精品伊人久久大香线蕉,开心久久婷婷综合中文字幕,杏田冲梨,人妻无码aⅴ不卡中文字幕

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服

開通VIP
排毒 防癌 養(yǎng)顏——《海米白菜豆腐湯》
 
 
        每年秋收時節(jié),東北人都習慣買些白菜、大蔥、土豆等儲存起來。其實按現(xiàn)在的物流能力,大量儲存秋菜已無優(yōu)勢。但習慣上還會少買些,可吃到入冬。畢竟這時的菜會很便宜。
       百菜不如白菜!說的是看似不起眼的白菜,其有著很高的營養(yǎng)價值!
       白菜不僅有解熱除煩、通利腸胃、養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒等作用,經(jīng)常吃白菜可防止維生素C缺乏癥(壞血病)。
      近些年的醫(yī)學研究得出:多吃白菜不僅能防乳腺癌,也能預(yù)防腸癌。
      白菜性偏寒涼,胃寒腹痛、大便溏瀉及寒痢者不可多食。

 ============《海米白菜豆腐湯》========

材料:小海米 水豆腐 秋白菜

調(diào)料:雞湯或其它高湯 鹽 胡椒粉 香蔥 香菜 枸杞

做法:

1、雞湯提前備好(可提前煲好雞湯或直接用雞骨架、雞腿等現(xiàn)煮即可);

2、秋白菜取白菜心洗凈切細條;海米用清水沖凈;

3、豆腐打成小方塊,用水焯一下(去掉豆腥味) ;

4、取砂鍋,倒入雞湯或水,下入海米、豆腐,大火燒開,關(guān)中小火慢煮20分鐘;

5、加入白菜條和洗凈的枸杞,繼續(xù)煮10分鐘,加鹽、胡椒粉、蔥花、香菜調(diào)味即可。

 

本站僅提供存儲服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊舉報
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
海米白菜豆腐湯
做白菜燉豆腐,最好不要加肉燉!加一點它,味道“真是香”
豆腐和這菜是絕配,入冬后要常吃,每次燉一鍋,好吃到湯汁都不剩
素菜菜譜(2)
春節(jié)清淡菜譜:過年后,更適合來點兒清淡的菜品
白菜燉豆腐,不要再加肉燉了,加15g它一起燉,味道更鮮美!
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導(dǎo)長圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服

主站蜘蛛池模板: 涪陵区| 义马市| 长治市| 肇源县| 饶平县| 崇义县| 建瓯市| 马边| 临沭县| 宝清县| 泾阳县| 宁安市| 汶上县| 通化县| 东山县| 商河县| 资阳市| 西乌| 灌南县| 旬邑县| 体育| 浮梁县| 长沙县| 邻水| 固原市| 新巴尔虎左旗| 荆州市| 江北区| 安西县| 万全县| 淮安市| 扶余县| 鞍山市| 伊金霍洛旗| 库伦旗| 霍林郭勒市| 九江市| 萝北县| 汽车| 兴隆县| 梁河县|