舌診看什么呢？主要是看：舌頭的色澤，形態(tài)，舌苔
健康的舌頭是談紅色的：請(qǐng)看下圖：
其中鮮紅色的舌苔是體內(nèi)有火，暗紅色的色頭除了舌尖有一點(diǎn)紅色外，其它部位都是暗紅色的，看起來(lái)十分淤滯，這說(shuō)明體內(nèi)各臟腑有血瘀的狀況
舌頭也分五臟六腑：
以下是一些病色舌：
另外伸舌頭給醫(yī)生看的正確方法應(yīng)該是口盡量張大，舌頭輕輕的伸出來(lái)，用力過(guò)猛伸舌頭的話(huà)就可能導(dǎo)致舌頭的顏色不真實(shí)。
一下是一位觀眾的舌頭的例子：
舌前端右側(cè)有一個(gè)像血瘀的小黑點(diǎn)，舌質(zhì)比較淡，舌體比較胖，塞滿(mǎn)了整個(gè)口腔。
這個(gè)情況是由于氣虛導(dǎo)致的血瘀有關(guān)系，這個(gè)應(yīng)該是氣虛導(dǎo)致的血瘀，又由于氣虛
主要是來(lái)源于脾胃，所以該患者要調(diào)理脾胃，氣補(bǔ)好了，血瘀的狀況自然會(huì)改善，
舌頭的小黑點(diǎn)也會(huì)消失。
來(lái)看另外一個(gè)舌頭：
舌頭布滿(mǎn)了很多的血管，血瘀有的會(huì)表現(xiàn)在舌面，而有的表現(xiàn)在舌頭下面，該患者就是舌低
靜脈增粗，有點(diǎn)紫暗色。
下面看看齒痕舌：
舌頭邊邊像捏的餃子皮，齒痕舌表明脾有問(wèn)題，脾有問(wèn)題為什么引起齒痕呢：因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化，代謝水分，脾虛導(dǎo)致水分運(yùn)化障礙，
水分會(huì)淤在那里，引起舌頭水腫，引起舌體胖，而且加上脾胃虛，舌體比較軟的話(huà)，旁邊的牙齒老是壓著，就會(huì)出現(xiàn)齒痕，所以有齒痕
一般會(huì)有脾虛。如果舌頭看起來(lái)比較胖，有齒痕，水淋淋的，那就是夾濕比較明顯，就是有水濕在身體里面。
瘦小的舌頭：
瘦小的舌頭一般是陰虛，為什么呢？所謂陰虛就是我們所說(shuō)的雪和津液都不夠了，所以舌頭也出現(xiàn)
萎縮的狀況。它是跟脾虛有濕這種狀況相對(duì)而言，脾虛有濕就是肥大了，陰虛就瘦小了。
裂紋舌：
第一個(gè)是小裂紋，但是舌頭的根部比較瘦小，第二個(gè)是大裂紋，又叫地圖舌，像土地皸裂，這是由于缺水造成的，而且舌體比較胖，所以這個(gè)應(yīng)該是病的比較久，造成又氣虛（脾氣虛水分運(yùn)化障礙，造成舌體胖）又陰虛（血和津液都不夠，缺液體造成干裂紋），所以這種患者就會(huì)口干但又不想喝水。
叩齒咽津吸周法：
叩齒：每天早上起床輕輕扣動(dòng)牙齒一百下，用力要輕。
咽津：用舌頭舔上顎，舌下，齒齦，這時(shí)候會(huì)產(chǎn)生很多津液，等津液快要滿(mǎn)的時(shí)候就分多次緩慢的咽下去。每天十次。
吸周：吸氣時(shí)收緊肛門(mén)，呼氣時(shí)放松，一吸一收五十次，滋陰降火，補(bǔ)腎生津。
接著看舌苔：
舌苔談一點(diǎn)好，如圖：
為什么舌頭一定會(huì)有舌苔呢？
我們每天都吃很多東西，食物主要是靠胃來(lái)幫助消化，在胃氣上升的時(shí)候就會(huì)在舌面形成一層薄薄的舌苔
是人體消化功能的一種反映
白厚苔：
說(shuō)明心肺脾胃都有濕，濕氣較重，可以吃薏米，扁豆等祛濕。
舌體偏暗，舌苔偏黃，舌苔發(fā)黃中醫(yī)講脾胃有熱。
少苔舌：
在早上刷牙前看舌苔最準(zhǔn)確。
最后來(lái)歸納一下：
薄白苔：健康的舌頭
白厚苔：體內(nèi)有濕騎
黃苔：體內(nèi)有熱證
少苔：陰虛火旺，或者胃氣不足，胃氣虛
齒痕舌：脾氣不足，脾氣虛，或者體內(nèi)有濕
裂紋苔：熱邪重，或者血虛不能夠滋潤(rùn)，或者脾虛，濕氣重。
