在寶寶的成長(zhǎng)過程中，上呼吸道感染是最常罹患的疾病。上呼吸道感染是一類疾病，包括了從普通感冒到喉炎等疾病，但是這一類疾病具有很多相同相似的癥狀，很多情況在初期通過正規(guī)的護(hù)理可以防止病情加重，避免去醫(yī)院就醫(yī)，而且就算嚴(yán)重到需要看醫(yī)生，回家的護(hù)理也非常重要。
有些爸爸媽媽可能會(huì)說，生病了肯定要看醫(yī)生肯定要吃藥打針啊！其實(shí)，你們知不知道寶寶的上呼吸道感染在病情很輕的時(shí)候根本不需要?jiǎng)佑玫结t(yī)生，而且打針吃藥還是會(huì)有副作用的風(fēng)險(xiǎn)，如果能夠通過一些家庭護(hù)理讓寶寶病情不再加重慢慢恢復(fù)不是很好嗎？用現(xiàn)在流行的話說就是"低碳又經(jīng)濟(jì)"啊。
不同癥狀的家庭護(hù)理方法
流涕
要做的就是教孩子擤鼻涕或你幫他吸掉鼻涕。流鼻涕就是一個(gè)排病毒的過程，如果鼻涕流不停時(shí)根本不用緊張，幫寶寶擦掉它們就行了。吸鼻涕的時(shí)候要注意緩慢一點(diǎn)，吸力輕一點(diǎn)。一些抗組胺的藥物對(duì)普通感冒引起的流涕沒太大幫助，它們主要是針對(duì)一些鼻敏感性的流涕。
鼻塞
要做的就是清洗鼻腔。
用鹽水的滴劑或噴霧劑，改善鼻腔粘膜的干燥，通常在清掉鼻涕后使用，如果效果不太好可以把鹽水溫?zé)岷笫褂谩Ａ硗猓⒆右驗(yàn)楸侨绊懙胶粑ɡ鐝堊旌粑r(shí)或是有鼻塞的嬰兒喂奶前，不論有沒有清理鼻腔最好也都用用鹽水。
有些藥房有售賣鹽水的滴劑和噴劑，如果DIY的話，用2ml鹽兌250ml水就可以了，溫水涼水都行。
如果鼻涕很干很結(jié)很稠，除了以上辦法，就還需要用濕潤(rùn)的小棉棒幫寶寶把這些干結(jié)的鼻屎潤(rùn)潤(rùn)后弄出來。
咽喉痛和咳嗽（這里的咳嗽是指刺激性干咳，有痰的咳嗽請(qǐng)參見咳痰）
家用自制處方。
6個(gè)月到1歲：澄清的溫?zé)嵋后w（例如水或蘋果汁）。咳嗽的時(shí)候一天4次，每次5-15ml。如果寶寶小于3個(gè)月，建議看醫(yī)生。
1歲到6歲：蜂蜜，每次2-5ml。如果沒有蜂蜜可以用谷物糖漿替代。最近有研究報(bào)道，對(duì)減輕夜間咳嗽的發(fā)作和嚴(yán)重度，蜂蜜比藥店的止咳糖漿效果還好。
6歲以上：喉糖，如果沒有喉糖可以用水果硬糖替代。
咳痰
加濕器。如果沒有加濕器，可以用溫水淋浴房的蒸汽。切忌熱水，容易燙傷。
拍背：手掌空心，使用一定力度，不能太輕，一下一下來，不要太心急。切忌剛吃完奶拍背。
發(fā)熱
詳見《寶寶發(fā)燒怎么辦——小兒發(fā)熱的家庭護(hù)理》
補(bǔ)液
多喝水，保持機(jī)體不缺水，利于呼吸道分泌，防止鼻涕和痰液干結(jié)，利于咳嗽和排痰，同時(shí)利于散熱和排毒。
什么情況需要這些護(hù)理
如果這些癥狀并沒有影響到孩子，他們照樣吃喝玩樂和睡覺，就不需要這些護(hù)理，孩子自身就能調(diào)節(jié)過來。
如果癥狀讓孩子難受或影響到吃飯和睡覺，就要使用這些護(hù)理方法了。
什么情況需要看醫(yī)生
高熱，T≥39℃。
呼吸困難：鼻翼煽動(dòng)、呼吸時(shí)鎖骨上、肋骨間、胸骨上皮膚向下凹陷。
呼吸急促。
發(fā)紺：口唇、甲床甚至皮膚發(fā)青、發(fā)紫。
精神狀態(tài)改變：嗜睡或哭鬧。
持續(xù)咳嗽超過1周。
持續(xù)鼻涕10-14天。
小于3個(gè)月。
如何家庭預(yù)防
隔離：遠(yuǎn)離和避免人多擁擠的環(huán)境。
通風(fēng)：早晚開窗通風(fēng)，降低室內(nèi)微生物濃度。
洗手：勤洗手，切斷接觸傳播途徑。
個(gè)人防護(hù)：使用口罩、手帕。
衛(wèi)生教育：不要對(duì)著別人打噴嚏和咳嗽，咳嗽或打噴嚏時(shí)使用手帕或紙巾。勤洗手，摸完口鼻不要再摸玩具和其他小朋友，摸完玩具和其他小朋友也不要再摸自己口鼻，都要記得先洗手。
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