熬夜加班、不吃早餐、抽煙喝酒.......長此以往，胃真的很！受！傷！身邊胃不好的人越來越多，想讓胃少出麻煩，就要盡量討好它。穴位按摩是保養(yǎng)腸胃的一個(gè)好方法，下面為大家介紹一下按摩哪些穴位能保養(yǎng)腸胃的健康。
1、 勞宮穴
勞宮穴的位置很好找，手握拳，中指之間的位置即為勞宮穴，這個(gè)穴位可以起到促進(jìn)食欲，安神助眠，清胃火止疼痛的作用，對(duì)于胃腸疾病有很好的保養(yǎng)作用，另外經(jīng)常按摩勞宮穴還能起到祛除口臭的作用。
2、內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴的位置在手腕橫紋上2寸的位置，大概也就是三指處，這個(gè)穴位對(duì)于胃腸疾病的治療有很好的效果，主要的作用就是調(diào)養(yǎng)胃腸疾病。按摩內(nèi)關(guān)穴可以起到緩解胃痛，止吐，改善惡心的作用，還可以治療失眠，心悸等病癥。
3、大陵穴
大陵穴的位置在腕掌橫紋的中點(diǎn)處部位，對(duì)應(yīng)著五臟的脾胃，可以起到健胃消食的作用，經(jīng)常按摩大陵穴作用堪比“健胃消食片”，經(jīng)常按摩可以起到祛除胃火，緩解心火，對(duì)于消化不良，脾胃失調(diào)有很好的改善作用。
結(jié)語：雖然穴位按摩可以起到保護(hù)胃部健康的作用，但是想要徹底的改善腸胃的健康，我們要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)地量的吃飯，不能暴飲暴食，遠(yuǎn)離煙酒，注意保持充足的睡眠。
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