經受過嚴格的儀態(tài)和表情訓練的明星們，
無論是在什么場合顏值都在線！
隨便一拍就是美圖。
跳舞
閃光燈打臉上都不帶眨眼的
笑起來
而我們這些普通級別的小仙女，
笑都是“哈哈哈哈哈哈哈”...
缺乏專業(yè)儀容儀表訓練的我們，
不僅是笑得不夠優(yōu)雅，
還會形成很多不好的小習慣，
比如蹺二郎腿呀、皺眉啊等等...
然后就因為這些不經意的動作，
導致我們越變越丑！！！
（終于找到顏值下降的原因了）
所以為了讓我們能夠及時止損，
今天我要來給大家敲個警鐘，
讓你們知道有哪些不良習慣會影響顏值，
如果中招了就一起改正喲~
-產生川字皺紋-
不少姐妹應該和我一樣，
除了在生氣的時候，
也會無意識緊蹙眉毛...
這個習慣看似沒有什么，
其實啊，真的會讓你變丑！
因為它是由三塊表情肌參與完成的，
你一皺眉，就會帶動這個三塊肌肉牽拉，
皮膚在這樣的反復運動中，
最是容易產生皺紋，
久而久之川字紋就找上門來啦！
超級顯年紀的...
-發(fā)際線后移、掉發(fā)-
沒想到吧？
薅頭發(fā)也是導致你們“禿頭”的原因之一！
總是有姐妹的小手手啊，閑不住！
思考的時候、寫文章寫作業(yè)的時候，
只要是用腦過程中出現(xiàn)思路堵塞，
一定會“玩玩頭發(fā)”，
好像那就是打通知識大門的鑰匙...
最后那頭秀發(fā)活生生給薅沒了。
你們知不知道這樣玩頭發(fā)，
非常容易傷害毛囊！
很有可能造成永久性損傷，
于是頭發(fā)就只產出不增量了...
-產生皺紋、引起痤瘡等皮膚問題-
托腮絕對是每個“發(fā)呆少女”的標配，
它還是當代美女必備的拍照姿勢，
畢竟長發(fā)一披，單手托腮就真的很淑女！
但是！
不少姐妹托腮可不是輕輕的，
是直接把整個頭重重的壓在手上，
臉上肉再多點都擠出蘋果肌了。
這個力量已經屬于危險動作邊緣了，
太過用力會拉扯皮下組織，
慢慢地你的肌膚彈性會因此降低！
以后別再問為什么臉垮啦！
除此之外，還有一大危害！
那就是你那不干凈的小手手和皮膚接觸，
容易造成細菌感染！
如果你本身就有痘痘、粉刺
或者敏感肌膚的話，
情況更是嚴重...
-嘴唇干燥起皮，唇炎-
我敢說10個姐妹里面，
有9個都會下意識的舔嘴唇！
特別是秋冬季嘴巴干燥的時候。
我以前也是，
因為太干了就想用近水解解渴...
但是我發(fā)現(xiàn)每次舔了嘴唇，
更加的干！！！
后來才知道，
舔唇后表面液體蒸發(fā)會導致更多的水分流失，
不僅不會緩解干燥，
還有可能損壞唇部的保護層，
更嚴重會誘發(fā)唇炎！
所以姐妹們！！！
記住了千萬不要舔嘴唇了好嗎？！
-持續(xù)性瘙癢、皮膚炎癥-
看到這里是不是產生疑惑：
抓癢還會變丑？？？
是的！
不知道你們有沒有發(fā)現(xiàn)，
皮膚癢的時候會越抓越癢，越抓越癢...
然后你就陷入了惡性循環(huán)。
而我們的皮膚在你反復地搔抓中，
被破壞掉屏障！
大大增加了炎癥感染的風險。
（▲不同程度搔抓帶來的皮膚反應）
尤其是咱們本身就有皮膚疾病的，
比如銀屑病、扁平疣等...
會因為搔抓而蔓延。
-骨盆傾斜、高低肩、長短腿-
之前就跟大家敲過警鐘，
讓你們盡量不要蹺二郎腿！
來讓我看看有多少人是改正了的？
沒有改正的和還不了解的，
今天我再來給大家強調一遍！
蹺二郎腿的時候你的身體屬于傾斜狀態(tài)，
骨盆和上半身會出現(xiàn)一高一低，
長時間的壓迫就會形成肌肉記憶，
骨盆傾斜、高低肩、長短腿就此誕生！
另外二郎腿翹久了腿還容易麻，
這對我們的神經和肌肉都不好喲。
-富貴包、頸紋、雙下巴-
現(xiàn)在很多人都特別喜歡枕高枕頭，
但是真的是“高枕無憂”嗎？
不！枕頭可不是越高越好。
過高的枕頭會增大頸部和胸部之間的高度，
如果你長期處于這樣的狀態(tài)，
肌肉會變得很僵硬！
同時這個睡覺狀態(tài)很像低頭工作，
久之會影響到頸椎的正常彎曲程度，
雙下巴和頸紋也會緊緊跟隨你。
-大小臉，肌肉-
我經常照鏡子觀察自己，
會覺得臉左邊比右邊大，
很大的一個原因是習慣于用左側咀嚼！
長期的單側咀嚼會使得咬肌過分發(fā)達，
就像健身一樣，
練著練著肌肉塊頭會變大...
而不練的那一邊呢，
相對會比較“瘦小”，
如此一來，大小臉就形成了。
-上頜前凸、齙牙-
用嘴呼吸雖不怎么常見，
但它是個大問題！
帶來的后果非常影響顏值。
（長期口呼吸の面容變化）
當我們使用口腔呼吸時，
嘴巴微張或者半張，
而且舌頭也不會貼近上顎。
頭部開始不自覺地微微抬起，
并向前伸...
漸漸地，
下頜骨下垂、上唇凸起，
你的樣貌就發(fā)生了巨大變化。
-雙下巴、頸紋-
看到這一條是不是想說：
誰不低頭玩手？？？
確實這年頭沒有誰不沉迷于玩手機，
但是吧咱沒必要非得低頭玩！
因為它不僅是會對頸椎帶來傷害，
還會讓你產生雙下巴和頸紋！！！
我們只要稍微的低點頭（30°左右），
脖子就會感到收緊了，
這個時候它受到的壓力是平時的3倍！
而皮膚會在重力的牽引下，
逐漸松弛...
脂肪也在頸部堆積，
這樣一來，
雙下巴和頸紋就越來越嚴重咯...
好啦，今天的內容就到這里了！
以上10個小習慣你有沒有中招呢？
一起在評論區(qū)分享起來吧~
