按教學進程，教學反思分為教學前、教學中、教學后三個階段。在教學前反思，這種反思具有前瞻性，能使教學成為自覺的實踐，并有效地提高教師的教學預測和分析能力；在教學中進行反思，即及時、自動地在行動過程中反思，這種反思具有監控性，能使教學高質高效地進行，有助于提高教師的教學調控和應變能力；教學后的反思——有批判地在行動結束后進行反思，這種反思具有批判性，能使教學經驗理論化，并有助于提高教師的教學總結能力和評價能力。
從教七年來，自己雖掌握了一些專業理論知識與技能，但還遠不能滿足，還有大量的知識仍然需要通過不斷學習、教學實踐和自我反思來獲得，把反思作為自己的一種習慣、意識和自覺行為，不斷提高自我。
