隨順大自然的法則是最健康

敞開心扉，互相鼓勵，治好了癌癥病人

忘記過去，不看現在，享受今天，展望未來

隨順大自然的法則最健康

一棵樹，我們只灌溉它，只給它施肥，照顧它完全自然的長成大樹，這是順乎大自然的法則，這才是符合于道德。如果我們要是經常去修剪它，把它的枝條剪斷，它也能長，它長得很痛苦，它不能任意的伸展，那就違背了自然的法則。這是人為的在限制它自由生長，破壞了自然生態，這是錯誤的。

我們人體，你也要愛護你的五臟六腑，三餐你能夠少吃，不要暴飲暴食，吃七分飽，留三分余地讓五臟六腑休息。因為你吃東西，它要工作；你能夠少吃，它就有休息時間。它得到休息，它才能恢復和發揮自己最佳的能力。你知道愛護它，你能夠少吃，這個心叫“愛心”。這正是圣人教給我們的“養生之道在養心，”只有愛護的心，只有感恩的心，永遠感謝，才能獲得真正的健康！

我們身體是個小宇宙，地球是個大宇宙。所以，凡是在地球上生長的，絕對不是沒有意義的，絕對沒有說這是不需要的。就像我們身體上所有的器官，里面的心肝脾肺腎，外面的眼耳鼻舌身，都是和睦相處，平等對待，彼此互相照顧，彼此互相合作，從來沒有矛盾過，從來沒有爭執過，彼此都知道完全是一體，所以它們共存共榮，這個人身體健康。

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老子講：“圣人是順其自然的。”

道家講：“人法地，地法天，量i窶蠛一遒夔皇然三’皇然就是沒有一點點私心

隨順自然表現在方方面面，要靠人用心靈去感知，去體驗。例如：

你心里想吃什么東西，往往正是因為身體正需要這個物質。

你心里特別想睡覺，往往正是因為身體過于疲勞。

你心里老是想著一個地方，往往正是因為這個地方就是最適合你的最好的磁場。

你心里特別喜歡想干某件事情，往往你干這個事情最能獲得成功。

這是客觀事實，也是順其自然的養生大道。

敞開心扉，互相鼓勵，治好了癌癥病人

美國抗癌中心研究發現，癌癥病人一個一個地治療時，病人死得很快，最后采用小組治療，居然把癌癥都治好了。怎么治好的？癌癥病人每天來一次聚會，八個人一組，大家在一起聊聊天，談談笑，說說話，心里有什么心思盡管說出來，敞開心扉，互相鼓勵，每天都在公園里面活動，高高興興地唱歌、跳舞，還去幫助別人。

經過這樣一個小組療法，大家心里都很高興，心態很好，每個人都充滿了信心和希望。本來只能活半年一年，結果活了十幾年都好好的。醫生奇怪，為什么這么嚴重的癌癥病人還活得那么好呢？最主要的原因是他們全都心態良好，心理平衡，良好的心理狀態是最好的抗癌方法。

事實上，一個人只要心情很快活，他什么病都不容易得；即便是得了病，他也好得很快。心理的力量是非常非常強大的，有時會讓你無法想像！

忘記過去，不看現在，享受今天，展望未來

有一位銀行行長，患了大面積心肌梗死，完全沒有存活的希望，剛巧那天醫院有堂健康教育課，結果聽了這堂教育課，他說：“聽了這堂課，勝讀十年書！靈魂受到了很大的震動。我做了一輩子行長，不知道什么是健康，怎么去做才得到健康，現在才知道健康的四大基石：

(1）合理飲食；（2）適量運動；（3）戒煙限酒；（4）心理平衡。

這四句真正是太好了！”他回家后自己給自己也寫了四句話：

(1) 忘掉過去；（2）不看現在；(3)享受今天；(4)展望未來。

第一句“忘掉過去”，因為做行長過去都是高朋滿座、車水馬龍、前呼后擁，現在不做行長了，如果還想到過去，心里就會難受。

第二甸“不看現在”，現在自己有病，如果天天悲觀，天天看病，天天都在生氣，那么從早到晚值得生氣的事太多了，每一件事都能活活把你氣死。

第三句“享受今天”，永遠用樂觀的態度看今天，每天賞花、散步，對陽光、空氣、天地、社會永遠有一種感恩之心，天天想高興的事。

天天開口笑，生活像鏡子，

你哭它也哭，你笑它也笑。

第四甸“展望未來”，這就更加樂觀，未來是無量壽，未來的生活在極樂世界。

結果行長按照這四句話，生活了兩年，再回醫院復查，大夫給他做超聲心動圖，顯示心臟功能明顯改善，血栓消失，病好了。他現在天天爬山，活得比以前更愉快。

所以人啊，只要有個良好的心態，你就有很強的抗病能力，你就用不著害怕疾病。疾病并不可怕，真正可怕的是精神崩潰，精神一崩潰，你就全完了！