嚴格來說，宇宙的能量，人體的能量，都是守恒的。宇宙不去說，單說人，我們為什么總是覺得自己能量不夠呢？這能量去了哪里？其實，不是真的不夠，只是循環變得困難，能量流不動。哪里沒有能量過去，哪里就缺少能量。
為什么能量循環困難呢？有個簡單的物理學原理，就是氣壓不平衡。能量是氣，能量有氣壓，這不是胡說，是容易體驗到的。比如，你做呼吸練習久了，你的口鼻處，可以吸住衛生紙不掉。有的人能量強，眉心那里可以吸鉛筆，這都是做過實驗的。
你練氣時，雙手貼住小腹，你會感覺小腹對手掌有一股吸力。如果你功夫好，舌頂上顎，舌頭會吸得不容易拔下來。傳統功夫，千斤墜，馬步牢牢吸住地面，也是利用足弓與地面的吸附力。少林寺，有個和尚練“吸星大法”，雙掌吸易拉罐，易拉罐上再拉繩子與大象拔河，雖然輸了，但這股吸力，過于強大。這些都可從氣壓的角度解釋。
氣壓，會產生壓力，壓力不同，不利于氣的流通。人體全身各處的氣壓，并不完全是平衡對等的。我們常說的順氣、行氣、導氣、引氣，都是為了便于氣的流動。氣壓的不平衡，受全因素影響，也就是說，所有因素，都可導致身體內氣的循環不暢。
比如，姿勢不對，飲食不對，作息不對，情緒不對，都可導致氣行不暢。不對的時間長，程度越深，影響越大。這些都是我們使用身體，出現了錯誤。即便沒有這些錯誤，人體內氣的循環，也未必是平衡的。因為人有很多關節，關節間的節氣，循環相對較難。
此外，組織器官的基本結構、生理機能、工作特點，也決定了不同器官之間的氣，帶有不同的性質。古人發現，五臟分別對應五音、五色、五味等不同的氣，這不同的氣，氣壓和氣流要平衡循環，自然也有一些難度。
總體來說，不管是先天，還是后天，人體內氣的循環，都不那么容易平衡。現代醫學，不研究氣，自然沒有氣的平衡一說，只有內環境穩態、滲透壓的理論。但是，這穩態和滲透壓，并不只是液流的穩態和壓強，還有氣流和氣壓。
養生練氣，其實就是為了讓全身之氣，周流通暢無阻。朱清時院士講，真氣是神經元運行時的隊列。我反復思量，這隊列二字，實在精妙。它意味著高度的有序化，有序而不混亂，是循環暢通的關鍵。十二經絡的子午流注規律，也是有序化的體現。
如果有序化被破壞，混亂無度，流離失秩，氣的循環流通，自然難以達到平衡。有序化是怎么被破壞的呢，主要源于我們的念頭。每一個念頭，都在調動能量。心動則氣動，心平氣和，心浮氣躁，平心靜氣。心亂則氣亂。心結則氣結。氣亂久了，氣結久了，會演變成氣虛。
身體差的人，要么是氣亂，這種人，胡思亂想很多，大腦一刻也靜不下來。這胡思亂想，如果體現在生活中，生活比較混亂，沒有什么鮮明的計劃。經濟上會比較差。要么是氣結，攢著一口氣，一定要達成某個目標，執行力很強，事業上可能有一定成就，但身體會很早垮掉，有部分人，體內會長東西。氣結，則肉結。還有一類，二者兼而有之。
這不是純理論，是我從大量的健康咨詢案例中，總結出來的。不管是哪一種，都不是平衡，都是由于過多的念頭，干擾了氣的自由平衡。這念頭，最早是從心里起的，并不是大腦。道理是什么呢？因為心是連接高維能量的。
如果心沒有妄動，高維能量按照自然規律，不斷的進來，新陳代謝，周流循環，人體的氣就是平衡的。如果心念一直在妄動，體內的能量，長期處于混亂狀態，即便心靈的高維能量進來，也不足以平衡這混亂的局面。健康就會出現問題。
胡思亂想，是有慣性的，很難說停就停，真要停下來，就是入定了。我有些讀者，身體很差，找我咨詢，他們知道自己容易瞎想，但還是止不住瞎想，并且還要問我，他們瞎想的對不對。我會告訴他們，既然知道自己是瞎想，就要停下來，想多了，是最大的問題。
