材料：玉米面粉500克，水230-250克，酵母粉5克，大棗8個。
做法：
面包機揉面：
將水和面粉、酵母粉放入面包機內桶，選擇合面程序（20分鐘），揉到大概13分鐘左右，見面成團了就放入紅棗肉直到到揉面結束，如果覺得面團不夠光滑，可以取出來用手揉至光滑，放到盆里，或是保鮮袋中，蓋好，發至兩倍大。
手工揉面：
1.將大棗去核兒撕成小塊兒備用；
2.將玉米面粉和酵母粉混合，加入水，邊加邊用筷子攪拌成小的面疙瘩，然后用手揉成團，放入棗肉，繼續揉勻，成光滑的面團，蓋上微濕的屜布，放在溫暖處發酵到兩倍大。
3.將發酵好的面團取出，用手反復揉十分鐘，排凈空氣，搓成長條，切成每個約50克的面塊，整形；
4.將蒸鍋注水，在籠屜上鋪上微濕的屜布，將面胚擺入，每個之間要有空隙，蓋上蓋，繼續醒發20-30分鐘；
5.先開中小火燒15分鐘，逐漸加熱的過程可以使面胚醒發的更充分，轉大水燒開蒸10分鐘，關火，別揭蓋，再虛蒸5分鐘后，即可開鍋取出饅頭。
