人們生活在這個社會中，就要避免不了有所接觸。特別是年輕的時候，因為要工作生活，所以和別人打交道的時候要多一些，雖然有時候會有矛盾和分歧，可是為了生存也沒有辦法避開。
可是到了老年，他們的身心會變得越來越敏感和脆弱，越復雜越人多的場合，他們越會感覺很累，后來老人們發現了一個簡單而又長壽的秘訣：不合群。我們來看看三位老人他們最真實的感受吧！
霍大爺，65歲，退休后不合群避免攀比，心情舒暢。
我現在退休都已經五年了，這五年我感觸挺多的。以前忙忙碌碌了半輩子，忙著掙錢忙著爭職位，現在才明白，人這一輩子最重要的其實是身體健康。
退休后不用融入大的集體了，所以可以按照自己的心情選擇生活方式。我選擇的就是不合群的方式，遠離當初的朋友同事圈。
因為長期和朋友同事接觸，我發現了一個問題，那就是互相攀比。年輕時大家聚在一起聊得最多的就是你工資多少，職位是什么級別，幾套房幾輛車等等。現在退休了人們集群的話題就變成了，你退休金多少，兒女們事業好不好等等。對方要是生活的不如你，會用敵視的酸酸的語氣嘲諷你，而對方生活的比你好的，則會用輕蔑地語氣調侃你。
人到老年遇到這樣的情況多了，肯定對身體不利。所以我為了避免攀比不愿意生閑氣，所以就退出了朋友和同事圈。
李大爺，65歲，退休后閉門謝客避免人情請托。
我退休前是市教育局的局長，以前工作時忙忙碌碌整天忙得不可開交，退休后就想要過怡然自得的生活，可是現實卻無法實現。
退休后，很多以前的朋友還是會來看望我，開始我還以為是念及舊情來探望。可是每個朋友來了都帶著目的，說不到兩句話就開始讓我幫忙，大部分人都是因為孩子上學的問題。他們覺得我在任時因為職位不愿意摻和這樣的事情，現在退休了可以利用影響力幫幫他們。
可是我現在已經退休了，在總去摻和單位的事情，特別是這樣的人情請托就感覺很尷尬，可是我拒絕對方的要求后，對方總是不理解，覺得我是故意不幫忙，為此也得罪了很多人。
所以后來我就索性搬家了，而且也換了電話號碼，平時就是逛逛公園打打太極拳，過一個普通人的生活。
郭大爺，65歲，退休后不合群避免無事生非爾虞我詐的生活。
我開始剛退休時還很不適應，以前整天不得清閑現在有大把的時間。退休后我跟著老同事去參加了老年書法班，原本以為這里是老年人晚年生活的天堂，誰成想這里也是一個無事生非，嫉妒攀比爾虞我詐的小社會。
學校的老師們總是對那些退休前級別高的學員格外照顧，而且到了有書法比賽的時候，也會優先推薦這部分人參加，哪怕對方的水平根本就達不到參賽水準，也照樣會被評選為優秀作品，而那些真正有實力的同志，卻被遺忘在角落里。
而且人多的地方輿論也復雜，不是說東家長就是論西家短，時間久了就會生出是非。所以后來我就不去培訓班了，而是買了一套釣魚裝備，沒事了就去釣釣魚，避免復雜的人際交流，安安靜靜地過好晚年生活。
寫在最后：俗話說到“有人的地方就有江湖”。年輕時在江湖飄那是為了生計，縱然有萬般無奈，為了生活也只有忍耐。可是年老了就不同了，辛苦了一輩子，就要享受下晚年悠然自得的生活了，所以一定要遠離復雜的人際圈。
因為人到老年轉化情緒的能力變弱，長時間處于復雜的人際圈，肯定會遇到不高興的事，但是老人又找不到消化負面情緒的辦法，不良情緒積壓在心里，肯定對身體健康有影響。
所以為了身心健康，遠離復雜的朋友圈也是正確的選擇。這種選擇看起來不合群，其實是對自己的一種保護，是老年人養生的一種絕佳選擇，畢竟人老了不再是拼職位的高低，也不是論財富的多少，更重要的是拼的是壽命的長短。
