研究證明，學習音樂能夠讓孩子變得更聰明。在標準化考試中，學習音樂的學生比其他學生表現(xiàn)得更好，平均分也更高。一項實驗甚至指出，上鋼琴課能夠顯著提高智商。
小孩的腦部發(fā)育需要許多營養(yǎng)物質(zhì)，比如葡萄糖、鐵、維他命A、B、鋅、葉酸（維生素B）。吃早餐的孩子記憶力好，注意力集中程度也較高。早餐最好是全谷類食品和燕麥片，同時也有證據(jù)證明，母乳喂養(yǎng)有助于提高孩子的抵抗力和智商。
電子游戲其實也并非全是壞處。根據(jù)根據(jù)加州大學伯克利分校的一份研究顯示，電子游戲能夠改善手眼協(xié)調(diào)能力、解決問題的能力、推理能力、圖像識別能力、判斷能力、假設(shè)檢驗能力、資源管理能力、快速思考和反應(yīng)的能力、記憶力、空間感知能力和決策能力。在孩子不上癮的情況下，可以適當玩玩。
當然，長時間干某件事情會適得其反。孩子們?nèi)匀恍枰鳒p一些看電視的時間來做作業(yè)或者發(fā)展他們的社交能力。
對于小孩來說，自由玩耍是非常重要的一部分，同時也對他們的成長至關(guān)重要。如果父母老是在一旁或者管得太多，容易使孩子產(chǎn)生心理問題。自由玩耍不僅能幫助孩子發(fā)展認知能力和社交能力，還能讓他們成長為快樂健康的成年人。
瑞典一項基于100萬18周歲人群的研究顯示，健康和一個人的智商息息相關(guān)。人們現(xiàn)在還不清楚體育鍛煉是怎樣影響大腦發(fā)育的，但是研究顯示，如果9至10歲在接受測驗前進行過20分鐘的體育鍛煉，測驗分數(shù)有顯著提高。
人們很早就知道閱讀有助于提高兒童的智商。經(jīng)常閱讀的孩子的寫作和算術(shù)能力比其他孩子發(fā)展得要早。如果父母沒有那么多的時間，那么拿著書和孩子們呆在一起也會大有幫助。
總部設(shè)在加州的斯坦福研究院的研究顯示，作息時間規(guī)律的小孩在語言、數(shù)學和閱讀等方面表現(xiàn)得比其他孩子要好。學齡前的兒童至少應(yīng)該保證11個小時的睡眠，12歲的小孩也應(yīng)該至少保證10個小時的睡眠。
孩子們可能很聰明，但是父母更應(yīng)該注重對孩子們完成任務(wù)時所作出的努力給與鼓勵。如果父母總是在孩子們獲得成功時才給與鼓勵的話，孩子們會認為這是一種固定的模式，任何錯誤或者失敗都會打擊到他們的自信心。被父母鼓勵多嘗試的孩子更多地注重學習，也不怕挑戰(zhàn)和失敗，他們會一次次的嘗試。
這一領(lǐng)域先前的研究表明，會說兩門語言的孩子在壓力環(huán)境下更能集中精神，對于相關(guān)信息的專注度也更高。
當然，大部分活動對于成年人來說也有益處。作為家長，可以和孩子一起學習外語，吃一頓豐盛的早餐，不僅有利于孩子的習慣培養(yǎng)，對成人來說也很有益處。
圖文來自于：家長智慧（JiaJiaoZH）
