人體365個穴位，重要的無非這10穴，可...
人體365個穴位，重要的無非這10穴，可調(diào)治百病，收好、以后用得到！
1. 調(diào)養(yǎng)脾胃按足三里--足三里穴是胃經(jīng)合穴，常按有助于臟腑疾患，特別是腸胃方面的問題。“肚腹三里留”，意思就是胃痛，胃脹等消化道疾病都可以通過刺激足三里穴來治療。
2. 感冒鼻塞按大椎--在人的頸后正中，一個較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。操作：我們用一個手的食指和中指，用力地按住大椎穴，按摩一兩百次。功效：緩解發(fā)熱，特別適合感冒后高熱不退的人群。
3. 傷風感冒咳嗽揉風池--適用于傷風感冒、咳嗽流鼻涕者。風池穴在后頸部，發(fā)際向上一寸，左右各有一個按上去酸酸的小坑。雙手抱攏頭部，用拇指按揉風池穴，以出現(xiàn)酸脹感為佳。操作時閉目，每次1―2分鐘。此法不但能止咳，還能止頭痛。
4. 腎水上升按涌泉穴--將姜切成薄片，然后在姜片上面用針扎一些小孔，貼在涌泉穴上，再用艾柱來灸，距離穴位1-2厘米，每次灸15分鐘左右，感到腳心發(fā)熱即可。作用：促進腎水上升、調(diào)節(jié)心火
5. 眼睛干澀按內(nèi)關--位于手掌處，手腕中央朝向手肘的方向2寸的地方。有的人眼睛十分干燥，一見到光便覺得刺眼難，一旦有這種情形時，使用牙簽刺激該穴位，直到皮膚發(fā)紅為止。
6. 痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)按水泉穴--位于內(nèi)側踝關節(jié)后下方，太溪穴下一寸凹陷處便是該穴。對月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，小便不利都有很好的調(diào)理功效。水泉穴是腎氣所聚集之處。而月經(jīng)和腎有著非常密切的關系。痛經(jīng)時找到水泉穴進行按壓都會有明顯的痛感。
7. 養(yǎng)肝護肝按行間穴--位于大腳趾和二腳趾之間的間隙上。按摩方法為按壓式，用拇指直接去按壓行間穴，按壓5秒左右至有酸痛感后，休息5秒，再進行按壓，反復操作10-20次左右。
8. 牙痛克星--頰車穴：位于耳下、下頜角處，咬牙是咬肌隆起的地方。用雙手拇指指腹，放于同側面部頰車穴，適當用力，由輕漸重按壓0.5～l分鐘。功效：解痙止痛，活血消腫。
9. 便秘就按迎香穴--是手陽明大腸經(jīng)與足陽明胃經(jīng)交會之處，按之可振奮腸胃之氣血津液運行，傳導糟粕，通導大便，按壓該穴有不同的作用，排便時按之，可產(chǎn)生變異，利于大便排出，平時常按壓此穴位，可調(diào)理腸胃氣機功能，有益于腸道排便功能恢復。
10. 耳聾耳鳴按耳門穴--穴當耳前，猶如耳之門戶。作為位于耳部的重要穴位，耳門穴可以緩解多種耳部病癥，是耳部重要的保養(yǎng)穴位。按摩耳門穴這個穴位就可以疏通經(jīng)脈，促進氣血的循環(huán)，從而疏散風熱之邪，泄去肝膽上的火氣，達到消腫止痛的作用。
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