?老了，不僅是心臟受不了外界的刺激，自身隨時間衰退而產生問題，所以要心靜。
心靜，不僅臉上彰顯慈祥，而且姿勢、言語等樣子都會呈現出美麗。人生最可貴的，莫過于以一顆純粹清澈的內心生活，任窗外風雨飄搖，我自微笑，與時光同行。不求轟轟烈烈，只愿舒適坦然。
世間原本只有自然界的聲音，而人類渴望自身把世間搞得喧囂不止，退去競爭的我們應該讓自己真正的“閑”下來，看淡一切波折，從容接受無常的生活，疲憊的心靈才會得到治愈。正如歌詞中所說：“人隨風過，自在花開花又落，不管世間滄桑如何。一城風絮，滿腹相思都寂寞，只有桂花香暗飄過。”真正的寧靜，從來不在山水，而在于自己的內心。人閑則心靜，心靜則萬事隨風。
心靜，不是詩和遠方的追隨，也不是尋一處靜謐的小巷，腳踩著青青的石板的浪漫，你我皆凡人，生活在小市民圈，睜開眼睛就是柴米油鹽醬醋茶，不能生活中理想的只剩一人的空間中，享受安寧的時光。只能是減少追求、不攀比、不羨慕、不怨天、不怨地、不怨人的心靜。
心靜，有時真的難，因為我們不能左右世界，只能左右自己的心情，控制住自己的情緒，畢竟我們生活在有風有雨的日子，承載了生命的厚重，這就需要我們放棄不該擁有的。因為人是赤條條的來，赤裸裸的離開，任何東西都是暫時的使用。數十年的滄桑，應該悟出“皆空”之理，持一顆恬靜如初、溫潤如玉的心，順其自然，靜以修身。
心靜，首先是一日三餐的簡和味的淡，即簡單的菜蔬等物；其次是衣住從簡，盡量步行；再次是盡力做些力所能及的事；最后是守清靜、度清歡。有人說，世界上沒有一種快樂比得上內心的祥和，沒有一種享受比得上內心的安寧。若孑然一身，就閑散靜坐；若親朋一片，就品茶論酒。若晴天，得賞麗日閑云；若陰雨，且聽雨落風吟。心隨花開，流年有愛。慧開禪師說：“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閑事掛心頭， 便是人間好時節。”人生一世，活的其實就是一種心情。老了，更知聚散離合不由人，喜怒哀樂全由心。花開，賞花；雨落，聽雨，順其自然，生活才會坦然如水，自在如風。老了，更要持閑情，守清靜。
