膝關節炎嚴重影響著患者的日常生活和運動，所以，患者需要對其進行積極的治療，而在治療過后，為了避免其反復發作，患者需要注意一些康復事項。
麥瑞骨科王正義教授表示，膝關節康復要注意以下事項
注意1：控制體重，避免肥胖。體重過重會加大對膝關節的負荷，所以，一旦體重超標，要積極減肥，注意調節飲食，控制體重。
注意2：積極參加體育運動。在運動之前要做好準備活動，輕緩地舒展膝關節，增加下肢的柔韌度和靈活性，讓膝關節活動開以后再參加運動。練壓腿時，不要猛然把腿抬得過高，防止過度牽拉膝關節韌帶和肌肉組織。
注意3：避免加重膝關節負荷。日常生活中患者注意盡量少上下樓梯、少遠足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝關節的負荷過大而加重病情。
注意4：避免穿高跟鞋走遠路。穿高跟鞋會改變下肢的力線，所以日常活動中應首選厚底而有彈性的軟底鞋，以減少膝關節所受的沖擊力，避免膝關節軟骨發生撞擊、磨損。
注意5：注意姿勢的正確。注意走路時的身體姿勢，不要扭著腰干活、撇著腿走路，避免長時間下蹲。日常下蹲動作最好改坐小板凳。避免長時間保持一種姿勢，注意經常變換姿勢。比如，站立一段時間后可以抻抻腿等，養成在日常生活中保護膝關節的良好習慣。
注意6：經常進行騎車運動。騎自行車是在非負重下鍛煉膝關節的良好方法。但在騎車時，要調好車座的高度，以坐在車座上兩腳蹬在腳蹬上、兩腿能伸直或稍微彎曲為宜，車座過高、過低或上坡時用力蹬車，對膝關節都有不良的影響，應注意避免。
注意控制體重、積極參加體育運動、避免加重膝關節負荷、避免穿高跟鞋走遠路、注意姿勢的正確和經常進行騎車運動都是適合膝關節炎康復事項，患者不妨對這些事項多加運用，以加快膝關節炎的康復速度，避免其反復發作。
