肝硬化主要是由多種病因，在長期反復的發作下造成的慢性肝病。它常常會表現為廣泛性的肝細胞壞死，殘存的肝細胞結節再生又導致了肝小葉結構被破壞，這就讓肝臟逐漸變形，發展為肝硬化。但是肝硬化不代表死亡，不應該抱有絕望的心理，而是要做到積極的保養和治療。
1、什么是肝硬化
肝硬化屬于慢性肝病，當患者出現肝硬化時就會出現嚴重的癥狀，甚至引發其他疾病，如上消化道出血和肝性腦病，這些都會危及到患者的生命。患者出現肝硬化后，會對生活和精神帶來嚴重的影響，造成心理壓力。一段時間后就會對一些患者，產生焦慮和抑郁的負面情緒，這種情況下不僅需要周期較長的治療，還需要注意護理和精神方面的調整。
2、病因
很多人比較熟悉的就是酒精性肝硬化，這是較為常見的一個原因。其次危害比較重大的就是病毒性肝炎，尤其是乙肝，反復發作后對于肝的損傷特別大，最容易引起肝硬化的出現。除了疾病的影響，還有就是毒物和藥物對肝臟的損傷，某些藥物存在著毒副作用，長期使用就會對肝臟的功能出現影響，這也就容易誘發肝硬化。
3、癥狀
在出現肝硬化后，大部分人的典型癥狀就是肝脾腫大和腹水、黃疸等。而肝硬化的人很容易有典型的體征表現出來。那就是肝掌和蜘蛛痣，蜘蛛痣是在患者的臉部或胸部，多種地方出現的形態像蜘蛛網一樣的痣，痣的中心是一個紅點，周圍放射出許多紅絲。蜘蛛痣的消長與肝功能的好壞有著直接關系。肝掌是指在大小魚際之間出現的紅色樣變，有時會形成斑紋狀。
1、戒酒
戒酒是護理肝臟的基本要素，長期飲酒酒對肝的損傷特別大，所以肝硬化的人一定要戒酒。很多得了肝硬化，但依然沒有戒酒的人，往往在短時間內就會出現各種并發癥，加上全身的黃疸和腹水，這種情況一般很難進行救治。
2、合理用藥
肝功能出現損傷的人，要注意藥物的合理使用，致使用藥一定要在醫生的指導下進行，不可擅自用藥，大量藥物都會影響到肝腎的代謝功能，增加肝臟的負擔。
3、合理作息
合理安排作息，注意好休息，可以讓肝臟進行自我調控，比如在半夜11：00~1：00之間，是肝臟自行護理的最佳時期，此時要防止熬夜，幫助肝臟盡早的恢復功能。日常生活中也要注意多休息，避免過度勞累，這樣也會加重肝臟的損傷。
保護肝臟對維持身體健康來說非常重要，尤其是早期肝硬化的患者，完全有著治愈的可能性，那么就更應該合理的控制飲食，保持運動，讓自己的身心有著良好的狀態。這不僅僅是提高了生活質量，也是對病情的控制，讓自己和正常人一樣長壽。
參考資料：
1、《肝硬化患者不要迷茫，家庭護理抓住這4種效果更佳》.馬院長談肝病.2020-07-07
2、《得了肝硬化我們平時應該怎么保養？》.曉曉愛健康.2020-04-30
