腰背委中求

電腦普及應(yīng)用是現(xiàn)代社會(huì)快速發(fā)展的產(chǎn)物，而疾病譜當(dāng)中也就相應(yīng)地多了一類疾病——頸肩腰腿痛。

提到這類疾病，就不得不提到所有學(xué)習(xí)過針灸的人都耳熟能詳?shù)囊痪涓柙E：

肚腹三里留

腰背委中求

頭項(xiàng)尋列缺

面口合谷收

其實(shí)，這四句話正說明了經(jīng)絡(luò)的作用，以及循經(jīng)選穴的意義。肚腹三里留，說的是治療消化系統(tǒng)疾病要找足三里。足三里是足陽明胃經(jīng)的合穴，胃經(jīng)屬胃絡(luò)脾，合穴又以治療腑病為重，所以足三里特別擅長治療消化系統(tǒng)疾病。

頭項(xiàng)尋列缺，說的是治療頭項(xiàng)部疾病要找列缺。列缺是手太陰肺經(jīng)的絡(luò)穴，絡(luò)穴溝通表里經(jīng)脈，而與肺經(jīng)相表里的大腸經(jīng)循行經(jīng)過頸項(xiàng)部，肺經(jīng)又行至咽喉，所以列缺就特別擅長治療頭、項(xiàng)、肩、頸的病癥。注意，這里還需要特別提醒一下，項(xiàng)與頸的概念不同，古人把脖子的前半圈稱為頸，后半圈稱為項(xiàng)。

面口合谷收，這句話不用我解釋了吧，前面“合谷”那一節(jié)中已經(jīng)詳細(xì)介紹過了。現(xiàn)在就剩下最后一句——腰背委中求，其含義當(dāng)然是指腰背部的問題找委中來解決了。為什么呢，因?yàn)槲惺亲闾柊螂捉?jīng)的合穴，膀胱經(jīng)在人體背腰部有兩條循行線貫穿而過，并且深入腰兩旁的肌肉之中，而合穴又是經(jīng)脈氣血旺盛之所，自然委中特別擅長治療腰背疼痛了。

然而，此節(jié)中我不是重要要講委中的。一是因?yàn)槲羞@方面的作用已經(jīng)被大家所熟悉了，不都編成歌訣，朗朗上口了嘛；二則是因?yàn)橛斜任醒ǜ行А⒏奖愕难ㄎ唬?dāng)然是我家傳的秘穴了。

○合陽治腰痛

我有一個(gè)朋友，他弟弟和我差不多大，是個(gè)家具店的老板，在北京四、五家比較大的家居城中都有賣場，我們雖然認(rèn)識(shí)，但平時(shí)很少聯(lián)系。

一次，我請(qǐng)他帶工程師來看診床，因?yàn)槲蚁Ｍ涯壳昂唵喂δ艿脑\床作成多功能針灸床。結(jié)果他看完要走的時(shí)候，剛好遇到我治療的一個(gè)腰痛患者，正在說治療效果有多么多么好，于是就問我能否給他看看腰。

年紀(jì)輕輕腰就壞啦？

經(jīng)他一解釋我才明白，原來他每天的工作就是巡店，開著車要圍著五環(huán)繞北京城一圈，聽到外地某個(gè)廠有個(gè)新產(chǎn)品，他馬上開車前往，甚至象遠(yuǎn)至丹東的距離，他也是一個(gè)人一口氣開個(gè)八、九個(gè)小時(shí)，看完產(chǎn)品，又一個(gè)人開回來。長此以往，他得了嚴(yán)重的腰肌勞損，腰疼得不成，又酸又重，彎腰都成了問題，更別提每天堅(jiān)持開車時(shí)的痛苦勁兒了。

