中國古代冷兵器——棍
棍也被稱作“棒”，古代多稱棍為“梃”，名稱雖異，實為一物。棍為無刃的兵器，素有“百兵之首”之稱。中國武術中的一種打擊兵器。棍的歷史悠久，是原始社會主要生產工具之一，也是最早用于戰爭中的武器之一。長度約為1.3— 2.6米，也有的長達4米，截面一般為圓形，粗細以單手能夠把握為準。棍是近戰搏斗兵器，它的攻擊范圍大于刀、槍，自古有“棍掃一大片”的說法。但是棍主要是造成鈍器傷和淤傷，其殺傷力比刀、槍等要小。
棍有木制和金屬制兩種。木制的棍有齊眉棍、三節棍、二節棍等。金屬制的棍有鐵頭棍、渾鐵棍、渾銅棍等。還有鐵制的帶齒帶鉤棍，如爪子棍、狼牙棒、鉤棒等。棍是原始人類最普遍使用的兵械之一。各朝各代無論是軍中武術還是民間武藝，都對棍尤為重視。
棍的來源歷史悠久，在原始古代，古人居住在山洞，經常被毒蛇猛獸侵襲，沒有銳兵利刃來防御；山間到處都是樹木叢雜，古人經常用樹枝當做自衛的武器；所以其它的兵器，或者全用鐵制，或者鐵器用木材為柄，只有棍則完全用木質，并且制造非常簡單，從棍稍到棍根，并沒有弧度，只是一渾圓堅質的木桿；由此可見古代各項事情的簡單，原始時代的人并沒有機械制造的思維。棍長約一丈二尺，粗細不等，也可以根據各人的喜好為標準；棍多由檀棗栗檜等木造成，或者用木材的堅實，或者用木材的柔韌，總之，以不易損折者為上品；比如白蠟桿等，因為它質地軟，多不用。棍來源于原始社會的生產工具，也是最早被用于戰爭的武器之一。在明朝的抗擊倭寇斗爭中，一些地方的僧兵就曾經大量裝備鐵棒作為武器，有效的壓制了倭寇長刀的威力。火器出現以后，棍成為了武術運動的器械，退出了軍事舞臺。
少林棍
少林棍，分猿猴棍、齊眉棍、鎮山棍、盤龍棍、六合棍、風波棍、劈山棍、狼牙棍、三節棍、稍子棍、小梅花棍、八寶混元棍、夜叉棍、上沙牌棍、中沙牌棍、下沙牌棍、五虎群羊棍等。
古有“三分棍法七分槍”之說。棍和槍的不同點是：槍扎一條線，棍打一大片。槍法全在圈點之伸縮，棍法則以搗劈之神速。古諺云：“慢刀急棍殺手锏。”棍論一搗一劈，全身著力。近善眉棍者謂：“棍長不過眉，身步要相隨，虎口對虎口，上下任番飛”。
棍是少林僧兵使用最多、最常規的武器之一。少林武僧擅長用棍，世人皆知。以致言少林武術，必稱少林棍法。少林棍不僅被少林武僧奉為“百兵之祖”，社會上也把少林棍稱為“諸藝之宗”。在少林武術的形成及發展史上，少林棍法起到了決定性的作用。
少林幾大棍法
棍打一大片，一掃一劈全身著力。
棍練起來呼呼生風，節奏生動，棍法密集，快速勇猛。它既能強身健體，又能克敵制勝，在歷代抗敵中，少林棍發揮過重要作用。以下介紹幾種常見的棍法。
少林陰陽棍 少林陰陽棍是一套別具一格的少林棍法。傳說由明代抗倭名將俞大猷所創。這套棍法是軍隊中騎軍棍法與步軍棍法合二為一的綜合套路，故稱“陰陽棍”。
少林夜叉棍 其棍法多變，以掃、撥、云、架、撩、戳、劈、舞花、挑、點為主要技法，尤其挑點戳棍法較多，體現了少林棍譜中講的“三分棍法七分槍法”的棍法要旨，是不可多得的精華套路。
少林六合棍 少林六合棍是少林武術中的精華，由六種棍法絕招組合而成，故稱“六合棍”。這個套路是兩個人以實戰為基礎的攻防對打。其特點是：真打實戰、短兵相接、棍法簡捷、直取快攻、一招制勝。
少林六合棍一直是少林寺密不外傳的鎮寺之寶，經過歷代武術高僧的不斷修正和完善，其棍法之精妙，已經達到爐火純青的境界。
少林功夫棍 少林功夫棍是少林寺正宗傳統器械之一，此棍是隋末十三棍僧救唐王流傳的棍法之一，技擊性強，步法穩健，動作剛勁有力，在少林傳統器械中有獨到之處。
少林瘋魔棍 少林瘋魔棍是少林武術體系中長器械的一種，是一套風格獨特的棍術套路。
該套路舒展大方，走架靈活，身棍合一，主要以掃打點掛、搶劈拔架、舞花擋挑為主，其動作快慢相間，技擊性強，是一套難得的棍術套路。
少林燒火棍 少林燒火棍是少林寺稀有棍術之一，被尊為“藝中之魁”。
此棍又稱猿猴棍和猿猴棒，動作簡潔明快，質樸無華，頗具實用價值，有“練好猿猴棒，走遍天下沒人擋”之說。
少林鎮山棍 少林鎮山棍相傳數百年，是我國寶貴的傳統文化遺產，由于歷史的久遠與滄桑，終以“武道家學”的形式承襲保存至今，可謂塵封已久，實為珍貴。該棍法招招有勢、勢勢有法、法法有用、奇絕古拙、長短兼用、勢法齊整。在實戰中，有撥、攔、圈、拿、絞、纏、撩、掛、挑、截、封、壓、軸、擊、掃、劈等技法。
少林齊眉棍 棍是中國武術長器械的一種。齊眉棍立棍于地，棍高以眉齊為度，舞動時可大蹦大跳，靈活多變，棍聲呼嘯，氣勢極為勇猛。
嘉靖四十年抗倭名將俞大猷奉命南下，取道河南，遂訪少林寺。觀少林棍法后，俞認為“已失古人真傳”眾僧“愿受指教”，并扒宗擎，普從二人入俞軍中學習，三年后二人返寺，又教百人之多，少林棍法由此馳名海內。
明萬歷年間，安徽休寧縣著名武術家程沖斗曾投師少林寺學藝，并將所學少林棍法依勢繪圖并附文學說明公布于世，這就是《少林棍法闡宗》一書，此書為研究古代棍法的演變和發展提供了珍貴的資料。
