有些家長會經常讓小朋友吃零食，久而久之，零食變正餐，孩子就變得不愛吃飯了。俗話說沒有零食的童年是不完整的!但關鍵還是要選對零食。下面這幾種零食，早就已經被兒科醫生拉黑了，爸媽要注意了!
1、烤腸
這里面含有大量的致癌物。據新聞報道，烤腸里面用的肉都是很次的，里面含有大量的亞硝酸鹽和各種添加劑，寶寶吃了很可能會鬧肚子，嚴重的可能會鬧腸炎。
2、方便面
一包再平常不過的方便面，最多能夠含有25種食品添加劑。其成分大多為檸檬酸、谷氨酸鈉、特丁基對苯二酚等。兒童若長期使用的食品中含有檸檬酸，可能會導致患低鈣血癥。
3、巧克力：過多吃巧克力就對寶寶有害，巧克力里所含的可可堿會傷害神經系統和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使寶寶消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。兒童食用巧克力過多，會使中樞神經處于異常興奮狀態，產生焦慮不安、心跳加快等癥狀，影響孩子的食欲。
4、冰淇淋
冰淇淋用到的人工合成色素比較多，其中還會含有人工香精、增稠劑等。而人工色素在國外規定，是不能用于食品添加劑中的。
5、飲料
市面上的飲料品種很多，包括碳酸飲料(可樂、汽水、果味飲料等)但是這些飲料都不能給孩子吃，碳酸飲料長期食用不但腐蝕牙齒，不利消化，而且會影響孩子食欲，破壞體內微生態平衡，導致鈣吸收率下降，嚴重影響孩子生長發育。
為了孩子，家長一定要記得，過猶不及！
