌等。人體就像一座大樓有上下水，下水不通的樓里沒法住人，那么便便，既是垃圾廢物，滯留人體自然不利于健康。糞便在腸道滯留會(huì)被二次吸收，毒素會(huì)損害肝臟功能；影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致皮膚粗糙、長斑、長痘；毒素的堆積還會(huì)引發(fā)頭暈心悸、口苦口臭、失眠多夢(mèng)等不良反應(yīng)。女子若長期便秘，腸道會(huì)產(chǎn)生一種毒素會(huì)干擾下丘腦-垂體-卵巢這一系統(tǒng)的功能，妨礙排卵，從而降低生育機(jī)會(huì)。有的人著急就會(huì)“使勁兒”，排便過于用力則會(huì)使肛管粘膜受損，容易形成痔瘡或肛裂；而屏氣使勁增加腹壓則易導(dǎo)致心腦血管疾病發(fā)作，如誘發(fā)心絞痛、心梗、腦出血等。更有甚者因?yàn)殚L期承受心理和生理的雙重折磨，加之污濁之氣上逆影響心肺，引發(fā)精神問題。
我們?cè)撊绾坞S機(jī)應(yīng)“便”？[疑問][疑問]
要想起到真正調(diào)理身體的目的，關(guān)鍵因素只有一個(gè)，就是堅(jiān)持。
首先，我們可以從生活習(xí)慣入手，注重葷素搭配，增加膳食纖維的攝入，少沾辛辣重口的食物，少飲酒，減少對(duì)腸胃的刺激，多飲水、多運(yùn)動(dòng)，有效地清理腸道垃圾[拳頭]
再一個(gè)調(diào)理肺氣、腎氣、脾胃之氣等與排便相關(guān)的臟腑氣機(jī)，在潤腸的同時(shí)改善排便動(dòng)力，從多方面調(diào)理便秘。
后愛百轉(zhuǎn)千回湯六經(jīng)辨證產(chǎn)品，調(diào)理臟器排便功能，從而達(dá)到健康通便[強(qiáng)]
痔瘡、脫肛、肛裂出血怎么辦？
來看看這條養(yǎng)生小知識(shí)，能不能幫到您
按摩二白穴（屬經(jīng)外奇穴），
按摩二白穴的作用與好處：具有調(diào)和氣血、緩急止痛的功效，緩解治療前臂痛、胸脅痛、痔瘡、脫肛、肛裂出血等。
功能：止痛，升陷。
主治： ① 痔疾、脫肛；② 前臂痛、胸脅痛。
按摩手法：用大拇指及食指指腹同時(shí)揉按二白穴2~3分鐘，一天一次，可以治療前臂痛、胸脅痛、痔瘡、脫肛等
腸道堵起來不僅鬧心，還嚴(yán)重危害健康
[驚訝]長期便秘，易增加腦癡風(fēng)險(xiǎn)
[天啊]天吶，到底是怎么回事
?、一號(hào)責(zé)任人—燥熱內(nèi)結(jié)
●因嗜酒、辛辣、油膩過多而致胃腸積熱，陽盛灼陰，津液耗傷，而致腸道失潤而便秘。
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?、二號(hào)責(zé)任人 陰津虧虛
●狂拼績效熬出內(nèi)傷，或身體本就虛弱，而成津虧、氣虛、血虛或氣血兩虧，氣虛則大腸傳導(dǎo)無力；再加飲水較少，腸道干澀自然易便秘。
?、三號(hào)責(zé)任人 氣機(jī)郁滯
●賬單狂轟濫炸，事務(wù)憂心繁雜，外加久坐少動(dòng)，致氣機(jī)郁滯，失于宣達(dá)而通降失常，傳導(dǎo)失職，糟粕內(nèi)停，不得下行，而成便秘。
長期便秘，易增加腦癡風(fēng)險(xiǎn)
“便便”長期滯留腸道，不僅堵起來鬧心，還嚴(yán)重危害健康！影響對(duì)營養(yǎng)的吸收和利用；誘發(fā)消化道問題；影響容貌，導(dǎo)致痤瘡，腹部鼓起，口氣重，體味大；引發(fā)失眠、煩躁；用力排便導(dǎo)致血壓升高……還可能增加老年癡呆的幾率。
人體腸道內(nèi)的細(xì)菌能將沒有被消化的蛋白質(zhì)分解成有毒物質(zhì)，如果老人便秘，當(dāng)有毒物質(zhì)積累超過肝臟解毒能力時(shí)，它就會(huì)隨著血液循環(huán)進(jìn)入大腦，損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，催化老人發(fā)生老年癡呆。
長期便秘，易增加腦癡風(fēng)險(xiǎn)
便秘的危害大，不容小覷
如果你以為便秘只是引起腹脹、腹痛等情況，那你就太小看它了，快來看看還有哪些危害吧！
危害一：讓人“提前衰老”
年紀(jì)未老，身先老。便秘后，腸道內(nèi)的毒素被大量吸收，可能干擾大腦功能，易引起記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等表現(xiàn)。你的“癡呆”可能源于“屎太多”。
危害二：讓人“變丑”
你的“丑”可能不是臉的問題，問題出在內(nèi)在。長期便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素累積，出現(xiàn)膚色暗沉、頭發(fā)干枯、長斑等情況，口氣特別重，精神也開始萎靡，顏值跟腸道一樣，寫滿了“抱歉”。
危害三：男性易傷害前列腺
前列腺離直腸很近，便秘時(shí)，干燥的大便對(duì)前列腺造成擠壓，使局部血液循環(huán)不暢，時(shí)間久了就容易引起前列腺問題。
危害四：用力排便時(shí)，容易引起危險(xiǎn)
拉個(gè)屎也能引起“恐慌”，用力排便導(dǎo)致腹壓升高，很容易引發(fā)痔瘡、疝氣等問題；伴有心腦血管問題的人排便用力過猛，還可能誘發(fā)腦卒中、心肌梗塞等嚴(yán)重后果。
危害五：引起痔瘡與肛裂
出現(xiàn)便秘時(shí)，由于大便干結(jié)，因此排便會(huì)更加用力，而如果排便過于用力，就容易引起靜回流不暢，久而久之就會(huì)形成痔瘡。另外，排便時(shí)太用力也容易使糞便劃破肛門管，引起肛裂。
危害六、腸胃功能紊亂
由于糞便積聚，有毒物質(zhì)會(huì)引起腸胃神經(jīng)功能紊亂，進(jìn)而誘發(fā)食欲不振、消化不良、腹脹、腹痛、口干、口臭、噯氣等多種表現(xiàn)。
危害七、引起性生活障礙
這是由于每次長時(shí)間用力排便，使直腸疲勞，肛門收縮過緊及盆腔底部痙攣性收縮的緣故，以致不射精或性欲減退，性生活沒有高潮等。
危害八、損害肝臟
長期便秘，身體毒素會(huì)在體內(nèi)積聚，五臟的功能會(huì)逐漸下降。另外，如果大便長期積聚在腸道之中，毒素會(huì)反復(fù)被人體吸入肝臟，對(duì)肝臟來講無疑是一種損傷
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