我們身體50%的神經(jīng)、血管和血液都分布在我們腿上，小腿上還有60多個穴位，還有6條重要的經(jīng)絡(luò)也在腿上經(jīng)過。可以這樣說，腿是我們?nèi)梭w的第二個心臟，是我們很重要的交通工具，維持著我們氣血的上下運行。
如果腿部經(jīng)脈堵塞了，氣血運行不到腿部，我們的下肢失于氣血的濡養(yǎng)，就會感覺到腿涼。我們常說血虛則麻，如果身體哪個某個部位長時間的缺血，它就會以麻木的方式來提醒你。而且如果血液淤堵的時間長了，就會把我們腿部的血管給撐大，這時你會發(fā)現(xiàn)，腿上有一根很明顯的青筋，這也就是我們所說的靜脈曲張。
今天，劉醫(yī)生就來給你分享一個名方，來幫你打通腿部的經(jīng)絡(luò)。它是我們黃煌教授的四味健步湯，只有石斛、丹參、赤芍和牛膝這簡單的四味藥。
其中石斛和丹參是來自有著“血管清道夫”之稱的四寶粉里面的兩味藥，其中的石斛主要是以莖入藥的，不僅滋陰活血，養(yǎng)肝明目，補氣生津，還可以滋養(yǎng)脾胃，來幫助其他藥物的吸收。而本身它自己也有著濡養(yǎng)筋脈的功效。
而丹參主入血分，具有活血化瘀，調(diào)經(jīng)止痛、祛瘀生新的功效。我們常說丹參如同四物湯，所以它不僅有著祛瘀血的功效，還能化生新血。
赤芍和牛膝，它是活血化瘀名方中“血府逐瘀湯”里面的兩味藥
赤芍具有止痛消腫，活血化瘀的功效，適用于所有體內(nèi)有瘀血的患者，像因血瘀造成的肢體疼痛麻木都可以參考赤芍。
牛膝的功效也是活血化瘀，不過它主要擅長治療瘀血引起的腰腿疼痛，因為牛膝有引藥下行的作用，可以補肝腎，強筋骨，對于膝蓋有很好的保養(yǎng)作用。而且牛膝還能打通下焦的淤堵，引火下行，改善腿涼的癥狀。
這四味中藥搭配，祛瘀生新，消下肢淤堵，活絡(luò)氣血。常常被用來治療腿部氣血運行不暢，腿涼腿麻，靜脈曲張等癥狀。
