人的一生有三分之一的時間在床上度過的,然而,躺在床上并不代表你能睡著,睡著了并不代表你就睡好了。優質睡眠的基本條件就是擁有一張舒服的床,與其說人是睡在床上的，不如說人是睡在床墊上的，現代人們使用的床墊種類逐漸趨向多元化，太軟的話會使人體重量得不到有效的支撐而導致背部不適、甚至駝背等癥狀。因此,一張好的床墊不但是好睡眠的核心,更是健康生活的必需品。那么,如何選擇床墊呢?
1、彈簧床墊
彈簧床墊
彈簧床墊曾經風靡全世界,深受廣大消費者的喜愛。但是自從被曝出席夢思床睡久了對脊椎不好,現在已經開始慢慢淡出主流家居,彈簧床墊屬現代常用的、性能較優的床墊,其墊芯由彈簧組成。該墊有彈性好,承托性較佳、透氣性較強、耐用等優點。但有人認為彈簧床墊是隱性殺手,因為彈簧床墊偏軟的特性,一般不建議老年人和發育中的孩子使用這種床墊。
2、海綿床墊
海綿床墊與彈簧床墊并列作為現代常用的床墊，傳統的海綿對溫度沒有特殊的敏感性，也不能對體形曲線做到全面的支撐;海綿床墊的承托力不佳，因為人體各個部位的重量又不一樣,剛睡上去是覺得很爽,卻沒注意我們的身體是彎的,久了對身體就會有害,特別是正在長身體的小孩,更是不能用海棉床墊.
3、棕櫚床墊
棕櫚床墊
棕櫚床墊環保、健康、自然的特點一直受到人們熱衷的選擇。棕櫚即山棕,棕櫚床墊的棕櫚一般本身能防霉防潮,擋雨用的蓑衣即由山棕絲做成,柔韌性特別好。一般可分為三種:軟床墊、硬床墊、軟硬床墊。軟棕比較能夠保暖,適合冬天使用;硬棕更加透氣清涼適合夏天使用.
4、現代棕床墊
現代棕床墊
它是采用天然山棕絲和天然乳膠制成的,不含有害成分,其軟硬適中,主要原料有山棕絲和椰絲，山棕絲是棕樹的棕衣(棕片)纖維(顏色為深褐色)；椰絲是椰子的果皮里的纖維(顏色為淺黃色)。
5、乳膠床墊
乳膠床墊是把從橡膠樹上采集來的橡膠樹汁，通過精湛的技術工藝來結合現代化高科技設備和多種專利技術來進行起模、發泡、凝膠、硫化、水洗、干燥、成型由聚氨酯類化合物制成，又稱PU泡沫床墊；
床墊是床不可缺少的一部分,一個好的床墊可以讓我們更好地休憩,身體更加健康。床墊的種類各種各樣,挑選床墊其實也有許多技巧,主要學會 一看、二壓、三聽。
一看:即看床墊外觀是否厚薄均勻、表面平整、線痕勻稱美觀，同時還要看床墊有無合格證,
二壓:即用手試壓床墊，首先試壓床墊對角線壓力 ( 質量合格的床墊講求對角承壓力平衡對稱 ) ，再均勻試壓床墊表面，填充物分布均勻，反彈力平衡的床墊質量較好，最好能躺上去親身感受一下；
三聽:是檢測床墊彈簧質量的措施，合格彈簧在拍動下彈力好，且略有均勻的彈簧鳴聲，生銹、劣質彈簧不僅彈性差，在擠壓下往往發出 嘎吱、嘎吱 的噪音。