我給他做了些檢查，還好腰椎沒什么大問題，下肢還沒有神經(jīng)受壓的癥狀，只是腰椎兩旁的肌肉明顯緊張、痙攣，并且左右張力不均衡。其實(shí)，現(xiàn)在常見的一些腰椎問題，如腰椎間盤突出、膨出；腰椎骨質(zhì)增生、側(cè)彎等，多與軟組織損傷和肌肉應(yīng)力改變有關(guān)，記得我在中國中醫(yī)科學(xué)院針灸研究所黃龍祥教授的一本書中看到這樣一個(gè)很形象的例子：路邊的電線桿傾斜了，是挖地正電桿，還是調(diào)整電桿兩邊的鋼索？調(diào)整肌肉張力以正骨，才是治本之道，這個(gè)道理不言而喻。從這個(gè)角度上來判斷，我認(rèn)為他的腰痛雖然疼痛很劇烈，功能也受限，但并不難治，于是就開了處方，安排了一位醫(yī)生給他作為期十次的治療。

事情過去了，他再?zèng)]掛我的號(hào)找我復(fù)診，我也就淡忘了，甚至連他一共來了幾次、什么時(shí)候治完、治完后的效果都沒有了解，直到半年以后出差到上海，正巧他也在上海，非要請(qǐng)我吃飯感謝我，席間給我講了全部的治療過程：

原來，那天的針灸是他第一次嘗試針灸治療，其中有一針讓他至今記憶猶新，當(dāng)醫(yī)生在他小腿靠近腿彎處扎了那一針時(shí)，整個(gè)小腿一下子象過電樣不自主地抽動(dòng)了一下，麻的感覺瞬間放散到足心，我們經(jīng)常戲稱這種感覺叫“足心開花”。這種“開花”的感覺讓他嚇了一跳，不過也瞬間感覺到了腰部的輕松感。

嘗到了甜頭，自然治療能夠堅(jiān)持。隔日一次，他治療得很規(guī)律，反正開車要繞五環(huán)一圈，不如順便繞一下治治腰。轉(zhuǎn)眼十次治療結(jié)束，而最后一次，也是十次治療中最為痛苦的一次，還是那個(gè)穴位，還是那樣的快速刺入，麻電感快速放散，但與前不同的是，針刺后晚上回到家，深身又困又沉，什么都不想做，飯也不吃了，躺上床就沉沉睡去，直到第二天11點(diǎn)鐘才醒來。醒來后出現(xiàn)了一種奇妙的感覺，用他的話來形容，就是“我的腰沒有了”。如此的輕松感覺，讓他不僅信服了中醫(yī)針灸，更成為了義務(wù)的宣傳員，單位里許多人已經(jīng)把針灸選為固定的保健治療方法了。

不過，他還是有些疑問，第一個(gè)疑問我想正是你所要問的，就是“那個(gè)具有神奇作用，針刺時(shí)又有特殊麻電感的穴位是什么穴位？”而第二個(gè)疑問則是“小腿背面的穴位，離腰部很遠(yuǎn)，為什么會(huì)有如此明顯的效果？”

第一個(gè)問題好回答：這個(gè)穴位就是足太陽膀胱經(jīng)的合陽，在腘橫紋正中的委中穴直下約2寸（約兩橫指）處，小腿背側(cè)的正中線上；

第二個(gè)問題回答起來有點(diǎn)難，對(duì)一個(gè)沒有中醫(yī)經(jīng)絡(luò)基本知識(shí)，平時(shí)又很少接觸中醫(yī)的人來說，用專業(yè)術(shù)語解釋，不亞于解讀“天書”。于是，我舉了一個(gè)形象化的例子：“你收過網(wǎng)線吧，當(dāng)?shù)厣隙蚜艘淮蠖丫W(wǎng)線時(shí)，你是直接上去解，還是先找到遠(yuǎn)端的繩子頭兒，去抖一下，使纏繞之處迅速松解開呢？當(dāng)然是后者，而合陽這個(gè)穴位，就是膀胱經(jīng)脈遠(yuǎn)端的繩子頭兒，而腰部正是錯(cuò)綜纏繞的地方啊！”

針刺合陽時(shí)，如果想出現(xiàn)抖繩子的效果，也就是出現(xiàn)下肢的麻電感，必然要深刺，一般要刺入約2寸深。而對(duì)普通人來講，針都不太現(xiàn)實(shí)，何況是深刺了。別著急，我們還有點(diǎn)穴的方法。

程氏針灸之點(diǎn)合陽法：

首先要找到膝蓋背側(cè)的腘窩，也就是平時(shí)俗稱為“腿彎兒”的地方，在其橫紋的中點(diǎn)處取委中，然后在委中直下約2-3指處，也就是小腿背側(cè)正中線上，將拇指立起，與小腿縱線平行，用力點(diǎn)下，注意要極度用力，使局部出現(xiàn)明顯的酸脹感，努力上下探查，直到小腿出現(xiàn)麻感為佳，點(diǎn)穴的同時(shí)，可以讓患者做輕微的晃腰動(dòng)作，使局部放松，可以迅速緩解腰腿痛。

不過，需要提醒的是，點(diǎn)合陽治腰腿痛，采用的是“左病右取，右病左取”的交叉取穴法，哪邊腰痛，就點(diǎn)對(duì)側(cè)合陽，雙側(cè)都痛，那就兩邊都點(diǎn)吧。

迅速到什么程度？可能快到連你自己都不相信。下面這個(gè)例子，形容的就是這個(gè)“快”字。

○合陽治背痛

合陽這個(gè)繩子頭兒，離腰比較近，抖起來容易，但如果治肩背痛，這么遠(yuǎn)這個(gè)穴位還管用嗎？

我們程氏針灸，目前是北京市的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)項(xiàng)目。在我們獲得這個(gè)稱號(hào)不久，我們國家也決定向聯(lián)合國教科文組織以“針灸”之名申請(qǐng)世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，我爺爺程莘農(nóng)院士與另外四位老專家一起作為該項(xiàng)目的代表性傳承人。既然是文化遺產(chǎn)，必然講究傳承，而五位專家中只有我們家傳承了三代，并且還都在從事這個(gè)行業(yè)，爺爺?shù)娜裴樂ㄓ质侨绱说奶厣谑亲匀欢坏兀页蔀榱诉@次申報(bào)的影像資料中所有針刺手法的演示者。

那天的拍攝是由央視的“探索·發(fā)現(xiàn)”欄目組負(fù)責(zé)的，由于利用的是門診休息時(shí)間，所以拍攝時(shí)才發(fā)現(xiàn)缺少模特，也就是被針刺者。一位年輕的女編導(dǎo)自告奮勇作病人，為了鼓勵(lì)她，我決定演示的同時(shí)也給她治療一下。

問了問病情，她說只有一個(gè)地方不舒服，而且是十分不舒服，就是左側(cè)肩胛部，這里有一個(gè)明顯的條索，觸手可及，曾被診斷為崗上肌腱炎，一遇寒冷或潮濕就疼痛難忍，很是影響工作與生活。

為了演示手法，我沒有選擇疼痛局部的穴位治療，而是前面介紹的點(diǎn)合陽治腰痛的對(duì)側(cè)選穴原則，針刺了右側(cè)的合陽。須臾間，針已刺入、麻電感向下放散、足心迅速“開花”，她也大聲叫了出來。

演示結(jié)束，起了針我問她感覺如何、肩背部還疼不疼，她的回答出乎在場所有人的預(yù)料：“在你針刺入的那一瞬間，我的肩胛部原來有條索狀的地方，就立刻不疼了！”

抖繩子頭兒，是個(gè)技術(shù)活兒，抖得好，一針見效，立刻見效，甚至遠(yuǎn)至肩胛亦會(huì)有效；抖不好，半天沒感覺不說，針刺局部還會(huì)疼痛難忍。技術(shù)活兒，需要長年的練習(xí)與經(jīng)驗(yàn)積累。